日常生活小常识大全(2)

4,多休息。

5，多喝水。

6，加营养。比如鸡蛋、牛奶等；

7，学减压；

8，会保暖；

9，擤鼻子；

10，勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；

11，加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

【警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小】

瑞典科学家的一项最新发现指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房可能会变小。 因为半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。

【咖啡小常识】

1.喝一口冷水再喝。

2.趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。

3.喝一口黑咖啡，感受纯味！

4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。

5.不要加白糖，要加原糖．

6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。

7、奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料

【看看您的身体最需要哪种水果】

1.染发烫发——鳄梨；

2.过度用脑——香蕉；

3.过度用眼——番木瓜；

4.牙龈出血——猕猴桃；

5.长期吸烟——葡萄；

6.肌肉拉伤——菠萝；

7.预防皱纹——芒果；

8.脚气困扰——柳橙。

经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦

【维生素护肤法】

1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；

2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；

3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。

【9种必吃的防辐射食品】

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；

2、西红柿减少皮肤辐射伤；

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育文库日常生活小常识大全(2)在线全文阅读。