；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、经常检讨自己。
【阻碍成功的“七宗罪”！】大多数人为什么不成功：1.不是没目标，而是将幻想当成了目标；2.不是没努力，而是没毅力；3.不是不聪明，而是太精明；4.不是没能量，而是怀疑自己的潜能量；5.不是没能力，而是形不成合力；6.不是看不清界线，而是守不住底线；7.不是很迷惑，而是抵御不住诱惑。
【堕落的十大表现】1、早晨从中午开始；2、晚上12点以后睡觉；3、越来越懒；4、时间基本花在电脑上；5、不管做什么都提不起兴趣；6、经常发呆、莫名烦躁；7、严重缺乏锻炼；8、沉迷于游戏；9、逛街永远不觉得累；10、三餐饮食不均匀。对照一下，你占几条？
【天才也需要勤奋】乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。 他说 自由从何而来？从自信来,而自信则是从自律来! 先学会克制自己,用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。今天你又觉得疲倦了么
【职场手记】1、不要每天哭丧着个脸，既影响别人的心情也有损自己的形象。2、不要在同事面前说领导的不是，因为你不知道自己所说的话是怎样传到领导耳朵里的。3、不要和别人比辛苦，每个人做的事情大家都看得见。4、不要指望你能得到所有人的喜欢，因为那是不可能的。
【能让心情变好的食物】1.低脂牛奶：能减缓紧张、暴躁或焦虑情绪。2.鸡肉。3.全麦面包：所含有的微量矿物质能振奋精神。4.大蒜：让人不疲倦、不焦虑、不易发怒。5.南瓜。6.深水鱼：鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁。7.香蕉：可以振奋精神和提高信心。8.菠菜：可补充叶酸。
【"说事"技巧】1）别人的事，小心说，2）长辈的事，少说，3）孩子的事，开导地说，4）小事，幽
默地说，5）做不到的事，别说，6）伤心的事，只找知心朋友说，7）自己的事，先听听别人怎么说，8）急事，慢慢说，9）未必会发生的事，别胡说，10）伤人的事，绝不说。。
1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接
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