（四）心理因素
二、跨栏跑
跨栏跑是在跑的途中设有固定数量、固定距离和固定高度的栏架，其特点为技术复杂、节奏感强，要选择身材较高、体质强健、短跑成绩好、弹跳力好、身体灵敏、柔韧性好、爱好跨栏项目并有跨栏意识和控制动作能力的少年儿童，其年龄在10岁左右为宜。
（一）身体形态
（二）身体机能 （三）身体素质 （四）心理因素
三、短跑
短跑运动的特点为时间短、强度大、神经兴奋与抑制转换快、速度素质要求高。选材年龄男子10～11岁，女子9~ 10岁为宜。
（一）身体形态
（二）身体机能 （三）身体素质
（四）心理因素
（五）短跑的主要生理特点 （六）机能评定指标与特点
第十节 跳 跃
一、跳跃运动的特征
田径运动中的跳跃项目分为跳高、跳远、三级跳远及撑杆跳高，均是非周期性的无氧代谢项目。各种跳跃动作结构复杂，都有30m左右的助跑以及以不同方式克服地心引力。所以，运动员必须具有良好的速度、力量和爆发力等素质。
（一）跳远、三级跳远运动员 （二）跳高运动员 （三）撑杆跳运动员
二、技能评价内容及生理特征
（一）跳远、三级跳远运动员 （二）跳高和撑杆跳运动员
三、机能评定方法
（一）情况调查
（二）极限负荷试验
第十一节 投掷和全能
一、投掷运动的特征
从事投掷运动，速度和力量素质至关重要。投掷时要求运动员在短时间内推动自身体重快速运动，同时对投掷器械施加爆发性力量。在投掷运动员的身体训练中力量和速度训练占很大比重。投掷运动员的肌肉活动以ATP—CP储备为主要能量来源。大强度全力单次投掷
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或提高绝对力量的训练是短时间爆发性活动，心率可能增加或不增加；在日常训练中，爆发性用力是重复的，心率和血压均有一定程度的增加，但总的说来，对心血管系统的刺激不很大。
各项投掷的技能结构十分复杂，协调性要求很高，因此运动技能完善的过程较长。铁饼、链球运动员的前庭分析器要有很高的稳定性。
（一）投掷运动员的形态特征 （二）投掷运动员的心率和血压
（三）投掷运动员的心缩间期、超声心动图和心尖搏动图的正常值见表5—29 （四）标枪
标枪运动是一个比较复杂的多轴性旋转项目，要求运动员具有高度速度力量，快速反应和大幅度协调用力。标枪运动所需要的身体素质非常全面，因此必须注意弹跳、速度、
耐力和意志品质的发展与培养。选材年龄：男子14~17岁，女子13—15岁为宜。 （五）铅球、铁饼
二、全能运动的特征
全能运动是由跑、跳、投部分项目组成的综合性田径运动，具有项目多、技术性强特点。
（一）身体形态 （二）身体机能 （三）身体素质 （四）心理因素
第十二节 举 重
一、举重运动的特征
举重属于力量性运动项目。要求运动员在最短时间内（比赛时抓举仅需3—4秒钟，挺举10秒中左右）完成极限重量或接近极限重量的规定动作。在完成技术动作时，运动员要具有良好的神经系统机能，使运作准确、协调，便于肌肉发挥出最大的力量。
在10秒钟内的举重运动，肌肉收缩的能量来源，主要是通过磷酸分解供应，故大强度训练后血乳酸含量不高；抓举后为35.91±9.04mg%；挺举后为50.31±13.47mg%。在1.5-2小时的训练课上举杠铃总重量高达16000kg的情况下，对机体的要求更高。因此，在训练时，除了重点发展快速力量，提高磷酸肌酸供能水平外，还应重视专项耐力训练。
二、基本形态
（一）身高 （二）体形 （三）体脂
（四）身体机能 （五）身体素质 （六）心理因素
三、常用测试指标
（一）脉搏 （二）血压 （三）心电图
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（四）尿胶质 （五）血红蛋白 （六）握力 （七）背力
第十三节 摔跤和柔道
一、摔跤、柔道运动的特征
摔跤、柔道运动是激烈的直接对抗项目，是力量、技巧、智慧的较量，是速度、耐力、力量等多种运动素质的综合。摔跤、柔道属于无氧、有氧代谢混合交替，以无氧代谢为主的运动项目。
二、生理和生化指标的应用
（一）脉搏 （二）血压 （三）血乳酸 （四）血红蛋白 （五）尿蛋白
三、机能评定内容
（一）形态及一般素质 （二）专项素质
第十四节 摩托车
