合理情绪疗法(5)

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心理咨询心理学之合理情绪疗法

面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。 ——左右我们情绪的并左右我们情绪的并非是事件本身，非是事件本身，而是我们对事件的态度和观念。们对事件的态度和观念。

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