羽毛球运动损伤原因与预防

羽毛球运动损伤原因与预防

【摘要】羽毛球运动的开展在高校和社会上有着广泛的群众基础，但相当部分羽毛球爱好者没有动作技术基础凭自我感觉和习惯打球，对预防运动损伤没有引起足够的重视。采用文献资料法、问卷调查法、访问法、数据统计法对羽毛球专项班学生和某俱乐部羽毛球爱好者运动损伤问题调查统计，主要从运动损伤部位与损伤部位的解剖生理特点与损伤的关系、引起损伤的原因等进行了分析，并提出了预防损伤的措施与方法。

【关键词】羽毛球运动；运动损伤；损伤原因；预防措施 一、前言

羽毛球运动是一项健身运动，它对场地、器材要求比较低适宜于各年龄段的人参加，它的最大特点是运动量可根据年龄长幼或体质强弱而定，同时它集竞技性、趣闻性于一体因而深受广大体育爱好者的清昧，因此消耗体力较大，这项运动本身对参与者身体素质和技术动作方面提出了一定的要求，受其带来的益处的同时也可能会受到运动损伤的困扰。本人通过调查各类因从事羽毛球运动而导致损伤的基本特征，分析造成运动损伤的原因提出积极的预防措施，尽可能减少羽毛球运动损伤的人数次数以及损伤程度，为保障羽毛球爱好者的身体健康提供参考。 二、调查结果与分析 （一）调查结果

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