七上教科每课测试题（二）(4)

①找到适合自己的方法。适合自己的方法才是最好的方法。②要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。③借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。

三、材料分析题

19.为帮助同学们尽快适应初中学习，班主任刘老师请来中考状元付文为大家介绍学习经验。说到自己的成功，付文说学习并没有诀窍和捷径，想取得好成绩只能靠自己的努力。 对于自己的学习经验，孙汇雯总结了四条：一是要让学习变成一种自主行为；二是学习要有计划，合理安排；三是要在各科平衡发展的基础上突出优势学科。四是注重学习方法。学习方法因人而异，不可照搬。

从付文的介绍中，你得到了哪些启示？

①独立思考，自主学习 ②珍惜时间，制定计划，合理安排学习时间 ③兼顾全面基础与学科特长 ④适合自己的方法才是最好的学习方法。 四、探究实践题

20.歌曲《童年》中唱到:“总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点，总是要等到考试以后才知道该念的书都没有念，一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴，一天又一天一年又一年，迷迷糊糊的童年。”

（1）你是怎样利用时间的？

学会合理安排时间；①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。）②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

（2）你是如何对待自己的学习的？

开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

【参考答案】 一、单项选择题

1—5：ACBDA 6—10:CBABD 11—15:DACBA 二、简答题

16. （1）做事缺乏计划性，不懂得合理安排学习时间。

（2）①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。③科学的安排学习、劳动、休息、健身、娱乐的时间，保持合理的学习和生活节奏。

17.（1）学习依赖性强，不能做到独立思考，自主学习同

（2）要做到独立思考，自主学习。自觉地、独立的制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。

18. ①找到适合自己的方法。适合自己的方法才是最好的方法。

②要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。③借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。

三、分析说明题

19．①独立思考，自主学习 ②珍惜时间，制定计划，合理安排学习时间 ③兼顾全面基础与学科特长 ④适合自己的方法才是最好的学习方法。

四、实践探究题 20．

（1）学会合理安排时间；①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。）②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

（2）开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

第五课《文武之道 一张一弛》测试题

一、单项选择题

1．黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天。这样做，将会（D ） ①加重学生的学业负担 ②增强学生的健康体质 ③提高学生的学习效率 ④难以保证学生的学习时间

A．①②B．③④ C．①④D．②③

2．右漫画中主人公的做法是（C） A．自主学习、勤奋刻苦的表现 B．善于利用时间的表现

C．不懂得劳逸结合、损害健康的表现 D．讲究学习方法的表现

3．闻名全球的“杂交水稻之父” 袁隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。这表明（B）

A．要成为科学家必须有广泛的爱好

B．文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响 C．只有学会娱乐和休闲才能取得成功 D．科学家都是多才多艺的

4．星期天在家里经过一段时间的紧张学习后，我们可以通过下列方式进行积极的休息和放松（C）

①听一段好听的音乐 ②看一会喜欢的电视节目 ③狂吃零食 ④到户外进行体育锻炼

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④

5．玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。但必须掌握以下原则（A）

①玩得健康，有益于身心健康 ②玩得节制，避免玩物丧志 ③玩得节俭，不攀比 ④随大流，别人怎么玩自己就怎么玩

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．②③④

6．夏天天热，马路边、小区里的路灯下，喝过酒的几个人一起打扑克，吆三喝四的声音特别大，吵得楼上的居民无法睡觉。于是，楼上扔下来一些杂物，或者泼下来一些脏水，引起打扑克的一阵激烈的骂声。面对这种现象，你最想说的话是（C） A．休息自由，无拘无束 B．夏天天热，娱乐可以无节制 C．文明娱乐，健康快乐 D．喝酒后不要打扑克 7.右图中的做法B

①有助于愉悦身心，调节疲劳 ②有助于提高学习效率 ③耽误学习，降低复习效率 ④不能合理利用时间的表现

A.①③④ B.①② C.③④ D.①③

8.著名科学家钱学森自幼酷爱艺术，对美术、书法、音乐都有广泛的爱好。他说：正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，使我学会了艺术的广阔思维方式。这表明文明高雅的娱乐和休闲方式（D） ①有助于丰富我们的生活 ②是我们走向成功的关键 ③有助于促进我们全面发展 ④会对我们的产生积极的影响

A.①②③④ B.①②④ C.①②③ D.①③④

9.文明高雅的娱乐和休闲方式有助于促进我们全面发展。下列属于文明娱乐，健康休闲方式的是（C）

A.沉迷网络游戏 B.上网浏览刺激的画面 C.爱好游泳和摄影 D.热衷给同学起绰号 10.对右图中的小同学，你想说 (A ) A沉迷网吧是一种不健康的休闲方式 B“进去”会体会到“闲”的价值 C见到网吧要绕道而行

D要把所有时间都放在认真学习上，不能浪费时间去“玩”

11．一份美国全国调查表明，97%美国青少年，包括99%的男孩和94%的女孩高频率的玩电脑游戏，但是一点不上瘾，也不影响孩子们融入正常的社会生活。这再次告诫我们，玩要讲原则，就是（B）

A．玩得健康 B．玩得节制 C．玩得节俭 D．玩得有个性

12.五一放假期间，八年级学生刘东和爸爸妈妈一起回了趟寿光老家，参观了蔬菜基地和农产品加工基地,亲自到大棚里采摘草莓，还从种植专业户的叔叔那里学到了蔬菜种植方面的知识，刘东对生物学知识更感兴趣了。对于刘东的寿光之行，认识正确的是（B）

①可以帮助刘东成为生物学家 ②能丰富刘东的业余生活

③帮助刘东体会到休闲的乐趣和价值 ④符合健康休闲的原则

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 二、简答题

13．新学期，江苏徐州在中小学推行的“30分钟大课间”，让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体。大课间安排在每天早上9点半左右，期间，老师带领学生们进行各种游戏。

你认为江苏为中学生推行“30分钟大课间”有什么意义？

让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体，使身体和大脑得到适当的休息和调剂，有利于提高学习效率。有利于学生保持合理的学习节奏。

14．进入期中考试紧张复习中的小静总觉身心疲惫、头昏脑涨：课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了多少内容，效率极低。周末到了，小静??

想一想，小静应该怎样做？为什么？ 小静应适当安排休息、娱乐，做到劳逸结合。

理由：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。劳逸结合，有利于使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

15．课间，七年级学生小雪与小刚谈起了刚刚过去的十一黄金周的行程：

小雪：这个黄金周里我除了安排好自己的学习、复习外，利用自己的音乐舞蹈特长，参加了为期五天的泉城小义工爱心志愿服务活动，把音乐、舞蹈带给偏远山区的同龄人，展示了自己的能力，增进了社会责任感；

小刚：我的黄金周特充实，用一天的时间逛街购物，购物原则是：不是品牌不上身，从头到脚显气派 ；用四天的时间与父母去大连海边游玩，亲近自然，享受阳光；昏天黑地打了两天的电脑游戏；用最后的一晚上，匆忙赶完作业。

你如何看待小雪、小刚的休闲方式？

小雪的休闲方式是一种文明健康的休闲方式，符合以下原则：玩得健康，玩得有个性。

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