电大形成性考核网上养生保健第二次作业参考(3)

错误 正确答案：正确

7 . (3分)

“五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。

正确 错误 正确答案：错误

8 . (3分)

推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。

正确 错误 正确答案：错误

9 . (3分)

按摩人体可调和气血，平衡阴阳。

正确 错误 正确答案：正确

10 . (3分)

常用的针灸保健方法有毫针刺法、拔罐、刮痧等。

正确 错误 正确答案：正确

第 3 大题 简答题 1 . (10分)

太极拳功法的特点是什么？

参考答案或提示： 太极拳的形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动

作组成。拳路的一招一式又构成了太极图形。故观其行，连绵起伏，

动静相随，虚实相间，圆活自然，变化无穷。太极拳的锻炼要求手、眼、身、步法动作协调。注重内外合一，形神兼备。其拳行为“太极”，拳意亦在“太极”，以太极之动而生阳，静而生阴，激发人体自身的阴阳气血，以意领气，运于周身，如环无端，周而复始。

第 4 大题 论述题 15分 1 . (20分)

举例说明常用补血类中药的功效（不少于4种）？

参考答案或提示： 1、大枣：药理研究证明本品有增加血清蛋白的作用，并有

保护肝脏，增加肌肉的增加体重的效应。

2、阿胶：能提高红血细胞和血红蛋白，促进造血功能，并能显著促进凝血过程，使凝血时间缩短。故善于补血、止血。对于女子血虚、出血者有很好的保健作用。

3、桑葚子：临床上用于贫血、神经衰弱、糖尿病以及阴虚型高血压。 4、龙眼肉：味甘，性温，具有补心脾，益气血之功。清代养生学家曹庭栋在其所著的《老老恒言》中，有龙眼肉粥。即用龙眼肉煮粥，具有养心、安神、健脾、补血之效用。药理研究发现，本品能调节内分泌系统功能，并有抗氧化、抗焦虑、镇痛等作用。

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