幼儿园养成教育之幼儿午睡习惯的培养

浅谈幼儿午睡习惯的培养

——红苹果智能园 徐江川

养成教育就是培养孩子养成良好习惯的教育。养成教育的概念缘起于著名教育学家叶圣陶先生。他曾经对教育做了如下精辟的结论：

"什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。德育，就是要养成良好的行为习惯；智育，就是要养成良好的学习习惯；体育，就是要养成良好的锻炼身体的习惯。"这向我们揭示了养成教育的真谛。

幼儿的一日生活包括饮食、游戏、上课等，而睡眠是其中重要环节之一。从医学保健的角度去分析，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我们尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。

一、创设良好的午睡环境

安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

1． 创设适宜的光线。

幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度，幼儿午睡 时要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线，让在柔和的环境中睡得又香又甜。

2．创设新鲜的空气环境。

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