日常生活小常识大全

不得不知的小常识

1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；

2.傍晚6点男人耳根最软；

3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；

4.下午3时别与恋人争吵；

5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；

6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处

7.将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；

8.新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；

9.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。

10.银耳红枣汤：丰胸美白减肥；

11.黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；

12.当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；

13.核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；

14.红薯红枣汤：补血减肥助消化；

15.木瓜银耳汤：丰胸减肥；

16.黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

【切记不可】

1.吃饭吃的太快；

2.午餐后便立即午睡；

3.用餐没有规律；

4.暴冷暴热混着吃；

5.一边吃一边喝；

6.经常喜欢吃刺激性食物；

7.过度的依赖米饭；

8.半夜还吃东西。

【人每天应该睡多久？】

欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。

【感冒不吃药的11个秘方】

1，吸热气。

2，喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；

3，喝鸡汤；

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