用中医学整体观念和阴阳平衡理论,指导我们的养生、保健与治疗

把握中医学整体观念和阴阳平衡理论，指导我们的养生、保健与治疗 广西中医学院附属瑞康医院正骨推拿理疗科 兰小春

中医学整体观念认为：人是一个有机整体，构成人体的各个组织器官，在结构上是相互沟通的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是相互影响的；人与外界环境也有着密切的联系，在能动地适应环境的过程中，维持着自身稳定的机能活动。

阴阳学说是建立在我国古代唯物论基石之上的朴素的辩证法思想，它与中医学的理论认识和实践经验相结合，则形成了中医学的阴阳学说，它作为中医学的特有的思维方法，一直用于阐释人体的生命活动和疾病的病理变化规律，并指导着疾病的诊治，指导着养生和康复等医事活动。

因此，中医学的阴阳，实际上是中医学方法论中的一对范畴，用以标示人体自身在形态结构、生理病理、及疾病防治方面的对立统一关系。阴阳，是宇宙中相互关联的事物和现象对立双方的属性概括。依此可知：左为阳，右为阴；上为阳，下为阴；前为阳，后为阴；动为阳，静为阴；劳为阳，逸为阴；

阴阳学说的基本内容主要有：阴阳的对立制约、互根互用、互藏与交感、消长与转化、自和与平衡。这里主要谈谈阴阳的自和与平衡。

阴阳自和是生命体内的阴阳二气在生理状态下的自我协调和在病理状态下的自我恢复平衡的能力和趋势。它揭示了人体疾病自愈的内在变化机制，而我们平时用很多方法保健和防治疾病，实际是在调动和发挥人体内的阴阳双方的自和潜能和修复、调节作用。

所谓阴阳平衡，是指阴阳双方虽然不断地处在相互对抗、相互排斥、相互作用的运动中，但阴阳双方仍然维持着相对稳定的、动态的常域平衡。在人体则标志着生命活动的稳定、有序、协调。如《素问·生气通天论》说：“阴平阳秘，精神乃治。”如果阴阳双方的动态常域平衡遭到破坏，人体就会生病。而养生、锻炼与治疗的一切方法和手段，都不外乎是维持或或恢复机体阴阳的平衡。故《素问至真要大论》说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”阴阳平衡是天地万物必须遵循的法则，是天地之间最大的道理。

而脊柱生物力学阴阳平衡理论就包括左右平衡、前后平衡、上下平衡、内外平衡、筋骨平衡、软硬平衡、动静平衡、刚柔平衡等，下面就相关的问题简述如下：

1.“左右阴阳不平衡”：

在中医针灸选穴治疗中，《黄帝内经.》针刺法的“巨刺”、“缪刺”就是一种左病刺右、右病刺左的方法。《素问·五常政大论》“病在上，取之下；病在下，取之上”就是远道取穴的原则性记载，《灵枢·官针》所指的“偶刺法”及“募穴配俞法”均属于前后配穴法。

我们在骨伤推拿整脊门诊中发现：很多颈肩臂腰腿痛的病人（包括推拿科的医生）都是右侧发病多，这是什么原因呢？因为一般人都是习惯用右手干活的多，久而久之，右侧肌肉就容易劳损而发病。

然而，也有相当一部分病人是左侧发病，这又是为什么呢？我认为，主要是因为平时左侧肌肉锻炼比较少，肌肉没有起到应有的保护和固定作用，在同等的劳动强度下，左侧肌肉的抗劳损能力不够右侧强，故易发病。

综上所述，他们或是右侧过度劳损，或是左侧锻炼不足。归根结底，主要是

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