2013健康之路目录全集节目单详解(4)

2013年6月24日《选对药方过夏天（一）胃肠型感冒》。主要介绍夏天你会经常腹泻吗，胃肠型感冒有哪些症状，哪种药能缓解胃肠感冒，藿香正气水里酒精的作用是什么，喝完... 2013年6月25日《选对药方过夏天（二）纳呆》。主要介绍苦夏症状中的纳呆是什么意思，疰夏的症状，气阴两虚造成的食欲不振可用哪种药，哪种食物适于夏季开胃消食，如何... 2013年6月26日《选对药方过夏天（三）夏打盹》。主要介绍你在夏天睡眠好吗，心血不足的表现，哪种药能缓解心虚不在导致的睡不好，哪种药材具有清心火的作用，如何用栀... 2013年6月27日《选对药方过夏天（四）胸闷气短》。主要介绍夏天气短是什么原因造成的，夏季气阴两虚的典型症状，气阴两虚的表现，什么情况算“自汗”，出现那种症状不... 2013年6月28日《你身边的核辐射》。主要介绍你觉得核辐射离你远吗，哪种工作场所的核辐射量最大，为什么矿山的核辐射量最大，超剂量核辐射后的典型症状有哪些，哪种装... 2013年6月29日《家有害虫—蟑螂》。主要介绍蟑螂最爱吃什么，蟑螂最喜欢住在家中哪里，家里干净会有蟑螂吗，灭蟑螂有哪些方法，灭蟑螂有哪些方法，灭蟑螂的胶饵应如何... 2013年6月30日《家有害虫—蚊子》。主要介绍蚊子爱叮咬什么人，蚊子对谁情有独钟，深色衣服要比浅色衣服招蚊子吗，蚊子叮咬与血型无关，蚊子吸血的目的是什么，被蚊子... 七月

2013年7月1日《家有害虫—蚂蚁》。主要介绍蚂蚁最喜欢吃哪种食物，蚂蚁之间靠什么传递消息，蚂蚁爱藏在家中什么地方，蚂蚁最爱咬什么人，被蚂蚁叮咬后该怎么处理，哪种... 2013年7月2日《家有害虫—黑皮蠹》。主要介绍衣物蛀虫最喜欢啃食哪种衣物，哪些地方易滋生衣物蛀虫，衣物暴晒可以杀灭蛀虫吗，樟脑球放在衣物中有何用处，如何选择衣物... 2013年7月3日《退休你准备好了吗》。主要介绍退休综合征多表现为哪种情绪，老年人焦虑的表现，为什么退休后容易失眠，缓解焦虑的运动，退休计划该怎么写，退休综合症持.. 2013年7月4日《空巢不空心》。主要介绍空巢老人容易出现哪些情绪问题，抑郁情绪的典型表现，老年人如何让自己快乐起来，什么情况下的早醒需引起注意等相关内容 2013年7月5日《穴到病除（一）-去火》。主要介绍针灸刮痧为什么能治病，针灸能缓解身体哪些不适，哪种工具刺激穴位可去胃火，哪种食材可以缓解舌尖起泡，大动肝火

会让我...

2013年7月6日《穴到病除（二）-肾虚》。主要介绍何为肾阴虚、肾阳虚，六味地黄丸适合哪种肾虚，刺激太溪穴可缓解肾阴虚，哪种方法治疗肾阴虚更有效，肾俞穴在身体的什么...

2013年7月7日《节气养生—小暑》。主要介绍暑湿对人体有什么影响，小暑时节养生

原则，轻微中暑该怎么办，用酒精降温要擦哪些部位，绿豆的哪种做法解暑效果最好，佩兰藿...

2013年7月8日《穴到病除-血虚》。主要介绍哪种习惯最容易导致皮肤干燥，哪个穴位可以有效缓解皮肤干燥，哪两种食材可以缓解皮肤干燥，哪个穴位可缓解口干等相关内容，百... 2013年7月9日《穴到病除-失眠》。主要介绍造成失眠最多的原因，如何缓解“想出来

的失眠”，如何挑选好艾条，“老出来的失眠”有什么典型症状，“气出来的失眠”应该用什...

