三堂课程(4)

些条件，是不是要做适量的运动，要有充足的睡眠，要有科学的饮食，还要有一个平衡的心态，有一个良好的习惯，还要有一个优良的环境。我们可以看一下，适量的运动，比如：打太极拳、慢跑、散步等等，我们可以每周做三到四次每次半小时，做一些对身体有益的运动，我们不能让老年人去跑马拉松，对不对？睡眠不好的是不是脸色不好看，有黑眼圈、眼袋，而且免疫力低下，容易感冒，我们知道最佳的睡眠时间是几点吗？是晚上十点到凌晨的两点，女士每天在这个时间睡觉真的是比上美容院做美容还要好。心理平衡，我们能不能每天都保持开开心心的，从来不生气呢？可能没有人能做到。再看科学的饮食，我们每天能不能吃到不含农药的蔬菜，不含激素的肉类啊？我们也不能按膳食宝塔来吃，是不是？我们今天的生活环境呢，是不是我们所能选择的？不是。还有我们的生活习惯更不用说了。这六个条件我们能不能做到，可能有些人在短时间内能做到一两点，当我们第一道防线不能完全做到做好，我们的身体是不是就会从健康状态滑向亚健康状态？

良好 科学 习惯 饮食 优良 适量 毒素 营养 药 手 环境 5% 运动 累积 75% 失衡 20% 平衡 充分 机能 物 术 心态 睡眠 失调 健 康 亚健康 疾 病 预 防

保 健 治 疗 第二道防线：保健

亚健康的人占75%，当我们处于亚健康状态时，我们生活在受污染的环境，我们吃了不洁净的食物，我们的体内是不是存在着毒素？我们不能按膳食宝塔来吃，我们会不会营养失衡，那我们的身体机能会不会失调，这时候我们保健我们的身体，就要将体内的毒素清除掉，机能失调了就要调节身体的机能，再补充均衡的营养，也就是“清调补”。“清调补”不是完美公司发明的，而是完美公司发现的，在《黄帝内经》中就有“保健之道在于清调补”，而世间万事万物都需要

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清调补，我们的社会需要清调补，家庭需要清调补，在这里清调补是我们的一套健康食品，包含有三款产品：高纤乐、芦荟矿物晶和肽藻营养粉（或营养餐）。 清：高纤乐

高纤乐，含有西连壳，沙棘，草莓。

西连壳，是目前世界上含有膳食纤维最多的一款植物，被誉为“纤维巨人”每单位西连壳含有86%的膳食纤维，其中可溶性纤维占了76%。

沙棘，又被称为“高原圣果”，含有丰富的不饱和脂肪酸和190多种活性物质，可以清除体内的自由基等有害物质，增强免疫功能。含有丰富的维生素C、E、A、K，被誉为“天然维生素”，含有名贵药材冬虫夏草、人参、当归的功效成分甘露醇，可以帮助把我们体内多余的水分给排出体外，从而让我们少生脑积水、肾积水。还含有增强人体肠道中的有益菌的“双歧杆菌”。沙棘，具有活血化瘀、养胃健脾、抗炎生肌、抗癌、防癌等功效，被誉为“人体血管的清道夫”。

草莓，含有丰富的维生素，矿物质，具有美白抗皱的功效，对早期呼吸道疾病有很好的疗效，对儿童的生长发育也有很好的作用。

高纤乐的功能是清理肠道。

大肠

宿便 ：产生36种毒素，179种潜在疾病，其中有22种恶性疾病 人体有一个器官叫大肠，是人体的垃圾通道，在胃和小肠没有被消化吸收的食物都要由大肠吸纳以后形成大便排出体外。它弯弯曲曲地盘在我们的腹中，如果把它拉直跟我们的身高几乎同长，里面充满折皱，每隔3.5公分就有一个折皱处，在长年累月的运输残渣过程中，不可避免的会留下食物残渣裱在大肠壁上，久而久之就形成了黑色的带状的“宿便”。宿便是万变之源，它可以产生36种毒素，179种潜在疾病，其中22种是恶性疾病，如：便秘、痔疮、肠炎、小肚子变大、脸上长斑等等。有的朋友不明白，打个比方，夏天温度很高，在37度左

