郑州市第十二中学高中体育与健康课程 实施方案(3)

（2）学生在每个模块的学习中力求完成1个学分。每获得1个学分，必需达到下列要求：以积极的态度参与本模块的学习，完成规定的学时，达到规定的标准等。

（3）根据本校学生的具体情况，参照课程教学内容选择学分测试内容，参照体能评分标准的良好级与相关标准制定测试标准，按技评测试的75分确定定性标准。学生在必修和选修的教学内容中自选测试项目，达到或超过11个学分（其中田径类项目系列中至少必修1个学分，健康教育专题系列必修1个学分）。

（4）11个学分分别在三个学年度中完成，高一年级完成4—5学分，高二年级完成4—5个学分。高三年级完成2—3个学分。

（5）健康教育专题系列，每学年组织一次测试，按三次综合成绩评定1个学分。

（5）部分学生在高中阶段的前5个学期内未能完成规定的学分，一律在高三年级的第一学期与第二学期中各组织一次学分补测（假日期间）。

（6）体育与健康学分测试内容与标准（见表二）。

体育与健康学分测试内容与标准（试行）

三、教学计划示例：

（一） 乒乓球

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学生学会直、横拍反手推 直、横拍反手推 教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交 挡的动作方法及要领 挡 流；学生自主体会动作要领，合作学习，相 自主了解规则和裁判法 作业：规则和裁 互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。 判 发放作业提纲参考 学生基本掌握反手推挡的 复习反手推挡 学生示范， 相互分析， 教师给予纠错、 评价； 方法，培养自主学习与合 学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一 作学习的能力 星”,教师根据练习的情况逐一纠正学生的 动作。 学生知道正反手平击发球 正反手平击发球 教师讲解、 示范动作， 由学生模仿自主练习， 的动作要领及击球部位， (斜线) 两人一组相互交流，反复练习动作。 培养合作学习的能力 学生基本掌握发平击球的 正反手平击发球 学生教学比赛， 固定两人一组， 每人发三球， 路线及发球的动作，培养 (直线) 轮换循环练习。 合作学习的能力与勇于拼 搏的精神 学生知道正手攻球的动作 正手攻球 教师播放视频资料形成动作表象，学生根据 要领，了解一推一攻的练 演示及挂图进行徒手挥拍练习，两人一组尝 习方法，发展上肢和腰腹 试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡回观 力量以及挥拍动作的整体 察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球 协调性 技术。 学生基本掌握一推一攻的 一推一攻 学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定 方法和路线，培养自主学 型，同时培养学生良好的心理素质。 习与合作学习的能力 学生知道正反手发奔球的 正反手发奔球 课前播放视频资料，课的开始教师讲解示 动作要领发展判断力、协 (斜线) 范，学生模仿练习，形成初始的动作概念， 调性 两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指 导。结合有固定条件限制的教学比赛。 学生基本掌握正反手发奔 正反手发奔球 学生示范结合评价，两人一组、自主练习， 球的要领，并有路线的变 (直线) 教师给予指导，观察每位学生练习、纠正

错 化 误动作，形成正确地动作定型 学生知道正手中台攻斜线 正手中台攻斜线 学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习， 球的方法与特点 球 建立动作的概念， 两人一组练习、 相互交流， 巩固动作， 教师巡回指导推荐 “每课一星” 。 学生基本掌握正手中台攻 运动损伤与防治 课件展示损伤机理和防治措施。教师适时贯 球的动作要领发展上肢和 对攻 彻科学合理体育观，巡回指导，观察每位学 腰腹力量 生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使 了解乒乓球常见运动损伤 学生形成正确地动作定型，学生体验到成功 与防治 的乐趣。 学生掌握正手中台攻球的 复习对攻 教师提示学生进行比赛，提高学习的积极 动作方法 性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、 思考、交流，教师巡回指导。 学生知道单打比赛的方法 教学比赛 教师组织、由小组长担任裁判进行教学比 与规则，培养学生自信心 赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进 与互帮互助的精神 名字，然后进行排名赛。 学生知道双打比赛的方法 教学比赛 方法同上，布置作业“左推右攻”备考。 与规则，并相互鼓励培养 组织能力 学生知道“左推右攻”考 考核 体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准 核的方法与标准，培养互 衡量尺度要一致，并能给予同伴评价 帮互助的精神

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巩固所学的技术动作，做 学生自评 好自主评价，找到差距。

分发自评表，参照“每课一星”登记表和自 己的练习情况进行分项记分。

高中乒乓球模块教学计划 2 学 习 1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。 目 2、初步掌握基本步法：单步、并步、侧身步、交叉步和推、拨球技术，正手攻球 标 技术的同时体验学习和成功的乐趣。 3、培养良好的合作精神。遵守乒乓球规则。 重 初步掌握乒乓球基本步法：单步、并步、侧身步、交叉步和基本技术的推、拨球动 点 作，正手攻球动作，并能在比赛中运用。 18 学时的学习内容 课 次 主教材 辅助教材 备注 1 介绍乒乓球的基本技术 教师讲解，学生讨论 2 球拍握法， 基本步法： 单 熟悉球性练习 让学生尝试练习， 教师再指导 步 3 控制性技术：推、拨球 基本步法：单步 教师在讲解和示范基础上让 学生更多地摸索和体会动作 4 基本步法：并步 基本技术：推、拨球 5 基本技术：推、拨球 基本步法：并步 给学生更多自己学习的时间， 教师巡回指导 6 基本技术：推、拨球 基本步法：单步、并步 7 8 9 10 11 12 13 14 进攻性技术：正手攻球 基本步法：侧身步 正手攻球 正手攻球 正手攻球 发球技术：正手发奔球 基本步法：交叉步 发球技术：正手发奔球 游戏：

拍球接力 进攻性技术：正手攻球 侧身步 游戏 游戏 发球技术：正手发奔球 推、拨球，正手攻球 教师讲解和示范基础上让学 生更多的摸索动作和更多自 己学习的时间教师巡回指导

教师讲解和示范基础上让学 生摸索和体会动作 鼓励学生进行合作学习， 认复 习乒乓球基本技术， 测评内容 为：推拨、攻球技术 健康专题学习分散在各学段 结合雨天进行，学满 18 学时 后进行试卷考试评定

15 总复习 16 单元学习测评 17 健康专题教育：生活方式对健康的影响 18 健康专题教育：营养与运动

高中乒乓球模块教学计划 3 学 习 1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。 目 2、初步掌握基本步法：单步、并步、侧身步、交叉步和推、拨球技术，正手攻球 标 技术的同时体验学习和成功的乐趣。 3、培养良好的合作精神。遵守乒乓球规则。 重 初步掌握乒乓球基本步法：单步、并步、侧身步、交叉步和基本技术的推、拨球动 点 作，正手攻球动作，并能在比赛中运用。 18 学时的学习内容

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