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健康之路泡脚养生(2)

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健康之路泡脚养生

缓解疲劳综合征

缓解慢性疲劳代茶饮：西洋参枸杞茶。

缓解疲劳综合征的泡脚方：刺五加+生首乌+党参+苏木

泡脚药水最少可存放两天、药效不减。按揉三阴交可对肝、肾、脾有补益作用。缓解失眠

缓解失眠的泡脚方：柴胡+木香+生枣仁+夜交

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