小学六年级心理健康教学计划(8)

准备哪些文具和考试必需品？ ３、身体准备

提问：我们的身体需要准备吗？都需要哪些准备？

如：保证充足的睡眠、穿冷暖适度的衣服、吃好考前一顿饭，不要空着肚子 上考场等。

三、考场技巧,大家一起来说说.

1：对学生进行测试，并对测试的结果进行分析。

（1）：发给学生测试单,让学生根据自己的情况选择答案，测试内容选自55页. （2）:针对自己的实际情况，分组讨论考试过程中哪些因素会影响自己对考试的信心？ 总结原因：心情紧张、遇到难题、不会检查等。 ２、考试技巧的培养

（１）拿到卷子时心情紧张怎么办？大家讨论好的方法：

①注意力转移法。可以默默地唱几句熟悉的歌曲、想一件很有趣的往事等。 ②调整呼吸法。抬头挺胸，双眼看定一个目标，做几次深呼吸。

③放松法。让全身的肌肉缩成一团，越紧越好，然后再慢慢放松,反复做几次。 ④心理暗示法。轻轻地告诉自己：“我现在很安静”、“这次考试我很放松”等。 ⑤ 教师播放舒缓的音乐，让学生伴着音乐进行练习。 （２）先做难题还是先做容易的题？

最好按题目的序号往下做，会一道做一道，一时想不起或一时不会做的就先跳过去， 继续往下做，直到把会做的题目全都做完了，再回过头去看留下的题目。这样做能是自己很 快进入答题状态；并且由于答出的题数目增多，自信心越来越强，思维也越来越流畅，一些 难题可能也会迎刃而解；同时也避免了把时间过多得花在难题上，是自己会做的题目也来不 及解答。

（３）做完题后怎样检查？

做完题后如果急着交卷而忽视了检查，就会丢掉许多不该丢的分，因此做完题后一定要 认真地把整张卷子检查一遍。首先，检查自己的班级、姓名是否写好。其次，浏览一遍卷子， 看是否有漏做的题。然后，仔细地检查题目，看题目和数字是否抄错，有没有错别字，题意 理解是否正确。最好先从容易的题目查起以保证得分，再查难题，免得浪费时间。 四、播放考试歌，大家一起来轻松。 五：走出课堂、亲身实践

今天我们在课堂上学到了这么多有效的方法，希望能帮助我们减轻考试时的紧张心态， 让我们轻松地步入考场。同学们在今后的作业或小测验中要有意识地运用这种方法，一 定能为我们的考试助一臂之力！

第9课《反向想，出奇迹》的教案 罗汉中心学校：张小焱 设计意图：

通常大家都习惯沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。其实，对于某些问 题，尤其是一些特殊问题，如果运用反向思维----从结论到已知条件，或许会使问题简单化， 变得轻而易举，在创造发明的道路上，更需要逆向思维，逆向思维可以创造出意想不到的奇 迹，我们也应该自觉地运用逆向思维的方法，使我们的生活与工作，充满活力、展现光彩！ 活动目标：

１、引导学生认识逆向思维的特点和作用。

２、通过活动锻炼学生的逆向思维能力，培养逆向思维技巧并解决相关问题。 活动准备：

准备几个逆向思维的故事 教学方法: 故事法 讨论法 活动过程： 一、好故事大家猜

美国科普作家阿西莫夫从小就聪明，年轻时多次参加“智商测试”，得分总 在160左右，属于“天赋极高者”之列，他一直为此而洋洋得意。有一次，他遇 到一位汽车修理工，是他的老熟人。修理工对阿西莫夫说：“嗨，博士！我来考 考你的智力，出一道思考题，看你能不能回答正确。” 问 题：

有一位既聋双哑的人，想买几根钉子，来到五金商店，对售货员做了这样一个手势：左 手两个指头立在柜台上，右手所致拳头做出敲击状的样子。售货员见状，先给他拿来一把锤 子；聋哑人摇摇头，指了指立着的那两根指头。于是售货员就明白了，聋哑人想买的是钉子。 聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将

