体育心理学名词解释、简答题、论述题(2)

的压力。另外，要使团队成员间应保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加以解决。团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的凝聚力。

25、心理的敏捷主要表现哪些方面？

①视觉搜索快；如：对手与同伴的位置 ②预测快；如：球的落点

③决策与反应选择快；如：快攻与反跑 ④始发动作快；传出神经支配肌肉收缩，爆发性取决于速度与力量的结合效应，如：起跑。 ⑸完成动作快；协调，适宜有效地支配身体完成动作，如：在最短的时间内高质量完成动作。

6．教育运动心理学主要研究哪些问题？

答：教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习和记忆过程，通常也称信息加工；研究和应用提高动机水平、调节情绪和感觉状态、降低焦虑程度和矫正不良思维内容等的方法。教育运动心理学与运动教育学和动作技能学习等学科有很大关联。

5．体育社会心理学主要研究哪些问题？

答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学（团体成员之间的相互作用）的因素，观众特性（如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等）对运动表现的影响，攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。

4．举例说明什么是体育活动中的目标设置？

体育活动中的目标设置，是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间内所要达到的体育学习和身体锻炼的具体目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。举出具体实例。

⒍为什么要设置既有挑战性又有可实现性的目标

答；一个好的目标应该既有一定的难度，又是可实现的。目标最好是学生需要经过较大的努力才能达到的水平。只有这样的目标才具有挑战性，才能够激发学生的运动动机。吐过目标太容易完成，血色很难过就体验不到挑战性，无法激发学习和锻炼的动机，相反如果目标碍难，学生反复努力，仍然达不到这一目标，就会使学生产生挫折感，怀疑自己的能力，使其动机水平降低，甚至放弃努力。这就要求教师在给学生设置目标时，既要掌握学生身体发育规律，和各项的运动特点，还要了解每个学生的实际能力和学生对自己能力的自我评价。

1．什么是本体运动感知觉？本体感知觉包括哪些部分？

答；本体运动感知觉：指运动者对自身各部分运动和位置变化的感知，是运动者综合运动觉、平衡觉、视觉、听觉、触觉等多种感觉信息，经过分析加工后获得的复杂知觉。 种类：本体运动动作感知觉：如躯干的弯曲、伸直，四肢动作，头部位置改变等。 本体运动形态感知觉：如直线运动、曲线运动、运动幅度等。

本体运动方位感知觉：如运动的空间方向，向左右、前后、上下等。 本体运动时间和速度感知觉：如时间长短、间隔、运动节奏、运动速度、加速减速等。 本体运动用力感知觉：如用力大小的感知、阻力等。

4）什么的习惯性无助？对习惯性无助的教育措施？

答；习惯性无助是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力.丧失信心的心理状态与行为。措施；1对青少年要以鼓励为主.帮助他们形成积极的自我概念；2引导青少年树立正确的目标导向；3通过归因训练来提高自我效能感；4创造良好的人际交往环境 5），什么是倒U形假说？

答；倒U形假说是人们在唤醒水平与操作成绩关系的研究中讨论得最多的理论。倒U形假说认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将随之向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点以后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩的下降。一般说来，中等程度的唤醒水平对运动表现最为有利。

6．什么是动作技能的正迁移？关于动作技能的正迁移，有哪些理论解释？

答：已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生积极的影响是正迁移。

关于动作技能正迁移的理论解释有；1共同因素说2概括化迁移理论3关系的迁移理论

39、运动员在赛前有那些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？

（1）A、赛前过分激动状态 B、赛前淡漠状态 C、赛前盲目自信状态 D、战斗准备状态

（2）战斗准备状态 是 最适宜比赛的需要。

（3）因为，即最佳赛前竞技状态。能使心理活动处于较高水平，增力情绪占主要优势，潜在能力得以发挥，是创造良好比赛成绩的理想状态。表现为心理与身体自然协调，动作轻松，运用自如，无焦虑感和恐惧感，有强烈的创造欲和表现欲，以旺盛的精力等待即将来临的激烈比赛。

4．体育心理学的多维性含义是什么？

答：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。

2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？

答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要，因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。

三；分类

8.运动技能的分类

答：1连续性技能和非连续性技能；2闭锁式技能和开放式技能；3小肌肉群运动技能和大肌肉群与动技能 5.动机的分类 答：（１）生物性和社会性动机及物质性和精神性动机（２）直接动机和间接动机（３）缺乏性动机和丰富性动机（４）无意识动机（５）外部动机和内部动机 9、心理技能训练的种类

