新型冠状病毒防疫安全知识普及(6)

四十六、 吃维生素 C 能预防吗？

吃维生素 C 不能预防新型冠状病毒感染！ 维生素 C 可帮助机体维持正常免疫功能， 但不能增强免疫力， 也没有抗病毒的作用。 疾病治疗过程中， 摄入维生素 C 通常只是辅助性治疗手段。

四十七、 吸烟能预防吗？

吸烟不仅无法对病毒感染产生预防作用， 还会刺激呼吸道。 烟草中的有害物质会损伤肺功能， 降低抵抗力， 增加受到感染的风险。吸烟时无法戴口罩， 手部会触碰口鼻， 增加了病毒感染风险。

四十八、 戴多层口罩能更好的预防吗？戴一个口罩就可以了， 戴上三四个口罩会使人喘不过气来， 因为空气无法从正面进入鼻腔， 只能从侧面进入， 反而起不到防护效果。 另外， 不一定非要戴 N95 口罩， 普通医用口罩也可以阻挡飞沫传播。

a) 收外卖/快递会感染病毒？

收外卖/快递会感染病毒？ 专家： 概率极低但仍需注意对此， 国家新型冠状病毒肺炎临床督导专家、 中日友好医院呼吸四部及五部主任——詹庆元表示： “这种感染风险是极低的。 ” 目前来看， 现在大家对于此疫情的防范意识都非常强， 许多人都主动带上口罩， 少出门， 这样感染的几率也降低很多。

四十九、 双黄连不能治疗新型冠状病毒双黄莲不能治疗新型冠状病毒抑制并不等于预防和治疗！ 特别提醒： #请勿抢购自行服用双黄连口服液#

31 日新华社记者从中国科学院上海药物所获悉， 该所和武汉病毒所联合研究初步发现， 中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。 目前该发现仍是初步研究， 该药已在上海公共卫生临床中心、 华中科技大学附属同济医院开展临床研究， 对病人如何有效还要做大量的实验。 特别提醒： 按照世界卫生组织 ， 到目前为止， 还没有用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。 特定的治疗方法正在研究中， 并将通过临床试验进行测试。 再次提醒： 普通人请勿自行服用双黄连口服液， 运用中医中药， 脱离辨证论治都是不准确的！ 治病请遵医嘱。

五十、 不主张没有病的人吃药国家卫健委专家组成员、 中国工程院院士张伯礼表示： 不主张没有病的人吃药， 现在没有合适的药来预防。 家里预备药品对普通流感是有效的。

五十一、 没有发现宠物传染新型冠状病毒北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛表示： 感染人的病毒并不意味着能感染其他动物。 目前为止没有发现宠物感染冠状病毒传播给人， 也没有发现病人传染给猫和狗发病的情况。

五十二、 公众如何科学应对疫情带来的心理恐慌公众如何科学应对疫情带来的心理恐慌

(1)关注可靠信息， 学习科学知识， 不要盲目恐惧。通过政府、 权威机构发布的信息， 了 解本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情、 防控知识等相关信息。减少对疫情信息的过度关注， 减少不科学信息对:自己的误导， 不信谣、 不传谣。认识到这个疾病以呼吸道传播为主， 主动采取戴口罩、 勤洗手、 室内多通风、 少出门等个人防护措施。

(2)维持规律作息， 合理安排生活， 追求内心充实。保持正常的作息， 吃好三餐， 多喝水， 选择合适的身体锻炼方式， 避免吸烟、 饮酒、 熬夜等不利于健康的生活方式， 保护和增强免疫力。安排好生活内容， 有计划地做一些让 自己感到愉悦的事情， 比如听音乐、看书、 与家人或朋友聊天、 在家办公和学习、 做家务等。自己掌控生活的节奏， 每天学点新东西， 追求内心的充实。

(3)科学调适心理， 摆脱负性情绪， 保持平和心态。接纳负性情绪。 认识到自己出现负性情绪是正常的， 接纳自己的情绪反应， 不自责， 也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。 通过科学渠道学习深呼吸放松技术、 冥想(正念)技术等，帮助自己缓解负性情绪。用好社会支持系统。 多与家人或朋友交流， 舒缓不良情绪， 也要帮助家人或朋友处理不良情绪， 做到自助与助人。及时寻求专业帮助。 关注自己和家人的情绪状态， 如果负性情绪持续时间比较长， 影响到正常生活， 自己无法解决， 应及时寻求精神卫生、 心理健康专业人员的帮助。

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