会怎样做？同学们先来猜猜这道题的答案是什么？（很多同学都会伸出食指和中指，做出剪 刀的形状。）

2：向学生公布公布：阿西莫夫也是这么回答的. 3、思考：再想想，这个答案正确吗? 分析：

其实，这道题并不难，盲人想买剪刀，只需要开口说“我买剪刀”就行了，他干吗要 做手势呀？为什么我们和阿西莫夫都错了呢？（如果学生对了，就分析为什么阿西莫夫错 了。） 4：小结：

这都是因为我们的思维受到了前面聋哑人举动的影响，从而束缚了我们的思维，将我 们的想法框在了“用动作表达想法”上，这就是思维定势。思维定势在我们解决一些同类 的习题时，能提高我们解题的速度和能力，但有些时候也会因固定方法的限制，而妨碍对 新题的型的具体分析，影响了我们创造性解决问题的能力。

5：和同学们一起分享圆珠笔的故事以及电话和留言机的故事。（书上的例子） 提问：他们解决问题的方法巧妙吗？有没有获得一些启示？ 6：从身边找出一两个这样的例子来，和同学们交流。 二、难问题，反向解。

导入：要想摆脱思维定势，就要清除自己头脑中最普遍的、习惯性的、本能的想法， 换一个角度思考问题，就会产生意想不到的效果。

1、 某时装店的经理不小心将一条高档呢裙烧了一个洞，其身价一落千丈。怎么 办呢？（让 学生独立思考一个方案） 公布答案：

这位经理突发奇想，干脆在小洞的周围又挖了许多小洞，并精于修饰，将其命名为“凤

尾裙”。一下子，“凤尾裙”销路顿开，该时装商店也出了名。逆向思维带来了可观的经济效益。

无跟袜的诞生与“凤尾裙”异曲同工。因为袜跟容易破，一破就毁了一双袜子，商家运用逆向

思维，试制成功无跟袜，创造了非常良好的商机。 2、要求笔不离纸画出一张画，并且纸的两面都要用到。

公布答案：

笔尖不动是画不到反面的，纸可以动呀。先画出中心点，再将纸的一角折到 那个点上，然后笔不用离开纸面，沿着折起的一角画过去，转９０度再开始画圆 圈，这么画，笔就会回到纸的正面，因此，我们就可以笔不离纸面完成这幅图。 4：和同桌讨论实战大演习中的三个问题，比较一下你的思路和他人有什么不同？ 三、反向头脑风暴

导入：大家通过刚才的活动思路一定打开了，现在我们再来看看，换一个角 度去想问题，会有什么不同的发现。学生交流彼此的想法。 １、试一试

（1）法国有个女高音歌唱家，她有一个美丽的大花园。周末，常有人在里面郊游，留下一 片狼藉。管家曾想尽办法制止，可无济于事。最后，女歌唱家就写了一块牌子，立在园门口。 从此，人们就不再进来了。

（2）篮子里有4个苹果，由4个小孩平均分。分到最后，子里还有一个苹果。 公布答案

（1）：“请注意！如果在园中被蛇咬伤，距此最近的医院有50多公里，驾车要 半个小时。” （2）4个小孩一人一个。首先，题目中并没有“剩下”的字眼；其次，那3个小孩拿了应 得的一份，最后一份当然是最后一个孩子的。至于他把苹果留在篮子里或拿在手上并没有什 么区别。为什么把“还有”当成分完剩下的呢？

3：教师和学生一起完成智力冲击波中的三轮风暴。（采取抢答的形式进行）

4：自己思考实战练兵场下的一个问题，和伙伴一起分享讨论。然后欣赏逆向思维的运用--- 关于除尘器的发明过程。 四：课后小结：

这些看似复杂的问题，运用逆向思维都能轻松解决。在学习中，当你陷入 思维的死角不能自拔时，不妨尝试一下逆向思维法，打破原有的思维定势，反其 道而行之，说不定就会眼前一亮，豁然开朗。在生活中积极主动地运用逆向思维， 则能够起到拓宽和启发思路的重要作用。

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