小刚的休闲方式中既有文明健康的方式如与父母去海边游玩，亲近自然符合玩得健康的原则；更多的是不健康的休闲方式如不是品牌不上身不符合玩得节俭的原则、昏天黑地打电脑；最后一晚赶完作业不符合玩得节制的原则。
三、材料分析题
16．2008年深圳市青少年心理问题调查结果发现：深圳12.8%学生感到孤独 25.9%受困学习压力。专家建议：一学校要创建温馨的学习、生活环境，通过开展多种形式集体文体活动，发展学生兴趣爱好和特长，愉悦学生身心，减轻心理压力；二倡导文明、健康的社区活动，如体育比赛、文娱活动、休闲活动，创造条件让青少年利用课余时间，积极参加各种社会公益活动，鼓励他们在为群众服务的过程中，理解自己的社会价值，培养高雅情趣。
谈谈你对上述材料的理解。
在青少年学习过程中，要注意劳逸结合，学会文明娱乐，健康休闲。文明娱乐，健康休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养高雅情趣，促进身心健康，培养责任意识，有助于我们各方面素质的全面发展。
四、探究实践题
17．元旦、清明节、五一节、端午节、中秋节、国庆节、春节??如今休闲的日子是越来越多了，这是国人生活质量攀升的标志之一。但是如何休闲得高雅、娱乐出品位，那多多少少还是有一些学问的。你会休闲吗？
（1）填一填：完成下列调查表
调查对象 休闲活动 （2）议一议：这些活动哪些是健康的？哪些是不健康的？它们对个人和社会有什么影响？
（3）说一说：你参加过什么健康的休闲活动？你有什么感受？ （4）做一做：怎样用行动抵制不健康活动的侵害？ （1）开放性试题，言之有理即可。
（2）分类（略）。影响：休闲活动健康与否不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
（3）根据自己实际情况作答。 （4）开放性试题，言之有理即可。 【参考答案】 一、单项选择题
1—5：DCBCA 6—10:CBDCA 11—12:BB 二、简答题
13. 让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体，使身体和大脑得到适当的休息和调剂，有利于提高学习效率。有利于学生保持合理的学习节奏。
14. 小静应适当安排休息、娱乐，做到劳逸结合。
理由：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。劳逸结合，有利于使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。
15. 小雪的休闲方式是一种文明健康的休闲方式，符合以下原则：玩得健康，玩得有个性。
小刚的休闲方式中既有文明健康的方式如与父母去海边游玩，亲近自然符合玩得健康的原则；更多的是不健康的休闲方式如不是品牌不上身不符合玩得节俭的原则、昏天黑地打电脑；最后一晚赶完作业不符合玩得节制的原则。
三、分析说明题
16．在青少年学习过程中，要注意劳逸结合，学会文明娱乐，健康休闲。文明娱乐，健康休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养高雅情趣，促进身心健康，培养责任意识，有助于我们各方面素质的全面发展。
四、实践探究题
17．（1）开放性试题，言之有理即可。
（2）分类（略）。影响：休闲活动健康与否不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
（3）根据自己实际情况作答。
（4）开放性试题，言之有理即可。
第六课《聪明之外的智慧》测试题
一、单项选择题
1.世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。我们要想取得优异的成绩，除了20%决定于智力因素外，还应该（A）
①培养浓厚的学习兴趣 ②养成良好的学习习惯 ③在竞争中学会合作 ④把所有时间都用在学习上 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
2.著名数学家陈省身先生93岁时还公布了他的最新研究成果，这么大的年龄还在研究数学，他认为数学是美的，他每天都在感受着美的学问。这段材料给我们的启示是（D） A.学习是件苦差事，90多岁还要搞研究
B.学习就是享受，任何人轻轻松松都可以获得成功 C.数学是折磨人的学科 D.学习是苦乐交织的过程
3.“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”这句话说的是（C） A.学习的态度 B.学习的方法 C.学习的兴趣 D.学习的过程 4.下列关于成才的叙述正确的是（C） A.只要智力正常就一定能成才 B.能否成才取决于智商高低
C.一个人智商高，只是成才的一个条件，更重要是具有具备良好的个性 D.能否成才与智商无关
5.有人将“书上有路勤为径，学海无涯苦作舟”的千年古训改为了“书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”。你认为（D） A.乱改文章词句,这是小聪明的表现 B.这是古人对学习的认识
