拳击训练常用的组合拳 - 图文(2)

4． 刺拳—左摆拳—右直拳组合 left jab-lefthook-straight right

先出刺拳，在左臂收回一半的同时出左摆拳击打对手头部，迅速收回左拳，然后再快速出右直拳击打对手头部，击打完后迅速收回右直拳，恢复成基本姿势。 (图206—图208)

这是1-2-3组合拳变化之后的拳法组合。一般在左摆拳结束时，再出有力的右直拳击打对手的头部。

一、在组合拳中击打身体 body punches in combinations

学习在击打对手身体之后再击打对手的头部很重要。对于对手来说，在被击打身体之后会本能地放下双拳以保护身体，这时，要抓住机会出重拳击打对手身体的致命器官使其更加痛苦，这样迫使对手不能成直立的姿势，这时就更容易击打到对手的头部了。

1．右上勾拳—左上勾拳—两次左平勾拳 right upper-cut-left uppercut-double left hook 出右上勾拳和左上勾拳击打对手的身体，然后快速向左转胯，出两次左平勾拳击打对手的头部。 (图209—图212)

这种组合拳可以迷惑对手，因为三次出左手拳会让人意想不到。

[注意]

击打时，保持收紧下颌，膝关节弯曲、降低重心，利用好胯部的扭转力。 2．左上勾拳—右上勾拳—左平勾拳—右直拳 left up-percut-right uppercut-left hook-straight right

先出左上勾拳和右上勾拳击打对手的身体，再出有力的左平勾拳击打对手的头部，接着再出右直拳击打对手的头部。 (图213—图216)

当你的对手在围绳的角落时，用这种组合拳能很好地击倒他。

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