增进健康。学生是在克服困难中进行学习的,这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神,提高学生战胜自我,战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
三、教材分析:
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质,能够增强平衡能力和调控能力,促进身体全面发展,增进健康。分腿腾越是在跳跃过程中,采用分腿动作,借助两臂的支撑,迅速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习,发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力,提高学生身体协调用力的能力,发展灵敏、力量素质提高体能。
四、学情分析:
本节课所任年级为七年级,学生的上肢、下肢力量较弱,腿的柔韧性较差,完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历,所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时,有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头,表现出害怕、恐惧的心理状态。对于胆怯、害怕者运用语言、暗示循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械,帮助她们战胜恐惧的心理,完成挑战自我、挑战困难。
五、学习目标:
1、通过引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作,建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练习俯撑、击掌成俯撑,助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回,跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理,获得成就感,建立自信心。 六、教学重点、难点: 重点:推手有力 难点:腾空后抬头 七、说教法:
1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法 八、说学法:
1、想象2、观察法3、自我评价法4、模仿练习法5、观察比较法
九、教学流程:
1、准备部分共包括三个内容。(1)通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性。(2)在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下,学生听教师的哨声快速、安静、
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整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。(3)在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2、基本部分共包括两方面内容。(1)引导性练习。柔韧性练习。(2)学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械,每组保护与帮助的学生担任小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价,发现存在的问题及时给予指导和纠正,帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择。
3、放松部分:1、想象放松法(想象在大海边散步)2、学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏,用笑声放松学生的身心。3、伴随音乐做放松的练习,同时提示学生注意呼吸的配合,使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
十、场地、器材: 跳箱、“山羊”各2个,垫子4块,跳绳若干。
16. 单杠
一.指导思想
本课坚持“健康第一”的宗旨,不断发挥教师的主导地位和学生的主体性,充分调动学生的积极性,支撑后摆挺身下可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质,能够增强平衡能力和调控能力,促进身体全面发展,增进健康。学生是在克服困难中进行学习的,这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神,提高学生战胜自我,战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。 二.教材分析
本节课的内容是体育与健身课程初一年级《单杠—支撑后摆挺身下》,在这个时期,学生学习这项内容,可以增强上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量,发展他们的柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力。学好支撑后摆挺身下,有助于发展学生上肢力量及身体平衡能力。支撑后摆挺身下作为单杠学习内容之一,学会此动作也为学习单杠组合动作奠定了基础。 三.学情分析
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初一年级男生正处于身体素质快速发展时期,他们灵敏素质好,好奇心强,接受能力快,大胆好动的年龄特征对学习单杠上的动作技术有很大的帮助,学习兴趣容易得到激发,但是这个时期的学生上肢力量较弱,教师在学生学练中,要有相应的手段做好保护措施,避免出现不应有的损伤。单杠上的学习内容对他们有很强的吸引力、挑战力,学生间讨论积极,合作氛围良好,这为新技能的学习打下了必要的基础。 四.教学目标
1、了解支撑后摆挺身下动作过程,提高支撑平衡的控制能力, 2、发展上肢及腰腹肌力量。
3、培养果断、顽强及抗挫折能力,关注同伴、爱护生命、养成保护与帮助的习惯。 五.教学方法
1教法:提问法,讲解示范法,巡回指导法,分组练习法 2学法:想象法,观察法,自我评价法,模仿练习法,观察比较法 六.教学重难点
重点:上体前屈和腿前摆 难点:手臂支撑有力和后摆高度 七.教学过程 准备部分
1.课堂常规。师生互相问好,宣布本课内容。
2.游戏热身。通过喊号追人游戏达到热身的目的,同时激发学生参与体育运动的兴趣。提高学生的积极性。
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3.活动关节。跟着轻快的韵律操音乐,教师带领学生活动关节,同时强调活动要充分,达到最佳运动状态同时最大限度避免受伤。 基本部分
1
学生观看教学录像,了解支撑后摆挺身下的基本动作,教师提出观看目标,
学生讨论支撑后摆挺身下的正确技术动作,形成模糊概念。
2教师利用图片分节向学生讲解示范动作,注意突出细节,学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点,示范时注意分解动作和示范速度,以侧面示范为主,正面示范为辅,使学生看的更清楚。
3徒手练习,使学生初步体验动作和初步形成动作,并注意身体保护。对于完成动作较为困难的同学,教师要辅助完成,增强其自信心。
4分组练习,教师指导、观察学生练习,发现错误并纠正错误,若发现能够较好完成动作的同学,让其为大家示范,起到榜样作用。通过提问,了解学生练习感受。使学生基本形成动作。 结束部分
1在音乐的伴奏下,教师指导学生做放松操,使学生身心放松。 2教师总结学习情况,回收器材,宣布下课。 八.场地器材
单杠四付 垫子四块 录音机一台 录像机一台。 九.预计负荷
本课的练习密度为45%,学生平均心率为135/分。
17. 足球脚内侧传球
一、 教学内容:足球—脚内侧传球
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二、 指导思想 (一)教法设计
教师主要采用讲解示范、完整分解法、游戏竞赛法、预防与纠正错误法、表扬鼓励法、分组练习法来达到脚内侧传球的基础知识、技术和技能的目的。 (二)学法设计
充分体现学生在教学中的主体作用,鼓励和激发学生的学习热情,培养学生实践能力以及自我管理能力,加强协作能力的培养,增强竞争意识。采用观察法、模仿练习法、重复训练法,自我评价法和小组评价法来学习脚内侧传球。 三、 教材分析
足球运动是世界上开展最广泛,影响最大的体育运动项目,号称“世界第一运动”,足球设备简单,规则简明,易于开展,而且对抗激烈,具有很强的观赏价值和锻炼价值。 四、 学情分析
本节课的授课对象是五年级学生,他们思维敏捷,有较好的认知能力,自我主张,自我意识,自我控制能力进一步加强,重视班级的舆论和评价作用。但组织纪律性和集体荣誉感不强,身体素质一般。五年级的学生平时接触足球比较少,基本没有基础,因此根据实际情况,为了使学生学有所用,本阶段以足球基础为教学内容。本次课是本阶段的第三节课学生对足球的运球有了一定的了解,球性较以前有一定的提高。 五、 教学目标 1、 认知目标:90%的学生能掌握脚内侧传球的要领及要求。 2、 技能目标:50%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球。 3、 情感目标:培养学生胜不骄,败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 六、 学习的重点和难点
重点:脚内侧传球时触球部位与触球点的选择。 难点:膝盖外展,足弓发力。 七、 教学过程 (一) 准备部分: 教学流程
一、 体育委员整队,检查人数及服装 二、 师生问好,安排见习生
三、 教师宣布本次课的内容、目标及注意事项
教学意图:在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育,并提出相关要求,有利于教学的顺利进行。
四、 围绕跑道运球跑两圈 五、 行进间徒手操 1、 行进间扩胸运动 2、 行进间正踢腿 3、 行进间外摆腿 4、 行进间内摆腿 5、 踝腕关节运动
教学意图:调动学生的积极性,使学生从上课的第一分钟就能全心投入。让学生通过运球训练熟悉球感为下面的学习奠定基础。针对足球的特点设计有针对性的准备活动预防练习过程中的运动损伤。 (二) 基本部分 1、 教师讲解脚内侧传球的技术要点,并完整示范
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