体育理论考试
1、体育课程教学原则有：（ABCD）
A、健身性原则
B、兴趣性原则
C、发展性原则
D、分层次教学原则
2、健康的表现有：（ABCD）
A、身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。
B、体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环
境的考验。
Ｃ、精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高
的效率。
Ｄ、意志坚强，情绪正常，精神愉快。
3、健康的标志有：（ABCDEFGHIJ）
A、精力充沛，对担负的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。
B、乐观，积极，乐于承担责任，工作效率高。
C、善于休息，睡眠良好。
D、应变能力强，能适应环境的各种变化。
E、抵抗疾病能力强，能够抵抗一般性感冒、传染病等。
F、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
G、眼睛明亮，反应敏锐。
H、牙齿清洁，无空洞、无痛感、无龋齿、无出血现象，齿龈颜色正常。
I、头发有光泽，无头屑。
J、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
4、世界卫生组织提出的健康表现是“五快三良好”。
“五快”是针对生理健康而言，即：（ABCDE）
A、 吃得快
B、 便得快
C、 睡得快
D、 说得快
E、 走得快
5、亚健康表现有：（ABCD）
A、 心理方面：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦
B、 白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等
C、生理方面：疲劳、乏力、活动时气短、
D、出汗、腰酸腿疼、心律不齐。
6、影响健康的因素有：（ABCDE）
A、遗传因素对健康的影响
B、环境因素对健康的影响
C、心理因素对健康的影响
D、行为和生活方式对健康的影响
E、卫生服务因素对健康的影响
7、直接关系人的每天物质和精神生活的因素有：（ABCD）
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