武汉体育学院乒乓球教案 (3)(4)

来球方向

1、讲解示范 2、学生模仿练习 3、教法统一口令 1-2-3,进行专门步法练习

课 外 作 业

武汉体育学院体育课教案

武汉体育学院技术课教案周 数 课的任务： 课 次 上课日期 年 月 日

教 学 内 容 与 要 求 七、介绍高抛发球技术 特点：高抛发球，下降速度快，增大 了球对球拍的压力， 从而加快 了出手的速度和发球的突然 性。 要求：抛球时，持球手的肘部要贴近 身体的左侧， 主要靠前臂向上 用力抛球， 其次要注意击球点 不要离身体过远， 一般最好是 在右腰 15cm 左右的地方击 球。 分类：1、侧身正手高抛发球(上、 下旋) 2、侧身正手左、右侧旋 3、侧身正手发直线急长球 4、反手高抛发球 要求： 体会抛球或发球动作方法和形 成 八、课后小结 1、本次课情况 2、规则介绍 “一方” (1)未能合法发球(2)未能合法击 球(3)出界(4)阻挡(5)连击 (6)球台移动(7)触及球网 (8)不执拍手触及比赛台面 (9)双打击球次序错误

时间 10〞

组 教法(四) 1、讲解示范

织 教 法

××××× 2、徒手练习 3、易犯错误 (1)球抛不直 (2)击球点过高过低 4、纠正方法 (1)多练抛球动作 (2)按适合的击球点击球 5、练习步骤 (1)用多球进行抛球练习 (2)一人发球，一人拾球，5 个球交换 (3)体会发各种不同方式的抛发球。

5〞

×××××

课 后 评 议 与 小 结

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 十 课 次 课的任务： 1、提高动作

的连贯性和准确性 2、了解孤圈球技术特点和分类 3、提高比赛，巩固技术 教 学 内 容 与 要 求 一、宣布本次课任务与内容 二、检查服装，按排见习生 三、准备活动 1、步法练习 2、挥拍练习 3、左右斜线对攻 11 上课日期 教学内容： 1、复习推一侧一扑 2、介绍孤圈球技术 3、搓中突击比赛 时间 1〞 1〞 23〞 年 月 日

四、复习推一侧一扑技术 20〞 要求：提高动作的连贯性协调生 五、介绍孤圈球技术 20〞 特点：上旋很强，使对方难以还击， 为自己进攻创造机会， 并且能 直接得分。 分类：前冲，加转孤圈 要领： 1、前冲孤圈球 球拍后引幅度要大，在球高点期前 后，擦击球中上部，手臂由后向前用 力多于由下向上用力。击球后，球拍 挥至左肩 2、加转孤圈球 向后引拍，在球下降期擦击球中部， 手臂由下向上用力，触球时，前臂要 快收，击球后，球拍挥至额前。 要求： 体会拉孤圈球动作方法和形式

组 织 教 法 ××××× 料 方法：配对自由选择 1、各种步法练习 2 组(2×15m) 2、挥拍正手练习 60×1×3 组 3、以中等速度对攻练习(15 板以上换线) 教法(一) 1、根据每个学生水平情况进行相互配对练习 2、几个学生由教师采用循环练习方法轮流辅 导练习 3、先在 2/3 台范围练习然后过渡到全台练习 教法(二) 1、讲解示范 ×××××

六、搓中突击教学比赛 要求： 体会和提高搓中突击在比赛中 的运用技巧。 七、课后小结 1、本次课情况 2、宣布下次课任务与内容 3、归还器材

20〞

5〞

××××× 2、徒手练习 3、易犯错误 引拍动作不够大、重心较高 腰部、腿部在发力时，不够协调。 4、纠正方法 动作模仿练习，注意引拍时要降低重心。 5、练习步骤 (1)徒手做模仿动作 (2)发下旋球让对方拉 (3)对搓中让对方拉 方法： 1、自由选择水平相当对手进行比赛 2、只允许发下旋球对搓然后突击 3、采用 11 分制方法 ×××××

课 后 评 议 与 小 结

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 十一 课 次 13 课的任务： 1、初步了解大力扣杀，减力挡技术 2、提高发球的质量 3、提高连贯性及准确性 教 学 内 容 与 要 求 一、宣布本次课任务与内容 二、检查服装，按排见习生 三、准备活动 1、步法练习 2、放高球一扣杀 上课日期 教学内容： 1、介绍扣杀一减力挡 2、复习推一侧一扑 3、复习发球技术 时间 1〞 1〞 18〞 组 织 教 法 ××××× 料 方法： 1、原地用中等力量扣杀一人在中，远台放高 球。 2、各种步法(换步，交叉步，滑步) 练习 15m×3×3 教法(一) 1、2/3 台范围练习 年 月 日

四、复习推一侧一扑技术 要求：提高动作的连贯性和协调性

20〞

(2-

3 套) 2、全台范围内练习

五、介绍扣杀一减力挡技术 30〞 1、减力挡技术 特点：回球孤线低，落点短，力量轻 要领：拍面稍前倾，击球前不用撤臂 引拍，稍屈前臂，在球拍触球的刹那 间，手臂和手腕要稍向后收。 要求：体会减力挡动作方法和形式 2、正手扣杀技术 特点：力量重，球速快，威力大 要领：站位的远近，要视来球的长短 而定， 整个手臂要随腰部的转动方向 后引拍， 击球中上部， 向前向下用力， 用力时利用腰，腿帮助用力，以增大 扣杀力量。 要求： 体会正手扣杀动作方法和形式 课 后 评 议 与 小 结

(2-3 套) (技术基础好者练) 教法(二) ××××

×××× 2、徒手练习 3、易犯错误 球拍前倾达低，手臂伸得太直 4、纠正方法 (1)不要主动迎击球 (2)对方自弹正手攻，自己体会减力挡 5、练习步骤 (1)双方对推，然后一方突然减力挡 (2)双方对推，一方突然攻，一方减力挡

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 课的任务： 课 次 上课日期 年 月 日

教 学 内 容 与 要 求

时间 15〞 5〞

组 教法(三) 1、讲解示范

织 教 法

×××××××× 2、徒手模仿练习 3、易犯错误 (1)上肢发力时与下肢不协调 (2)整个手臂伸展不开 4、纠正方法 多做徒手练习和自弹性扣杀练习 5、练习步骤 (1)一人送半高球给对方进行扣杀 (2)在中远台放高球进行扣杀 教法(四) 1、利用多球进行各种发球专门性练习 2、双方互发，互接，发球方可配合一板进攻 3、教学比赛，各种发球要运用于比赛中

六、复习各种发球技术 要法语：注意落点和线路上的变化 七、课的小结 1、本次课情况 2、宣布下次课任务与内容 3、归还器材

课 后 评 议 与 小 结

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