C认识到学习是一个绝对快乐的过程
D.认识到学习可以获得一种不断超越自我的快乐 6.下列属于正确的学习目的是（D）
①为父母和老师而读书 ②为有个好工作而读书 ③为提高自身素质而学习 ④为建设祖国而读书 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
7.巴金说：“孩子成功教育从好习惯培养开始”，所以不良学习习惯（C） ①能够在紧张的学习中充分享受个人自由
②极大的影响着我们的学习效果 ③不利于塑造健康的人格
④会助长生活中的消极因素，贻害无穷
A.① B.①④ C.②③④ D.①②③
8.学生学习计划固然重要,但没有执行的计划只能成为”墙上风景”.在执行计划的过程中,最重要的是(A)
A.培养良好的学习习惯 B.明确学习目的 C.培养学习兴趣 D.磨练学习意志
9.“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”我们需要培养的好的学习习惯有（B）
①从社会生活和社会实践中学习 ②专心致志 ③定时定量 ④持之以恒
A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 10.下列属于良好的学习习惯的有（B）
①爱动脑筋，爱提问题 ②边写作业边看电视
③学习上遇到不懂的问题就立刻问同学和老师 ④喜欢阅读，有意识的拓展知识面 A.①②③ B.①④ C.②③④ D.①③④ 11.良好的学习习惯有利于（D）
A.塑造健康的人格 B.增快身体长高 C.广交朋友，避免孤独 D.促进我们的学习效率 12.右边的漫画告诉我们（D）
①要尊重竞争对手，培养良好的竞争意识 ②有了良好的合作，别人就愿意把第一名让出来 ③良好的竞争对个人的发展和事业的成功有促进作用 ④竞争能赋予人压力和动力，从而最大限度地激发人的潜能 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
13.“你是我的对手，但不是敌人，因为你的竞争给予我力量”，这告诉我们（A） A．竞争可以激发斗志，促进发展 B．我们的世界不仅需要竞争，也需要合作 C．竞争比合作更重要 D．学会竞争是我们走向成功的第一步
14.2008年热播的电视剧《士兵突击》唤起了很多人的信念，找到了被自己遗忘的坚韧精神不抛弃，不放弃，成功的取得离不开团队精神，下列关于“团队精神”的说法正确的是（D） ①团队精神是团队内部形成的上下以相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神 ②在学校，团队精神体现在校风、班风以及各种各样的活动之中 ③在社会，团队精神体现在敬业和与同事的精诚合作之中
④团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益 A.①② B.②③ C.②④ D.①②③④
15．2008年奥运会乒乓球比赛中，王励勤、王浩、马林在比赛中既相互竞争，又相互合作，团结一致，发挥团队精神，获得乒乓球比赛的男团冠军。下列对“合作中竞争”内涵的理解正确的有（C）
A.团队成员之间的竞争会影响合作的效果，因此在团队内部不应该鼓励竞争 B.团队的通力合作鼓励各个成员间相互竞争
C.成员之间的相互竞争有利于团队凝集力的形成，促进团体的发展 D.成员之间的相互竞争会妨碍团体竞争力的提升 二、简答题
1.富兰克林年轻时，为了能够有更多的时间和精力去从事研究，就为自己制订了“铁的作息制度”。他每天5点起床，规划一天的事务，在上午8点至11点工作，中午阅读、吃饭，下午2点至5点工作，晚间6点至9点用餐、谈话、娱乐。他严格遵守这一规定，日积月累，自我磨砺，受益无穷。一个人种下去的是行为，收获的是习惯；种下去的是习惯，收获的是性格；种下去的是性格，收获的就是命运。习惯不是造就我们，就是破坏我们。
请回答：好习惯对我们中学生的健康成长有什么重要作用？
良好的习惯会影响人的一生。我们中学生有了良好的学习习惯，可以提高学习效率，达到事半功倍的效果．良好的行为习惯可形成良好的性格，有利于养成良好的道德品质和心理素质． 2.时间是构成生命的材料。让你的生命更结实一些的最好办法就是珍惜时间——［美〕富兰克林
时间是一切对富中最宝贵的财富——〔俄〕托尔斯泰 合理安排时间，就等于节约时间——〔英〕培根 请回答：如何才能养成良好的用时习惯？ 培养良好的用时习惯，要做到： (1)制订学习计划，合理安排学习时间。 (2）专时专用，讲求效益． （3）乏科学用脑，劳逸结合。 （4）严格遵守作息时间，持之以恒。
3.2008年9月25日—28日，神舟七号载人航天飞船太空，３名宇航员的一举一动，时刻牵动着全国人民的心，探索宇宙奥秘的脚步吸引着全世界凝望。
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