中学体育课开展舞龙运动的研究与探析

中国上下五千年，舞龙运动就有了两千多年的历史，可以说舞龙运动是中华民族传承至今最优秀的传统民俗文化活动之一，是中国重要节日和中华人民吉庆的重要娱乐活动。到今天，中国舞龙运动已不仅是中华人民的娱乐活动，也发展成为了以锻炼身体为主要目的的现代竞技舞龙运动。同时也是国家推行全国人民健身计划，增强人民身体素质，推动我国体育发展的大众体育项目之一。随着舞龙运动比赛的举行，舞龙运动也越来越规范化，不断发展成为了一项有组织、有规范、有专门的裁判员和运动员参与的竞技活动。

自中国龙狮运动协会成立后，舞龙舞狮运动得到了大力发展，并培养了大量高素质、高水平的裁判员和教练员。如：2005年由中国龙狮运动协会主办，湖北省体育协会承办的“2005年舞龙舞狮教练员、裁判员培训班”；2014年由中国龙狮运动协会主办、武汉体育学院承办的“全国舞龙舞狮国家级裁判员、教练员培训班”等。另外中国龙狮运动协会还举办过好几期的国际裁判员和教练员的培训班，以及国家级裁判员和教练员培训班。这些培训班，不仅培养了一批又一批的裁判员和教练员，同时培训班还向他们传递了舞龙舞狮的最新的消息，提高了他们的专业知识和业夯素质，有利于龙狮运动的可持续发展。

舞龙运动这项优秀的传统体育项目在1999年率先被北京体育大学列入了体育课程中，并成为了传统民族体育专业的必修课程。自此以后，舞龙运动不断进入各大高校，被各高校列入了重点课程建设目标之一。随之，舞龙运动队伍在高校不断壮大，各高等院校舞龙运动比赛时常发生。这意味着中国舞龙运动的发展进入了另一历史阶段。2对目前中学体育课的现状进行初步的了解

经查阅资料初步了解了一些中学体育教学目标和到现场观察了一些中学体育课的上课情况，发现大多数中学的体育课都大致相同，且难以完成中学体育教学的目标。中学体育课内容单一，锻炼一般以田径为主，吸引不了同学锻炼的热情。体育教师在课上，一般都是提供一些锻炼的器材，让同学们自主选择或自由活动。这使得在体育课上缺乏老师组织和指导，学生们的锻炼处于无序状态，没有系统性和科学性，无法达到良好的锻炼效果，且比较容易在上课过程中受伤，学生们的锻炼得不到安全的保障。舞龙运动这种带有民族传统特色的体育项目加入到中学体育课中，将会改善目前体育课上课的现状，不仅可以锻炼学生们的身心，还可以起到传播民族文化的作用。3舞龙运动的价值功能3.1舞龙运动的教育惑化功能

舞龙运动可以说是人民群众进行集体娱乐与集体教育的一种文化生活方式。在舞龙表演的过程，舞龙运动员和观看舞龙表演的群众心中都会怀着一种强烈的民族感和自豪感。所以，本民族的教育与感化功能在舞龙运动中得到了体现，所以为了更好的把舞龙这个项目发扬光大，1999年北京体育大学率先将舞龙舞狮运动纳入到民族体育专业课程中。目前，我国许多的高等院校，都开展了这一项民族民间体育项目。对于弘扬民族精神，实施爱国主义教育起到了不可替代的作用。若舞龙运动能普及到中小学，不仅有利于舞龙运动的发扬光大，又能有利于学生身体素质和意志力的提高。3.2健身娱心功能

舞龙运动是一项集竞争性和技巧表演性、游戏娱乐性、艺术观赏性、趣味性为一体的综合运动形式。人们可以通过舞龙运动陶冶自己的情操，磨炼自己的意志。因此是一种很好的锻炼身体的项目。人们可以通过舞龙运动锻炼自己的耐心与意志，使人们体验到精神上的愉悦，不仅仅是舞龙者本身，观众亦如此，还可以起到沟通人与人之间的感情的作用。无疑，舞龙运动对中学生是有利的。3.3民族凝聚功能

中华民族共56个民族，分布在中国大陆各地。各民族地域和风俗的不同，从而使得舞龙运动在其地方有不同的特色。如：土家族的“地龙灯”，布依族的“布依龙”，瑶族的“人龙”等。对世界各民族而言，舞龙运动是独属于中华民族的传统民间活动。龙是中华民族的信仰所在，承载着中华民族的精、气、神。舞龙运动是龙文化的具体化，因此，发展舞龙运动具有传承和弘扬中华民族精神的作用。4舞龙运动进入中学体育课的可行性分析4.1 中学体育课开展舞龙运动的意义分析4.1.1舞龙运动的中学生大脑的培育功能

舞龙运动的动作有很多，其中基本动作就有七十九个，在舞龙中，要想将龙的整个形体舞动变换，就必须要舞龙中的每一个队员把全部精力放在动作技术和动作方法上，懂得自己在某个动作中的动作和走位。舞龙队员还可以在领悟了基本动作的要领上，发挥自己的创造力，进行舞龙动作技术的创编。这样不仅能发展舞龙运动，也能锻炼他们大脑的思考和应变能力。因此，在中学体育课开设舞龙运动不仅能解决中学学校体育课“放羊式”教学的问题，同时也体验和巩固了团队的合作精神。4.1.2有利于丰富校园文化生活

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