聋人大学生与健听大学生平衡能力的对比研究(2)

3.4 主动运动过程中受干扰时的平衡控制能力测试—平衡木行走

平衡木上行走最能表现测试者主动运动过程中受干扰时的平衡能力，测试对象先是站立在简易平衡木上，收到开始指令之后立即行走，记录一次往返平衡木所用的时间，如果在行走过程中脱离了平衡木，则测试结束，同样记录时间。时间以秒为单位，取两位小数，测三次，取最大值。时间值越大越能说明主动过程中受平衡能力越弱，反之则说明强。

4 研究结果与对策

这些测试方法能够较为有效的评估出测试者的平衡能力，具有一定的实践意义。当然在测试过程中需要体育老师及相关体育工作者的全程陪护，保障学生的测试安全。先完成以上四份实验测试，然后对试验对象按照徒步组、综合训练组、对照组的划分进行不同的体育训练，一段时间后，再次进行相关实验测量，测量前后需要统一人员、指标与方法，依照先前的测试原则测量。实验结果指出，聋人大学生的平衡能力普遍弱于健听大学生。

虽然以上的测试方法能够有效的反映出聋人大学生的平衡能力普遍弱于健听大学生这一结果，但是由于实验设施相对比较简陋、试验方法相对比较简单，还不能更加精确指出测试者在静态平衡（无干扰、有干扰）、动态平衡（被动、主动）那个具体方面具有明显的差异和变化，有待进一步研究和考证如果条件允许，也可以借助平衡仪进行更好的数据分析。

高校体育教育工作者应针对聋人大学生的平衡能力相对比较弱的特征，应在日常教学和训练中多采用综合训练组中的训练内容：变速跑步、单摇跳绳、力量训练、灵敏训练，练习每周最少4次，每次时间45分钟左右，经过大约12周训练会有效的促使聋人大学生的平衡能力得到相应的提高。

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