2013年7月10日《穴到病除-胃病变》。主要介绍哪种舌苔是胃寒的症状，哪个穴位可以缓解胃寒症状，如何自制艾灸盒，哪个穴位能与中脘穴配合治疗胃寒，什么是瘢痕灸，哪种食材... 2013年7月11日《穴到病除-便秘》。主要介绍哪些人更容易得便秘，老年人便秘特点，如何用摩腹法治疗便秘，滥用泻药的危害，哪种食物可有效缓解大便干燥，

2013年7月12日《穴到病除-咳嗽》。主要介绍缓解急咳在哪里找穴位，有缓解慢性咳嗽的作用的药物，哪种情况是虚性咳嗽的症状，缓解实热咳嗽用哪种方法最有效，等相关内容，. 2013年7月13日《选对食材过夏天（上）》。主要介绍“天生白虎汤”指什么，西瓜的功效，如何挑选西瓜，吃西瓜的禁忌，扁豆哪部分最常入药，夏季适合吃哪种姜，薏米的功效... 2013年7月14日《选对食材过夏天（下）》。主要介绍夏天适合吃的食物有哪些，莲子心有哪种功效，百合具有哪种功效，如何挑选百合，乌梅有哪种功效，西洋参怎么吃最好等相... 2013年7月15日《健康好声音（上）》。主要介绍声带的位置和结构，决定音色好坏最为关键的是什么，哪种行为对声带的声带的损害最大，儿童声音嘶哑说明说明问题，用嗓过... 2013年7月16日《健康好声音（下）》。主要介绍声音嘶哑最常见的原因，缓解声音嘶哑哪种方法最有效，声音嘶哑出现多长时间需就医，电子喉镜如何检查声带，哪些人是喉癌... 2013年7月17日《小整形大改变（上）》。主要介绍哪种眼睛最适合做双眼皮手术，多大年龄以后适合做双眼皮手术，眼袋的常见类型，如何挑选和使用眼霜，眼袋手术越早做越... 2013年7月18日. 《小整形大改变（下）》。主要介绍什么是微整形，过量肉毒素的危害，肉毒素的瘦脸原理，皱纹是怎么产生的，肉毒素是怎么祛皱的，玻尿酸可以祛除哪些部位.. 2013年7月19日《中医巧除夏痒》。主要介绍头皮发痒与哪种原因有关，止头皮痒妙方，蚊虫叮咬用哪种皂止痒最好，缓解夏季皮炎用什么最有效，止汗剂是怎样止汗的，长痱子是...

2013年7月20日《中医巧治脚气》。主要介绍夏天哪些习惯最容易诱发脚气，哪种药能起到治疗脚气的作用，角化型脚气用什么泡脚最有效，哪种醋杀灭真菌治脚气效果最好，脚气... 2013年7月21日《中医巧战痘》。主要介绍中医认为长痘和什么最相关，哪种药材可以清热、辅助治疗青春痘，芦荟祛痘该怎么用，前胸后背长痘最常见的原因是什么，哪种花祛痘... 2013年7月22日《中医巧防晒》。主要介绍晒黑与哪种因素最相关，哪些人更容易被晒黑，多吃哪种食物可以预防晒黑，哪种中药有美白的作用，缓解晒伤敷什么最好等相关内容， 2013年7月23日《节气养生—大暑》。主要介绍大暑节气养生要点，天气热没有食欲该怎么办，呼气时发哪种声音可健脾，哪种生活习惯会加重体内湿气，湿气重的表现，

吃得过...