一、摩托车越野赛运动的特征
（一）对抗性与应激能力
摩托竞赛始终争夺激烈，运动员处于高度紧张的应激状态之中。如发车或超车前心率可达180—210次/分。要精力充沛，意志坚定，应激能力强的运动员才能临场不乱，在激烈的对抗中充分发挥技术水平。
（二）技巧性与灵巧多变的适应能力
在越野路线上驾车通过各种障碍，须不断调整体位，控制重心。此外，场地、气候、对手情况多变，意外常难预料，要及时准确完成各种技术动作，避开对手失误，克服干扰，安全快速抵达终点。运动员还须感官正常，感知对手的活动，具有“时间感”、“距离感”，预测良好，运动感觉灵敏协调，判断力、适应力、自我保护力强，应变思维、操作思维（战术思维）敏捷，对自然环境（如风雨、酷热等）适应力强，要能在复杂环境中保持原有素质的能力。
（三）大负荷与承受能力
摩托车比赛历时90分钟以上，是以耐力为主并兼有速度和爆发力的项目。加速度、震动、颠簸，噪音及反复出现的对抗既消耗精力，又消耗体力。良好的体格、体能是承受大负荷的生理基础。在经过系统训练的运动员中，常见心跳缓慢与运动性心脏增大。运动员的力量，力量耐力及柔韧素质发展较高。
二、机能评定内容
（一）形态及一般素质
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（二）专项素质 （三）心理素质
（四）综合素质评定
第十五节 体 操
一、竞技体操运动的特征
竞技体操（男子六项：自由体操、鞍马、跳马、吊环、双杠、单杠。女子四项：自由体操、跳马、高低杠、平衡木）属于非周期性活动。它的动作各不相同，前后连贯，组成有机的整体，要求动作协调、灵活、惊险、难度高。体操运动的发展将与艺术联系在一起，因而在追求体操动作高、难、新的同时也在塑造动作的艺术性。
（一）动作技能形成过程长，动力定型不易巩固。
（二）由于体操运动要求肌肉收缩是动静交替出现，神经过程的高低强弱与接替，均须按规定节奏建立起动力定型。 （三）对植物性机能要求高。
二、竞技体操运动员机能评定的内容和特点
（一）形态 （二）身体机能 （三）身体素质
（四）脉搏、血压特点 （五）血红蛋白的变化 （六）运动创伤 （七）心理因素
第十六节 射 击
一、射击运动的特征
射击运动分为步枪、手枪、移动靶和飞碟四个不同项目。对运动员的要求既有相同之处，又有各自的特点。
（一）共同特点
（二）不同特点
二、身体素质和机能评定
（一）形态指标和评定 （二）生理指标和评定
（三）射击运动员的性格持征 （四）心理因素
第十七节 足 球
一、足球运动的特征
现代足球的特点是对抗激烈，运动量大、强度高，持续时间长，能量消耗大，技、战
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术水平发展迅速，且要求能攻善守，并能适应球场上瞬息万变的要求。
（一）身体形态 （二）身体机能 （三）身体素质
（四）足球运动员的生理特点 （五）心理因素
二、机能评定的内容和特点
三、优秀足球运动员机能评定的参考标准
第十八节 篮 球
一、篮球运动的特征
（一）身体形态
根据篮球具有高空技术的特点，选材应主要从身高和体型两方面考虑。 （二）身体机能
篮球比赛是在一定时间条件下双方互相对抗，争夺激烈，因而对机体能力要求较高，应选出机能良好的少年儿童。
（三）身体素质
篮球运动是在双方对抗条件下进行的，运动员必须在不断变化的环境条件下进行活动，这便要求运动员能够对瞬息万变的复杂情况迅速而精确做出判断，并及时给予策略性应答。除具备一般身体素质外，选材时要特别注意速度、爆发力和灵敏素质，同时还应观察其弹跳素质。
二、机能评价
（一）心血管系统功能 （二）速度 （三）力量 （四）弹跳 （五）心理因素
第十九节 排 球
一、排球运动的特征
（一）身体形态
根据排球运动特点和“高、快、全、变”的发展趋势，应把身体高度选择放在优先地位。
（二）身体素质
排球运动员除具备全面身体素质外，弹跳力为其主要素质，既下肢力量和起跳时的爆发力量。此外，挥臂速率、灵敏、反应、柔韧也是重要专项素质。
二、机能评价的内容
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