浅谈高职形体课的现实意义和训练方法

浅谈高职形体课的现实意义和训练方法

[摘要]形体课符合大学生生理、心理需求，能增强自身体质，塑造人体美，使之内外美达到完美统一。本文通过几种形体训练方法的介绍，论述了开展高职形体课的现实意义。

[关键词]高职形体课 形体训练

一、前言

通过对2000名大学生的调查，96%的同学都希望学校安排形体训练课。在形体训练中通过对人体骨骼肌进行训练，不仅能改变自身的形体缺陷，还能磨炼意志，增强自信心，改变人的气质。同时在大学期间科学系统训练中又养成了长期锻炼身体的良好习惯，终身从事科学锻炼的方法会使人在刻苦训练中学会克服困难、克服挫折，自觉经受磨难。在我院的航空乘务专业中，通过形体训练，我们看到，那些进校时弯腰、踏背、颈部不正等等不良体态的学生，经过科学的训练，使他们变得更加自信了，一学期下来，在面对各大航空的面试时，他们越来越自信，家长也为他们的改变而高兴。我们认为人与人的相处特别是第一次接触，往往是通过人体形体相认识而形成的第一印象。试想我们培养的大学生毕业后拿到文凭，走上人才市场，接受竞争机制挑战时，男同学个个匀称结实，充满自信，女同学个个匀称挺拔，亭亭玉立，相信所有的企事业单位用人单位面试时定会非常满意，双手欢迎，反之一个肥胖臃肿、没有良好体态的同学，即使操行再好，面试时也会落选。因此，大学生形体素质的好坏也是非常重要、不可忽视的重要方面。

二、形体课的现实意义

我们应该清楚地看到，随着现代社会需求结构的改革，市场经济对人才需求的改变，人们的社会观念和心态也随之在改变，大学生的心态也在改变。目前高校校园内的氛围已悄然变化。大学生在紧张的学习之余，日益频繁的人际交往和激烈的社会竞争，都是前所未有的。因此如何在走向社会的最后一个阶梯中保证大学生的健康成长，为社会培养高素质的全面发展的人才，应该是目前职业教育面临的首要任务，而学校要赋予每个在校大学生的主要任务应该是以育人为根本，在德、智、体、美、劳多方面都有所发展。目前在所有高校抓教学的工作者中对“技能”利“智能”都抓得很紧，各校在这方面也大力投入，可在形体教育方面、

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