篮球社团活动工作计划、进度 活动记录(5)

篮球冷水中学社团活动记录表

周次 出勤情况 活动内容 防守技术 活 动 过 程 记 录 训练过程： 动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。 组织形式：每人一球单独练习 教法：（1）一攻一守脚步移动练习 （2）全场一攻一守练习 （3）防空中投练习 （4）原地抢球、打球练习 〈1〉讲解动作要领，身体姿势。 〈2〉上、下肢协调用力 〈3〉身体协调性与节奏的合理性的协调统一 （5）身体素质练习： （7）技术动作辅助练习 〈1〉原地单手肩上投球徒手练习 〈2〉结合球的原地单手肩上投球 〈3〉投篮板：出手点与打击点的要求 十四 活动时间 辅导教师 活动地点 篮球场 王建新 活动 效果

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周次 出勤情况 活动内容 抢篮板球技术 活 动 过 程 记 录 训练过程：（或简单教案） 动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。 组织形式：每人一球单独练习 教法：（1）听教师口令，徒手原地双脚起跳，模仿单双手抢篮板球动作 （2）2人一组，听教师信号，前排学生前转身挡住后排学生，分组轮换 （3）每人一球，向头上抛球后起跳，用双手或单手空中抢球练习 （4）向篮板或墙上抛球后，上步起跳，双手或单手在空中抢反弹球 〈1〉讲解动作要领，身体姿势。 〈2〉上肢动作与手出球的部位和方向 〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一 （5）身体素质练习： （7）技术动作辅助练习 〈1〉原地单手肩上投球徒手练习 〈2〉结合球的原地单手肩上投球 〈3〉投篮板：出手点与打击点的要求 十五 活动时间 辅导教师 活动地点 篮球场 王建新 活动 效果

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周次 出勤情况 活动内容 基本战术配合 活 动 过 程 记 录 训练过程： 组织形式：分5组进行对抗比赛 （淘汰制） 教法：（1）讲解比赛的规则 （2）对学生进行跑位合理性的示范讲解 （3）让学生分组对抗 〈1〉在学生比赛中指出所学动作的运用 〈2〉在学生比赛对抗中培养他们的团队精神 〈3〉在边上指导学生如何跑挡拆、突分、掩护 〈5〉如何能够更好的更合理的运用基本战术 （4）对学生技战术水平的培养 〈1〉教会学生简单的挡拆配合 〈2〉教会学生简单的单打技术 〈3〉教会学生如何运用假动作过人 〈4〉教会学生传球的重要性 〈5〉教会学生简单的防守技术 〈6〉教会学生怎样去阅读比赛 十六 活动时间 辅导教师 活动地点 篮球场 王建新 活动 效果

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周次 十七 活动时间 辅导教师 活动地点 篮球场 王建新 出勤情况 活动内容 篮球裁判法讲解 活 动 过 程 记 录 训练过程： 组织形式：观看多媒体 教法：（1）讲解比赛中裁判的判罚 （2）对学生进行裁判手势的示范讲解 ①走步违例手势 ②打手犯规手势 ③阻挡犯规手势 ④推人犯规手势 ⑤掩护犯规手势 （3）教会学生怎样去观察比赛中的犯规动作 ①走步违例 ②打手犯规 ③阻挡犯规 ④推人犯规 ⑤掩护犯规 （4）对学生进行裁判手势的培养 （5）对学生进行 活动 效果

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周次 十八 活动时间 辅导教师 活动地点 篮球场 王建新 出勤情况 活动内容 篮球比赛 活 动 过 程 记 录 训练过程： 组织形式：把篮球队分成两队进行比赛 教法：（1）老师合理把学生分两队 （2）老师推选两位队长 （3）由队长安排先上场队员 （4）老师吹裁判 （5）选举几个同学学习吹裁判 （6）组织比赛 （7）评判胜负，点评 活动 效果

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