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健康之路泡脚养生(14)

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健康之路泡脚养生

缓解疲劳综合征的泡脚方：刺五加+生首乌+党参+苏木

泡脚药水最少可存放两天、药效不减。按揉三阴交可对肝、肾、脾有补益作用。缓解失眠

缓解失眠的泡脚方：柴胡+木香+生枣仁+夜交藤

泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。

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