里约奥运会中国男篮中锋与前三强中锋年龄和身体形态特征的对比分(3)

3.1 年龄和队伍结构方面

里约奥运会篮球比赛中，中国男篮中锋的年龄普遍偏小，且与前三强男篮中锋在年龄方面存在显著性差异。因此，我国在选取国家队队员时可采取以老带新的方式，找一名优秀的老队员不仅可以稳定场上局面，还可帮助新队员成长。我国优秀篮球运动员退役较早，因此要注意对老队员的保护，预防伤病，保持竞技状态，延长运动员的运动寿命。

3.2 身高与体重方面

身高方面，中国男篮中锋比较占优势。但需要注意的是，男篮不应以追求中锋的高大为主，要更加注重培养整体的竞技能力，把身高、力量、速度等素质和技战术、心理、智能等相结合。体重方面，中国男篮中锋劣势明显。我国男篮中锋在体重方面普遍低于前三强中锋，因此在不影响身体健康和运动能力的基础上，应适度增加体重。

3.3 综合身高、体重和克托莱指数

克托莱指数由身高和体重决定，不能单方面强调任意的一项。在身体充实度方面，我国男篮中锋存在劣势，因此在身高固定的情况下，应适度增加体重，但不宜过多。其次，进一步提高队员的身体充实度，在平时注重绝对力量训练的同时不可忽视相对力量和快速力量的训练。

百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说教育类里约奥运会中国男篮中锋与前三强中锋年龄和身体形态特征的对比分(3)在线全文阅读。