小学篮球社团训练教案(9)

第十三周进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、复习防守移动技术

（一）教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。（二）教学重点：动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。

六、罚球比赛

（一）教学任务：巩固技术动作、提高在疲劳时的罚球命中率。

（二）教学重点：提高罚球时的抗干扰能力

四、学习防投篮

（一）教学任务：

使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握技术动作。

（二）动作方法：

防守人要站在对手与球篮之间，采用斜步防守，与对手保持一臂的距离，伸手干扰对手的举球习惯动作，注意对手的眼神与重心变化，当对手举球准备投篮时，防守人前伸手臂扬起，手掌对准球，当对手投篮刚出手或起跳时，防守人应及时起跳，干扰其出球弧度，并争取“盖帽”。

（三）动作要点：

（1）干扰举球习惯动作及出手时的视线、弧度。

（2）注意对手重心变化，不让对手假动作欺骗。

第十四周巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力

一、师生问好

二、宣布课的内容及任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）各种运球练习

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、行进间高运球

5、行进间低运球

6、行进间绕圆运球

四、复习防守有球队员

（一）教学任务：巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力。

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