为什么说催眠是最快的治疗方法

为什么说催眠是最快、最有效、最直接的心理治疗方法？

黄丽娟

患心理疾病的根本原因，就是因为有压抑的存在，人们不可能自由地释放自己的本能冲动。心理障碍主要表现为意识与潜意识的冲突，即理智与情感的冲突。潜意识没有判断能力，它会相信任何进入其中的想法。就像是一台电脑，需要你输入一些正确的指令和程序，它才能正常工作。而催眠是影响潜意识、重塑潜意识最快速的方法，催眠可以跳过意识，直接进入潜意识并且与之沟通。当潜意识接受积极正面的暗示之后，思想就会立刻改变，而思想一改变，行为也会立刻随之改变。

当人们遇到一些精神创伤性经历后，如果没有得到有效的宣泄释放，这种痛苦的情感就会在心里形成一个个情结。如果一个人不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么一生一世它都会在自己的心灵深处存在，永不消失。他也许会以为自己忘记了，但是在心里不会忘。这些痛苦的情结常会以另一种形式来影响个体，最常见的表现是身体不适，或者出现身心疾病。

催眠心理治疗就是通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这些经验和情感，以某种方

式来发泄那些被压抑的情感。并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生的宝贵经验与财富，从而不再被过去的事件所影响。在这个意义上，只有催眠治疗才称得上是真正的心理治疗。

催眠治疗的效果有时立竿见影。但对于某些观念的改变，新观念的确立确实需要一定的时间，有时甚至还会有反复。所以需要做疗程，继续催眠加强疗效是有必要的。

有一个女子怕“刀剪”，不敢用“刀剪”，不敢进厨房，不敢做针线活，看见“刀剪”就恐惧，连听到“刀”字就紧张害怕，上街绕开卖“刀剪”的商店及柜台。

经人介绍找到了我，在催眠中，我找到了她的原因。十多年前，她与某男子结婚，三年后丈夫患阳萎，到今未愈，这个女子曾提出过离婚，皆因丈夫苦苦哀求并对她生活上照顾得体贴入微而作罢。但对离不离婚这个问题，内心总处于矛盾之中。婚后8年的一个晚上，这女子睡下后，似梦非梦中，见床旁站着一个黑影，黑影指着床上丈夫睡的位置，暗示她用刀将丈夫杀掉。她惊醒后，总也不能摆脱此梦，害怕自己在持刀时真的会干出此事，因而不敢拿刀，天天处于恐惧之中。

其实是她内心对丈夫不满，潜意识中冒出“杀丈夫”的念头，但她的理智又不能够容许自己有这样的想法。我给她分析了自己潜意识的动机，并调整了她的观念，她很快就恢复了身心健康。

一个女子A，跟一个男子B结了婚，夫妻感情很好。可婚后三年，女子A突然变态，凭空指责她丈夫有外遇，日夜悲泣不已，任凭她的丈夫怎样解释，都无济于事，丈夫只好寸步不离地陪伴着妻子，但妻子的疑心仍然不减。责备丈夫每日死守家中，意在暗恋家中的保姆，丈夫没办法，只得换了一个保姆。A又说新保姆也是丈夫的恋人，丈夫被逼得没办法，又换了一个保姆。可无论是老妇还是童女，A无不怀疑，终于他的丈夫决定一个保姆都不用，A却乐得自己烧饭洗衣。

可不久以后，A的疑心更多了，她甚至认为妹妹、嫂嫂、姑姑都是丈夫的恋人。于是，大家相信A真的发了疯了，这才将她送进精神病院，施行电疗，打针，用尽百法，毫无效果。在完全绝望的时候，他的丈夫经人介绍找到了我。

A的睡眠不好，我以调整她的睡眠为由给她做催眠心理治疗。在她进入很深的催眠状态下，我诚恳地说：“我一定可以帮助你重新生活得轻松快乐，我发誓，我一定替你严守秘密。请你坦白相告，你曾经有什么不可告人的遭遇吗？”这一问，好像有一股电流触到了她的内心痛处，她不由得放声大哭。她说：半年前，她曾因为另一个男

子而坠入情网，事后，罪恶感使她决心结束这段恋情。然而，她始终不敢正视自己既往的可耻事实，于是在心里产生一种自我安慰：“想必丈夫在外也有和她一样的不贞行为。” 于是越这么想越觉得是真的，越觉得是真的就越这么想，以至于达到凭空妄想的程度。经过一个疗程的治疗，她彻底恢复正常了。

男子B，38岁，因胸闷、头木，一侧躯体感觉障碍二十多年来求诊。来访者生长在农村，母亲是老实、娴慧、不善表达情感的人；父亲是村干部，有一些文化。曾发现父亲与另一女人有越轨行为，从此非常怨恨父亲，但又不敢对任何人说。父亲对自己也很好，但理智上又不能原谅父亲，心中一直很矛盾。

原来学习成绩一直很好，因为父亲出轨的事情对学习影响很大。另外那时又染上了手淫的毛病。很害怕手淫影响身体和学习，但是又控制不了自己。从此严重失眠、头晕、头痛，注意力不集中，记忆力严重下降，甚至上课时小便失禁，不得不休学。

休学期间到了很多医院治疗，吃了很多治疗神经衰弱的药，但收效甚微，没有解决根本上的问题。几乎对生活失去了信心，曾几次想过自杀，但是又不甘心。后来免强上了一所很普通的大学。

二十多年过去了，当初的事情也都能想通了。但过去的伤害在心里始终是个阴影，经常还会头晕、失眠、一侧躯体感觉不适，有时会胸闷胸堵，头像木头一样，没有快乐的感觉。为此总被妻子抱怨没人情味，不会关心体贴人，心里很痛苦。

看了一些心理学方面的书，知道是潜意识在作怪，也了解了催眠的一些知识，很想用催眠的方法清除自己潜意识负面的东西。

催眠治疗之前首先了解来访者的成长经历，找出形成心理障碍的症结，在观念意识上修通后给来访者做催眠治疗。

在中深度催眠状态下让来访者回到少年时期，再现当初目睹父亲外遇的每一个过程，每一个细节。重新去体验当时的感觉，把一些主要的画面修改掉，把积压的情绪充分地宣泄释放。重新去看待父亲，理解父亲的苦衷，宽恕原谅父亲。此外还具体地祥细地回忆体验少年时种种痛苦的经历，把积压的负面能量充分地释放。在深度催眠状态下调整身体的感觉。

经过数次治疗，来访者彻底告别了过去，心情很平静轻松坦然，睡眠很好，全身很轻松舒畅，头脑很清晰，对生活充满了信心，看书工作注意力很集中，对妻子孩子很有耐心，感觉自己获得了新的生命。

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