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右，早上炒一盘菜，不放冰箱里，到第2天是不是馊了？第3天是不是就会腐烂？第4天会不会流出恶臭的气味？我们可以想一下，我们人体的体温也是37度，吃进去的东西如果第2天排出来肯定是臭了，有的人甚至3天、4天不排便，这些食物残渣留在肠道中形成了宿便，而且宿便在肠道中还影响大肠对营养物质的吸收，同时宿便中的毒素被身体反吸收进入血液，导致人生很多的疾病，最严重的是引发肠癌，中国有三成以上的人靠药物来维持自己的健康，浙江有一个年轻的企业家叫王均瑶，19岁时就获得成功，创立了自己的企业，但是很可悲，在他38岁的时候，上半年查出来患肠癌，到九月份就去世了，留下了41个亿的资产，有什么用，41个亿也买不来一个健康的身体。

肠用高纤乐，就像海绵吸收肠道中的水分和残渣，并膨松变软，同时又像一把柔软的刷子，消除粘在大肠壁上的食物残渣，而西连壳是网状的，可以将废弃物包裹起来后迅速而顺滑的排出体外，同时在大肠壁留下一层光滑的保护膜，使以后排便更迅速。

通常清肠的方法有三种：

1、机械疗法：在治疗上很不方便，它必须在无菌条件下进行，否则很容易感染，引起不良的反应。不但价格昂贵，而且无法彻底清除体内代谢废物，香港影星张曼玉知道清肠可以保持美丽的容颜，她定期到医院清肠，这是皇家贵族的消费，普通平凡的人就会选择第二种。

2、药物疗法：服用一些价廉的药物，像果导片、番泻叶，吃药就是起到“泻”的作用。好的坏的全给你排出来，长期使用药物会造成身体机能失调，一旦停止服用，病情更加重，形成恶性循环，而且无法达到长期排毒的效果，无论是直接的清洗大肠还是药物治疗，都会给人带来一定的损伤，科学提倡通过饮食来排毒。

3、膳食疗法：药补不如食补，就是服用高纤乐，全部都是草本植物，没有任何副作用，彻底清除体内的垃圾。服用起来非常的方便，就像饮料，温开水随冲随饮，天然的草莓味。

我们都知道，猪的生长周期是不是不到一年，猪大肠就特别的脏，清洗的时候是不是要用碱粉去洗，我们人呢？我们每一个人是不是都超过18周岁，每天都洗脸、刷牙，注重外表的好看，有没有哪一位把自己的大肠拿出来清洗的？刷牙，每年服用3盒高纤乐，就像帮我们身体请了一个清洁工，清除体内的垃圾。

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调：芦荟矿物晶

芦荟矿物晶，含有超200倍浓缩的芦荟粉末，芦荟大家都不陌生，很多朋友家里都养殖芦荟，芦荟里面是凝胶，矿物晶是粉末，这是一项高科技，在零下40度的低温下采用低温冷冻稳定法提取的。芦荟在中国古代被称为“象胆”，胆是用来排毒的，可见象胆的功效了，芦荟具有杀菌、消炎、康复再生、改善消化、抗癌防癌、降血糖、降血脂等功效。很多人会说：芦荟这么好，我直接用芦荟好了，芦荟直接用，遇到空气中的氧气就会被氧化，营养成分容易流失，而且，世界上的芦荟品种很多，有四五百种，真正有药用价值的只有4种，美国的库拉索芦荟、日本的木立芦荟、非洲的斑纹芦荟、中国的元江芦荟，我们完美公司选用的是药用价值最高的美国库拉索芦荟，而且买断了库拉索芦荟的经营权。