2013年7月24日《鼻子当家（鼻塞）》。主要介绍长期鼻塞的人可能有哪种特征，呼吸时两个鼻孔是如何工作，鼻梁歪会带来什么影响，如何做嗅觉测试，鼻中隔在哪里，严重鼻中... 2013年7月25日《鼻子当家（鼻涕）》。主要介绍鼻腔里每天要分泌多少黏液，鼻涕哪儿去了，鼻窦有几对，鼻窦对头部有哪些保护功能，鼻痂该掏吗，鼻子出血时怎么止血最好等... 2013年7月26日《鼻子当家（过敏性鼻炎）》。主要介绍过敏性鼻炎的典型症状，如何区分感冒与过敏性鼻炎，过敏性鼻炎室内最常见的过敏原，过敏时哪种用药方式最好等相关内.. 2013年7月27日《鼻子当家（鼻窦炎）》。主要介绍鼻窦的位置在哪儿，脓鼻涕是怎样产生，急性鼻窦炎的常见表现，鼻窦炎为什么引起头痛，鼻窦炎容易引起哪种疾病，鼻部如何... 2013年7月28日《中医防癌有良方（一）》。主要介绍中医抗癌的原则，哪类人更易患癌，体寒的表现，哪种药材代茶饮有温阳防癌的作用，癌症患者的哪种表现说明体内寒气重等... 2013年7月29日《中医防癌有良方（二）》。主要介绍正气虚的表现，防癌扶正气时最应调养哪个脏器，怎样吃人参扶正抗癌效果好，哪类人群不适用人参来防癌，哪种食物有扶正... 2013年7月30日《中医防癌有良方（三）》。主要介绍蝎子对于癌症病人有哪些功效，体内有热毒会有哪种表现，哪种习惯容易导致湿毒产生，哪种药材可以减轻放疗的毒副作用等... 2014年7月31日《中医防癌有良方（四）》。主要介绍中医认为哪个脏器与情绪关系最密切，肝郁可能导致哪些癌症，哪种习惯最利于疏肝理气，肝气郁结会有哪种表现，哪种花有... 八月

2013年8月1日《中医防癌有良方（五）》。主要介绍血瘀会有哪些表现，哪种因素最易引起血瘀，哪种食物有活血化瘀的作用，哪种中药有化瘀防癌的作用等相关内容，

2013年8月2日《中医防癌有良方（六）》。主要介绍哪类人群是癌症的高危人群，什么是痰湿，痰湿的表现，哪种食物有祛痰湿的作用，海藻玉壶汤配伍等相关内容

2013年8月3日《人老变矮的秘密（骨质疏松）》。主要介绍人老变矮主要发生在哪个部分，人老为什么会变矮，骨质疏松的常见表现，哪些原因易造成骨质疏松，骨密度的检测方... 2013年8月4日《人老变矮的秘密（驼背）》。主要介绍导致驼背的根本原因，生活中哪些行为易诱发脊柱骨折，脊柱压缩性骨折的常见原因，早期驼背有哪些症状，预防压缩性骨... 2013年8月5日《中医遇上心脏病（冠心病）》。主要介绍哪种人更容易得冠心病，中医如何看待冠心病，冠心病是如何发生的，哪个季节是冠心病的高发期，哪种药材对活血化瘀.. 2013年8月6日《中医遇上心脏病（功能性心脏病）》。主要介绍哪种人更容易患上功能性心脏病，功能性心脏病的发病原因，肝郁有哪些表现，哪种药可以理气解郁，哪些食材能... 2013年8月7日《节气养生——立秋》。主要介绍立秋的节气特点，立秋的养生方法，祛湿的食物，立秋养生操，立秋养生菜等相关内容，

2013年8月8日《中医遇上心慌》。主要介绍产生心慌的原因，中医对心率失常的看法，哪种中草药可以缓解心慌，哪种中成药可以缓解心慌，心慌的缓解方式等相关内容，

2013年8月9日《中医遇上高血压（上）》。主要介绍高血压的分类，哪种运动更适合急脾气高血压患者，哪种情况会引起高血压，天麻白菊饮，哪种食材更适合肥胖的高血压患者... 2013年8月10日《中医遇上高血压（下）》。主要介绍中医如何看待老年高血压，老年高血压的常见表现，老年高血压的典型症状，对补肾最有效的药物，清眩降压颗粒，如何食... 2013年8月11日《中医遇上高血脂（上）》。主要介绍哪种体型更容易得高血脂，腹型肥胖更易患高血脂，“吃出来的高血脂”的典型表现，高血脂患者应该少吃什么，高血脂患者... 2013年8月12日《中医遇上高血脂（下）》。主要介绍为什么会气出高血脂，气出来的高血脂有哪些典型症状，逍遥散，疏肝调脂方，如何用决明子降血脂，高血脂患者用药指南，... 2013年8月13日《伤不起的肾（上）》。主要介绍肾脏是人体排毒最重要的器官,肾脏排出的毒素有哪些，肾脏是怎么工作的，何为尿毒症,每天喝多少水更利于排毒，哪种做法对... 2013年8月14日《伤不起的肾（下）》。主要介绍肾好不好如何判断，了解肾脏要看尿的哪几个方面，一天排尿几次正常，夜尿频繁说明肾有什么问题，憋尿对人体有何伤害，尿..

