婚恋情商与自我成长心理学(3)

课堂笔记

戒出口伤人 戒消极逃避 戒长翻旧账 戒争强好胜

戒实施暴力 戒胡乱开火 戒怀恨在心 戒招兵买马

6双赢三步骤

①察觉表面立场

②探索深层需要

问：你的意思是不是XXX，以此来准确理解对方意思。

③合理寻求双赢

双方都先写下所有可行的解决方案，双方选出三个自己喜欢并且较容易达成的方案，在这些里选出一个双方都愿意尝试的方案。

第三课：

一、男女差异

1生理差异

①DNA

②胼胝体，女人比男人厚40%，这就是女人表达能力强，感受丰富，可以一心多用，同时做好几件事情的原因。

2抱怨

人抱怨男人不肯沟通，这是因为女人遇到困难时需要交流，而男人需要时间一个人慢慢减压。男人借事业的成就和能力来建立自尊心，但女人更重视的是关系上的成功。男人重视上下级关系，女人重视平等关系。

3心理需求

男人：被无条件接受。

女人：在所爱的人心中居首位。

4面对困难

男人：解决问题。

女人：找人倾诉。

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