答：1目标设置训练；2放松训练；3表象训练；4注意集中训练；5自我暗示训练；6模

拟训练

10、运动技能迁移的种类

答：两恻性迁移；语言＿运动迁移；运动向运动迁移 11.目标的分类

答：长期的目标与短期的目标；具体的目标与模糊的目标；现实的目标与不现实的目标；任务定向的目标与自我定向的目标 12注意的分类

（1）不随意注意、随意注意和随意后注意（2）外部注意和内部注意 14运动表象的分类

答：内部表象和外部表象；模仿式表象；情景表象和动作表象 ⒐运动兴趣的分类

①根据体育兴趣内容可以分为物质兴趣和精神兴趣 ②根据运动兴趣的倾向性可以分为直接兴趣和间接兴趣 ③根据运动兴趣的广泛性可以分为广泛兴趣和中心兴趣

④根据运动兴趣的深度、范围和稳定性可以分为有趣、乐趣和志趣 28、多维焦虑理论将竞赛焦虑分为：

答；认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心三个方面

①认知状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认知到的对某种危险或威胁情境的担忧。它是由对自己能力的消极评价或对比赛结果的消极期望引起的焦虑。

②躯体状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤状态的情绪体验，是直接由自主神经系统的唤醒所引起的焦虑

③状态自信心是指在竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。

48、攻击性行为的分类

答1敌意性攻击2工具性攻击3特指性攻击4状态性攻击

四；影响

4．凝聚力对团队成员个人产生哪些影响？

答：1.有助于队员个体心理状态的改善。2.提高对自己运动经历的满意度。3.进行合理归因。 9），环境因素对体育团队凝聚力的影响

答；1团体规模；2合约责任；3外界的压力；4团队成员相处时间的长短等 30、体育运动对心理健康有何影响？

体育锻炼不仅能提高身体机能，增强体质，而且能培养人的个性、增强自信心、克服自卑感、激励人努力奋进、顽强拼博、勇于竞争、提高社会适应能力，促进人“身心”健康的全面发展。

35、目标设置对练习者的心理有何影响？

（1）将注意力和行为引向活动任务的重要方面（2）调动积极性，提高练习质量（3）促使练习者为完成目标而设计和执行新的学习策略，解除枯燥感，提高挑战欲和成就动机（4）有利于短期努力和长期努力

五；特点；优点

5．简述良好的体育动机结构具有哪些特点？

答：1.社会性动机与个体性动机相结合，以社会性动机为主导。2. 内部动机和外部动机相结合，以内部动机为主导。3. 间接性动机和直接性动机相结合，以间接性动机为主导。 10．体育教学中的非言语交往的特点是什么？ 答：从信息沟通的角度看，非言语信息沟通与言语信息沟通联系紧密，但又有其不同的特点。1.信息的多渠道传输。2.交流具有连续性。3.真实可靠性。 3．简述体育教师的工作特点及体育活动的特点。

（1）体育教学活动的特殊性 体育教师心理上的紧张、体育教师的生理负荷大、体育教师在户外进行活动（2）体育教师必须了解自己的工作对象3）体育教学是一个复杂的过程 （4）体育活动的竞赛特点 3．攻击行为的特点有哪些？

答：1.以一种外显的行为为标志。2.是有意识的、故意的，受动机支配。3.其结果是直接造成对他人心理或身体上的伤害。4.通常伴随着愤怒的情绪或敌意的心理。 1、运动兴趣的特性：

答（1）运动兴趣的倾向性（2）运动兴趣的广泛性（3）运动兴趣的稳定性（4）运动兴趣的效能

2．体育态度的特点？

答；1）体育态度是后天获得的（后天性）2）体育态度指向一定的对象（对象性） 3）体育态度具有相对的稳定性（稳定性）4）体育态度是一种内在结构（内在结构性） 3．简述体育课上经常采用的“三向”交往类型的优点。

答 1.交往的多层性。2、学生有学习的主动性。3、体育教学形式的多样性。4、体育教学气氛生动活泼。5、有利于因材施教 1.体育教学的特点？

特点：实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等。 3.体育习惯的特点 答：（１）后天性（２）稳固性（３）指向性（４）省力性