2013年8月15日《好肾要慎吃（上）》。主要介绍过量吃盐为什么伤肾，6克盐的量是多少，如何精确控制盐量，厨房限盐妙招，哪类食物会增加肾损害的风险，解热镇痛药易对肾脏... 2013年8月16日《好肾要慎吃（中）》。主要介绍肾不好应该怎么吃含蛋白质的食物，哪些食物中含有蛋白质，肾不好的人不适合吃哪种食物，肾不好的人怎么吃豆类，肾不好的人... 2013年8月17日《好肾要慎吃（下）》。主要介绍肾不好的人怎么喝水，肾脏病常见并发症，肾不好为什么会尿酸高，哪些食物含嘌呤高，肾不好的人可以适量吃哪种食物，含嘌呤.. 2013年8月18日. 《壳中之宝-桂圆》。主要介绍桂圆的中医溯源，哪种情况更宜吃桂圆，如何吃桂圆能改善睡眠，不宜吃桂圆的人群，实热体质的表现，为什么产妇适宜吃桂圆，阴.. 2013年8月19日《壳中之宝-核桃》。主要介绍适宜吃核桃的人群，乌发糖的做法，哪些小孩该不宜吃核桃，核桃的挑选和存放妙招，哪种情况应避免吃核桃，自制核桃露，每天吃. 2013年8月20日《壳中之宝-杏仁》。主要介绍杏仁的药性和毒性，杏仁用于美容的主要功效，出现杏仁中毒该怎么办，自制杏仁茶，五仁汤，如何吃杏仁是科学的，药用苦杏仁一般... 2013年8月21日《壳中之宝-桃仁》。主要介绍如何分辨桃仁和杏仁，桃仁的主要功效，桃红四物汤，桃仁粥，桃仁膏，五仁二米粥，痛经如何用药膳缓解，等相关内容，

2013年8月22日《壳中之宝-瓜子》。主要介绍吃瓜子有什么好处，孩子生蛔虫怎么办，哪种瓜子可驱蛔虫，南瓜子富含哪种微量元素，冬瓜子美容散，冬瓜子粥，哪种人应少磕瓜... 2013年8月23日《节气养生-处暑》。主要介绍缓解秋乏哪种方法最有效，处暑节气特点，益气养肺，伸懒腰能缓解秋乏吗，锅塌山药，初秋时节更适应喝哪种粥，哪种习惯会加重... 2013年8月24日《壳中之宝-白果》。主要介绍白果的主要功效，白果的药用功效，猪小肚炖白果，成年人吃白果不宜超过多少，白果如何解酒，白果去毒小妙招，银杏叶如何降血... 2013年8月25日《怕冷怕热都是病(上)》。主要介绍中医的阴阳究竟是什么，阴虚最常见的表现，哪种饮品适合怕热的人，酸甘化阴，石斛，适合怕热人群的代茶饮，五汁饮，阳... 2013年8月26日《怕冷怕热都是病(下)》。主要介绍哪种生活习惯容易导致阳虚，哪种原因会导致阴虚和阳虚，哪种习惯容易导致阴虚，哪种药能缓解阴虚，不同地黄丸有什么区... 2013年8月27日《胆中顽石》。主要介绍胆囊在哪里，哪种人更易患上胆结石，胆结石高危因素，减肥可以预防胆结石吗，为什么夜猫子易患胆结石，患有胆结石的症状，查出胆... 2013年8月28日《男人有男题（前列腺炎）》。主要介绍前列腺炎的疼痛是什么造成的，最容易导致前列腺炎的习惯，前列腺的生理构造，哪些生活方式易引发前列腺炎，如何缓...

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