中国舞蹈家协会考级教材教案第六级(8)

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. 5-8 双腿迅速伸直到前后外开交叉重叠，右前左后，同时双手

“小鱼舞姿”

（3）重复（2）

（4） 1-4 双手打开旁平位，同时双腿落到双吸腿绷脚脚尖点地5-8 上身保持，双腿伸直绷脚

第三段：（四个八拍）

（1） 1-2 右手小鱼

3-4 左手小鱼

5-7 小鱼摆尾（右手在前）

8- 双手打开，落至旁平位

（2） 1-2 吸右腿

3-4 右腿伸直

5-6 右腿屈膝落回绷脚脚尖点地

7-8 伸直右腿到正步位绷脚

（3）重复（2）左腿起

（4） 1-4 交替小踢腿

5-8 双腿向上伸直，前后外开交叉重叠（右前左后）

第四段：（四个八拍）

（1） 1-2 右手小鱼

3-4 左手小鱼

5-7 小鱼摆尾（右手在前）

8- 双手打开，落至旁平位

（2） 1-3 打击（左右左）

4- 保持

5-7 打击（右左右）

8- 保持

（3）-（4）重复（1）-（2）

结束：

（1） 1-4 屈膝起身到双吸坐，双手旁斜下位点地

5-6 向8点转身同时形成小鱼吹泡泡舞姿

7-8 左手向斜上推出泡泡

4.教学提示：

a.做背肌时，腰肌背肌臀肌同时收紧并发力向上延伸再控制，注意爆发力，膝盖伸直绷脚

b.打击，强调双腿外开，髋关节外旋，直膝绷脚，重拍向内

5.教育意义：

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