3习得性无助个体的主要心理特征：1、自我效能低2、消极思维3、情绪失调4、人际关系不良。

16体育团体凝聚力的特征：A成员之间有高度的相互吸引力B对团体的有关问题采取共同的态度。C团队组织得好能理解和接受成员的需要，相互关心，相互协助。 ⒉团队的特点

答① 成员之间相互依存②成员之间相互协调③团队以实现共同目标为主要任务④团队成员对团队的成败负有责任。

38、凝聚力高的体育团队有何主要特征？ A、成员之间具有高度的相互吸引力； B、对团体的有关问题采取共同的态度； C、组织结构发展得好（理解、协调） 39、动作技能学习过程中的特征

1运动技能是后天习得的2动作技能的学习从意识向无意识过渡3动作技能的程序化4动作技能的自动化5能量消耗的节能化 6觉察错误能力的逐步提高 27、倒U型假说特点

1唤醒水平适度了，运动的变现力就最高

2唤醒水平低于适度值，则运动表现力随着唤醒程度的提高而提高

3唤醒水平高于适度值，则运动表现力随着唤醒程度的提高而降低 4唤醒水平与运动表现成倒U型关系

24、比较积极性锻炼成瘾者与消极性锻炼成瘾者的特征 积极性锻炼成瘾人能够控制锻炼的行为 消极锻炼成瘾的人容易受锻炼行为的控制

1、简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点？ 答：（1）思维具有更高的抽象概括和理论性，开始出现辩证性。 （2）思维具有更大的组织性和深刻性。 （3）思维具有独立性和批判性。

46、说明运动技能形成各阶段的心理特点及教师的职责？ 1、初步形成阶段（认识） ①学生心理活动特点：

通过视觉观察教师的示范动作，利用听觉接受教师的讲解，再进行模仿练习。学生的注意范围狭窄、动觉感受性差，神经紧张，动作不协调以至出现多余动作。 ②教师应做：

多做示范，突出动作重点。对复杂动作，要注意分解后再完整示范，以帮助学生形成正确、清晰、完整的动作表象，对学生不能要求过高、过严、切勿过多强调动作细节，注意加强保护与帮助以消除学生的恐惧心理，提高学习兴趣。 47、相应的神经、气质类型有何特点？?

①兴奋型胆汁质：外向，易冲动，极易处于激动状态。精力充沛、好动、急躁、缺乏耐心、敢闯、好斗、自尊心强、冒失粗心、轻率、自制力差，热情、勇敢、主动性强、有时很顽强。 ②活泼型多血质：外向、活泼、乐观、易受感动、但难持久，见异思迁、适应能力强、善交际、兴趣广泛、工作能力强，轻率、缺乏毅力、耐力，不善于控制自己的内心活动。 ③安静型粘液质：内向、沉静、沉默、不易激动、不善交往、表情含蓄、安详，认真踏实、有耐心，坚韧、自制力强、动作迟缓、望板，有时显得冷淡、保守、不尚空谈，善于从事有条理和持久的工作。

④抑制型抑郁质：严重内向、平静、不善交际、冷淡、多愁善感、忧心忡忡，顺从、脆弱、谨慎、畏缩、古板，容易惊慌失措和分心，情绪体验深刻、细腻、持久，善于体察别人不易发现的问题。

45、简述小、初、高中生的体育兴趣特点。

（1）小学生：天生好动，对体育有着广泛的兴趣和爱好，具有“玩”的特点。

（2）初中生：有着广泛的兴趣和爱好，但易变化，随着年龄的增长，生理上的成熟，使男女生的体育兴趣发生了明显的变化，男生喜欢运动量大，灵活性高，竞争性强的运动项目，如：足、篮、田、武等，而女生则偏爱姿态优美、韵律感强的项目，如艺体、健美操等，对脏、累的项目最反感。

（3）高中生：高中生的体育兴趣趋于稳定并带有明显的选择性（如：足、篮），但同时也显示出更大的不平衡性，特别是高三最明显，两个极端，一种是喜欢得不要命，另一种是毫无兴趣，无动于衷，男生喜欢具有挑战竞争项目，而女生的惰性增强，怕脏、怕累、怕苦、怕晒、怕出汗、特别怕长跑项目，处于消极状态。 16、体育习惯的特点主要表现在哪些方面？ 答：①后天性；如：喜爱体育 ②稳固性；如：长跑（刮风下雨）

③指向性；如：首先指内心过程，如：游泳不会去长跑，其次指向满足习惯的要求， ④省力性。如：习惯已成为内部动力，而不是外力约束或强制，为此，所指向的目的即省力、

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