必修-健康与体育域-健康与护课程纲要(14)

必修-健康与体育域-健康与护课程纲要

普通高級中學課程綱要

主題 核心能力 主要內容 說明

參考節數

2-2學習失落與悲傷經驗的正

確處理及求助（如適當地表達悲傷情緒、尋求專業人員或機構協助等），以及如何協助家人、朋友面對失落經驗。

3.學會預防自我傷3.自我傷害的預防3-1認識自我傷害高危險群，害的策略，以維如：攻擊行為、感覺沒希護身心健康 望、低自尊、不合宜的社

會技巧、憂鬱、隱藏性憤怒。

3-2學習自我傷害預防策略，

知道自殺預防熱線，感覺沮喪時能找人幫忙，建立支持網絡，參與志工，假如有人透露自殺訊息時知道如何協助。

1.了解自尊與愛的1.愛的真諦 1-1從家人關係的成長經驗及關係，學習健康心理發展階段任務肯定自尊與真愛 個人「健康自尊」建立的

重要性。

1-2從自尊與愛的辯證關係

中，了解「健康自尊」與「真愛」的涵義。

1-3從常見愛情的類型，學習

以「健康自尊」與來分析愛情的迷思。

2.培養情侶溝通與2.兩性親密關係 2-1了解兩性溝通的差異、原情感抉擇的生活則與技巧。 技能 2-2學習情感抉擇與婚姻承諾

之「做決定」3.了解青少年階段3.未成年家庭的抉3-1評估成為青少年父母的利成為父母的責任擇 與弊。 與風險 3-2及心理準備。

4.做個情慾自主高4.情慾自主 4-1手，提升自我健真正意涵。 康管理的能力 4-2學習面對自己情感及性慾

望需求之自主健康管理方法。

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二、促進健康情感管理

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