日常生活小常识大全(7)

13. 临睡前吃的很饱。

【治疗感冒的12种妙方】

1热水泡脚；

2生吃大葱；

3盐水漱口；

4冷水浴面；

5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次； 6鼻子插葱；

7白酒擦身；

8可乐煮姜；

9呼吸蒸汽；

10热风吹面；

11蒜泥蜂蜜；

12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

13.瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；

14.瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；

15.瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；

16.瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；

17.瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；

18.瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。

【为了您的视力请对电脑设置】

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。

【学会晒被子】

据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。

【九个坏习惯让你体重激增】

1.不吃早餐害处多；

2.睡前吃东西容易增肥；

3.暴饮暴食；

4.饿着不吃更容易堆积脂肪；

5.边吃东西边做事容易吃过量；

6.吃得太快会摄入多余热量；

7.饮水太少影响新陈代谢；

8.吃水果和蔬菜太少损失营养；

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育文库日常生活小常识大全(7)在线全文阅读。