西南大学2018《认知疗法》作业答案(7)

常受老师、父母及周围人的批评和歧视，将会令其形成“我不可爱，没人喜欢我”、“我没有价值”一类的基本信念，以及“如果我不能讨别人欢心，我就没有价值”这样的条件化信念。在生活中，如果个体遇到一些关键性事件，如遇到自己喜欢的异性时，这些信念和图式就会被激发，个体极有可能产生“我 不可爱，她不会喜欢我”以及“我没有价值，配不上她”一类的自动思维，从而产生沮丧、失望、抑郁的情绪，以及没有食欲、失眠一类生理反应，在行为上则表现为回避等。

66、什么是认知的概念化？治疗师要问自己哪些问题？

参考答案：

所谓认知的概念化，指的是治疗者将来访者的情况以认知疗法的相关术语和原理进行归纳、分析的过程。在开始这一过程的时候，治疗师要问自己这样一些问题：

1、来访者的诊断结果是什么？抑郁？焦虑或是适应不良？或者是别的什么问题？

2、来访者现在的问题是什么？这些问题是如何发生并如何保持下去的？

3、什么障碍性的思维和信念与这些问题有关？来访者在情绪、生理和行为上

有哪些反应与其思维有关？

4、什么样的早期学习和经历导致来访者现在的问题？ 5、来访者的根本信念和思维是什么？

6、来访者是如何应付自己的障碍性信念的？她应用哪些积极和消极的认知、情绪论和行为的方法来应付自己的障碍性信念？她怎样看待自己、他人、世界和未来？

7、什么样的压力导致来访者的心理问题或妨碍了她解决这些问题？

67、简述认知治疗师的培养需要经历几个阶段，请根据几个阶段要完成的任务，制订你的学习计划，阐述你准备如何完成学习过程。

参考答案：

成为认知治疗师可以通过三个阶段来完成。第一阶段，治疗师学会构建治疗期的结构并学会应用基本的技巧。同样重要的是，他们要学会用认知术语对来访者的情况进行归纳总结，这是一个基本技巧，这要以治疗期间从来访者那里获得的资料为基 础。

第二阶段，治疗师开始把他们的理论和他们的技巧知识结合起来。他们要增强自身理解治疗的能力，而且，他们能更容易地找出重要的治疗目的。治疗师在对患者

情况进行分析、在治疗期间修改他们的假设以及使用这些假设来决定干预措施等方面的技巧日臻成熟。他们扩大技巧的所有组成部分而且在选择、时间安排和落实合适的技巧方面更加精通。

治疗师在第三阶段要更加熟练地将新的信息资料结合到治疗过程中。他们要加强自身做出假设的能力，以便证实或否定他对患者的观察。他们还需要根据不同的来访者适当地变换认知治疗的基本技巧和结构。

要求对以上三个阶段结合自己的情况列出学习的计划。

68、阐述如何成为一个认知治疗师？

参考答案：

成为认知治疗师可以通过三个阶段来完成。第一阶段，治疗师学会构建治疗期的结构并学会应用基本的技巧。同样重要的是，他们要学会用认知术语对来访者的情况进行归纳总结，这是一个基本技巧，这要以治疗期间从来访者那里获得的资料为基础。

第二阶段，治疗师开始把他们的理论和他们的技巧知识结合起来。他们要增强自身理解治疗的能力，而且，他们能更容易地找出重要的治疗目的。治疗师在对患者

情况进行分析、在治疗期间修改他们的假设以及使用这些假设来决定干预措施等方面的技巧日臻成熟。他们扩大技巧的所有组成部分而且在选择、时间安排和落实合适的技巧方面更加精通。

治疗师在第三阶段要更加熟练地将新的信息资料结合到治疗过程中。他们要加强自身做出假设的能力，以便证实或否定他对患者的观察。他们还需要根据不同的来访者适当地变换认知治疗的基本技巧和结构。

69、

简述新的家庭作业布置中有可能出现的问题有哪些？

参考答案：

治疗师布置的家庭作业太难或与患者所关注的关系不大；

（2）治疗师没有摆出令人信服的理由；

（3）治疗师忘了检查前一次布置的作业；没有从总体上强调每次的家庭作业以及个别地强调特别布置的作业的重要性；

（4）没有明确地教会患者怎样遵循治疗师的安排；

（5）没有按照安排来开始会谈、做默演或就一些可能妨碍治疗的障碍问一些标准的问题；

（6）没有让患者把布置的家庭作业记下来；

（7）布置了患者不愿做的家庭作业。

70、阐述治疗师帮助患者矫正中间信念的技术有哪些？并就其中的一个技术举例说明

参考答案：

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71、

阐述治疗师帮助患者矫正中间信念的技术有哪些？并就其中的一个技术举例说明

参考答案：

1．行为实验以测验信念

如同自动思维一般，治疗师可以帮助患者设计一种行为试验 来评估信念的有效性，适当的设计并执行行为试验 要比在办公室里用口头的方法矫正患者的信念更加有效。（2分）

2．认知连续体轿正信念

该方法既有助于矫正自动思维又有助于矫正反映两极化思维的信念。（例如，当患者看到一些事情用全或无术语时，例如莎丽相信如果她不是一个优秀的学生，她就是一个失畋者，在问题中设立该概念的认知连续体以促进患者中间话题的认识，正如下面例子中说明的。

例如：

T：“好的，你非常相信如果你不是一个优秀的学生，你就是失?者，让我们看看它图解起来像什么。”

T：“现在，优秀学生在什么位置？”

P：“往上看，我认为是90%～100%的成功。”

T：“你是失败者，那么你是0%的成功？”

P：“我想是的。”

T：“你还说过90%成功以下的一切事情都等同于失败？”

P：“可能没有。”

T：“好的，失?从哪里开始？”

P：“50%成功左右。”

T：“50%？那么任何低于50%的人就是失?者？”

P：“我不能肯定。”

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