矿物晶中除了含有芦荟，还含有花粉、蜂皇浆、VC、果糖和74种矿物质。花粉和蜂皇浆具有美容养颜、延年益寿的功效，VC可以增强人体的抵抗力，74种矿物质补充人体必需的微量元素。

芦荟矿物晶中含有这么多营养成分，它的功效是：

1、清血排毒（示范演示）

2、调理八大系统

（1）呼吸系统：鼻咽喉都属于呼吸系统，鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、肺气肿都是呼吸系统的毛病。矿物晶中的芦荟具有杀菌消炎的功效，对呼吸系统的毛病有非常好的调理效果。

（2）消化系统：我们每天要吃很多的食物，有的人吃的很多但是几天才排便一次，有的人吃很少却一天排便很多次，进出不平衡，都是消化系统出了毛病，像胃溃疡、便秘、痔疮等等，比如胃溃疡（图一），服用药物只能覆盖溃疡面，一吃到刺激性食物，就会复发，而矿物晶可以从根部调理溃疡面，促进细胞的再生，修复胃黏膜。

血管 甘油三酯 胆固醇 胃 心脏 图一 胃溃疡 19

图二

（3）内分泌系统：糖尿病就是内分泌失调，导致胰岛不分泌胰岛素，芦荟、花粉、蜂皇浆就可以调节内分泌。

（4）免疫系统：VC可以停留24—48小时，增强人体的免疫力，2003年非典时候，矿物晶被刊登人民日报上“筑起免疫的长城！”。

（5）神经系统：三叉神经痛、偏头痛，属于神经系统，矿物晶74种矿物质中的镁元素，就可以镇定神经。

（6）运动系统：肩周炎、关节炎、腰肌劳损都是运动系统毛病，铜元素可以补充关节炎的胶原蛋白。

（7）生殖泌尿系统：男性的前列腺、女性的妇科毛病，花粉和蜂皇浆可以抑制前列腺增生，对女性的妇科毛病调理非常好，有很多女同志服用矿物晶是想美容的，不知不觉将自己的妇科毛病调理好了。

（8）血液循环系统：我们把血管扩大，心脏是一个非常负责任的机器，它每天不停地向外泵血，随着我们每天的大吃大喝，不可避免地会在血管壁上裱着一些甘油三酯、高脂肪、胆固醇（图二）。有的人不明白，打个比方，有两个杯子，一个是用来喝清茶，另一个是用来喝浓茶的，一段时间以后，喝清茶的杯壁很干净，而喝浓茶的杯壁有一层茶垢，我们的血管也是一样，长年累月下来，在血管壁上会裱着甘油三酯、胆固醇，这时血管变窄了，但血液还要流动，这时人就会不舒服，头晕、全身没劲，到医院检查，查不出毛病，一量血压，高血压，医生就会开降压片，严重的给你挂水。吃降压片就是扩张你的血管，血液流淌过去了，人就会感觉舒服了，但药性一过，血管又恢复到原来的状态，又要吃降压药，所以有人形容高血压人吃药药吃进棺材里的。每天吃药，血管都在不停地扩张收缩，迟早有一天就像女同志扎的皮筋一样，断了，皮筋断了可以换新的，可血管断了，血液不从血管流了，而从旁边流出来，就形成了溢血。脑溢血致残率高、复发率高、致死率非常高。有一个老太太，也不大，不到60岁，打麻将时不知摸到了一张什么牌，朝桌子底下一滑，送到医院抢救了十几个小时也没留下，实在是太可悲了。所以家里有个高血压病人就像一颗定时炸弹一样，不知道哪天会爆炸。高血压病人不能激动，不能跌倒，不能洗过热的热水澡甚至连上厕所都不能用劲。毛泽东扮演者古月就是在洗澡的时候去世的，马季是坐在马桶上去世的。他们都是名人，其实在我们身边有很多人都是死于脑溢血。血液流淌的时候，

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