武汉体育学院乒乓球教案 (3)(2)

15〞 20〞

六、学习发右侧旋球技术 1、分类，右侧上，右侧下 2、特点与作用 侧旋转力强，对方档球后，向其左侧 上、下反弹 要领： 右脚稍前，档拍手位于身体前， 拍与球接触

时， 前臂带动手腕向右上 方挥动，擦球中上部偏右(下)中下 部偏右 右侧上

25〞

×××× 2、徒手模仿练习 3、易犯错误 (1)挥拍方向不对 (2)拍面掌握不好 4、纠正方法 (1)击球前强调拍面侧对前方 (2)徒手挥拍练习 5、练习步骤 (1)一人发，一人平档，区别旋转强弱和性 能 (2)利用多球练习

右侧下 要求：体会击球部位和挥拍方向

课 后 评 议 与 小 结

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 六 课的任务： 课 次 上课日期 年 月 日

教 学 内 容 与 要 求 时间 10〞 七、介绍接发球方法 接发球的基本方法是由： 拔、 点、 带、 拉、攻、推、搓、削、摆短、撇侧等 各种技术综合组成。 要提高接发球的能力， 必须提高各种 基本技术 举例说明 如何接： 1、接急球 2、接下旋球 3、接左(右)上下旋 4、接短球 5〞 八、课后小结 1、规则介绍：合法击球 2、本次课评议 3、宣布下次课内容与任务 4、归还器材

组 教法(四) 1、讲解示范

织 教 法

××××

×××× 2、 学生体会练习，相互发—接，5 个球交换 练习

规则：合法还击 对方发球或还击后，本方运动员必须击球， 使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网 装置后，再触及对方台区。

课 后 评 议 与 小 结

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 七 课 次 课的任务： 1、掌握站位及挥拍方向 2、掌握加力推时间及用力方法 3、掌握发球的拍形变化用力方法 4 上课日期 年 教学任务： 1、学习侧身正手攻球 2、学习加力推挡技术 3、学习左侧上旋球 4、介绍跳步 时间 组 织 教 法 1〞 ××××× 1〞 料 13〞 方法： 月 日

教 学 内 容 与 要 求 一、宣布本次课任务与内容 二、检查服装，按排见习生 三、准备活动 左 斜线对攻 右 四、学习侧身正手攻球 25〞 特点：积极主动进攻，争取主动 要领： 此技术是由推挡、 侧身攻组成， 因此在推挡时，一定要控制对方，然 后快速侧身用正手进攻， 步法移动要 迅速 要求：体会身体协调配合过程

自由配对 教法(一) 1、讲解示范

××××

×××× 2、徒手模仿练习 3、易犯错误 (1)上、下肢不协调 (2)步法移动不到位 (3)身体侧不开 4、纠正方法 (1)徒手步法练习 (2)徒手推一侧体会动作 5、练习步骤 (1)左半台推一侧练习 (2)一推一侧有规律练习 教法(二) 1、讲解示范 ××××

五、学习加力推挡技术 特点：力量重，球速快，有落点变化 要领：击球前前臂必须提起，上臂后 收，在球高点期击球，适当运用伸髋 和转腰动作加大手腕发力， 并用中指 顶住拍背向前用力 要求： 体会加力推移动作方法和形式 课 后 评 议 与 小 结

××

××

课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 课的任务： 课 次 上课日期 年 月 日

教 学 内 容 与 要 求

时间

组

织 教 法

六、学习左侧上旋球 1、分类：左侧上，右侧下 2、特点：左侧旋转力量强，对方挡 后向其右侧反弹 3、要领：左脚在前，持拍手向右上 方引拍，擦球中部偏左上(下) 、前 臂和手腕用力向左上(下)方挥动 左侧上

15〞

2、徒手练习 3、易犯错误 手臂没有向前伸展出去 4、纠正方法 (1)击球后，上臂和肘关节前送，并配合上 体向左转动(右手为例) (2)自弹球加力推挡体会前送 5、练习步骤 (1)双方对推，然后一方突然加力推 (2)一人逐渐加力推挡，一人用均匀力量推 挡。 教法(三) 1、 讲解示范 ××××

×××× 2、徒手模仿练习 3、易犯错误 击球部位不对，前臂收缩不好。 3、纠正方法 4、球拍、手臂自然下垂摆动和拍形变化方式 5、练习步骤 (1)利用多球发球练习 (2)一发一接，5 个球交换 教法(三) 1、讲解示范 ××××

左侧下 要求：注意摩擦击球和挥拍方向 六、介绍正手发转与不转 10〞 特点：利用相似动作、发不同旋转 要领：持拍手后上方引发加转球时， 手臂由后上方向前下方挥臂击球中 下部，以前臂和手腕发力为主，发不 转球时，以相似动作发，但在击球拍 面上不主动摩擦球，却“碰”击一下 课 后 评 议 与 小 结

×××× 2、徒手练习 3、易犯错误 击球点不准摩擦部位不对 课 外 作 业

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武汉体育学院技术课教案周 数 课的任务： 课 次 上课日期 年 月 日

教 学 内 容 与 要 求 时间 七、课后小结 10〞 1、本次课情况 2、规则介绍 “阻挡” :对方击球后，在比赛台面 上方或向比赛台面方向运动的球， 在 没有触及本方台面， 也未越过端钱之 前即触及来方运动员或其穿戴的任 何物品，即为阻挡。 “两跳”对方击过来的球，在来方台 面连续跳二次，然后来方还击，判失 方。 3、宣布下次课任务与内容 4、归还器材 八、学习搓球技术 特点：主动制造旋转是接发球，对付 削球常用技术。 分类：快搓、侧搓、慢搓、加转搓、 不转搓。 要领： “下”“前”“搓”“切” 、 、 、 在球的下降期击球，大臂调整距离， 前臂向前下方移动，拍形后倾，手腕 迅速击球，在腹前完成 要求：初步掌握搓球的拍面部位，用 力方法

组

织 教 法

4、纠正方法 自抛自击，找适合的击球点和体会摩擦击球 5、练习步骤 (1)1 人发球，1 人拾球，5 个球交换 (2)和其它发球相结合发 教法(四) 1、讲解示范 ××××

×××× 2、徒手练习 3、易犯错误 前臂前送不够，拍形后倾过大和没有后倾。 肘关节外展，击球

部位不好。 4、纠正方法 自弹性击球，以球台中线方向前送搓球，体 会动作 5、练习步骤 (1)自己抛球、将球搓过网 (2)定点、定线路对搓 (3)搓转与不转相结合(技术基础较好者)

课 后 评 议 与 小 结

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