腓骨长肌、腓肠肌得到充分锻炼，这些肌肉组织的强壮有利于足弓维持和提升。
【避免跟腱挛缩】跟腱对平足的影响也很大，跟腱越紧，对跖腱膜的拉伸力量越大。使用前高后底的鞋，对跟腱具有拉伸作用，可有效避免跟腱挛缩，预防痉挛性平足，保护足弓。
【自我体验 亲身感受】 平足患者可以自我感受一下：赤足，前脚踩一本 20 毫
米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。您也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。同时我们也很负责任地告诉您：站立和行走时，足跟承重对健康是有益无害的。详见科普文章《鞋与健康的是是非非》和《正之本学术奖励办法》，欢迎任何形式的质疑和探讨。
这种前高后低的鞋在欧美国家比较常见，在美国叫做“地球鞋”，据说起源于一位瑜珈教练对赤足行走脚印的感悟，形容穿这种鞋的感受是“在沙滩上赤足行走的感觉”，在沙滩和草地的赤足行走也是医生对平足症患者的建议。在沙滩上赤足行走时，脚跟的受力一定最大，脚跟部位的下凹也最深，前高后低的鞋正好也是这样。这种足底受力的改变，有利于平足症患者的行走，也有利于病痛的减轻。
大家知道很多的扁平足是可以通过锻炼治疗的，对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，他们的强壮可以把足底的弓弦拉紧，那么平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的自我锻炼方法很多，但一般都很难坚持，或者由于锻炼的强度或频度不够而难以奏效，穿负跟鞋应该有比较好的帮助，穿负跟鞋行走，小腿后面的肌肉会得到
平时不可能得到的锻炼，必然具有积极意义。平足康复最重要的是减轻足弓压力，这是平足形成的根本原因！不可回避！
男鞋
女鞋
负跟鞋的具体结构和外观 留言 索取免费资料或咨询更多信息，留言者还将获得免费产品机会 鞋与健康的是是非非 《科学世界》2005年第一期 负跟鞋的结构和外观效果
很多人都会担心前高后低的负跟鞋，样子会不会很怪，办公室工作人员更是在意这一点。为了避免被当作奇装异服的尴尬，我们在设计的时候，也专门做了一些视觉修饰。
第一个视觉修饰在鞋底边缘。把不承重的部位设计成了帽檐一样的造型，把加高的前掌隐蔽起来（如图）。这样穿在脚上就与普通的鞋几乎相同，除非是身边的人蹲下来仔细观察。
第二个视觉修饰在鞋头。不知大家注意了没有，一般的皮鞋鞋头都向上翘，显得很精神，制鞋业称为前跷。主要是美观，越是时髦的鞋，翘得越夸张。负跟鞋本身是前高后低的，所以把这个前跷做得很小，鞋头呈自然上翘，总体高度与普通鞋相同。
这两个修饰的结果很令人满意，尽管它的鞋底是前高后低的，而且幅度比较大，但穿起来与普通鞋的运动休闲并无差异，适于任何场合。
男样鞋
女样鞋
负跟鞋平视图 可以明显看到鞋底是前高后低的 结构示意图 鞋底的边缘与中间厚度是不是不 同的，这是一种视觉修饰 负跟鞋15度侧视图 视觉上与普通鞋差别很小，这就是 边缘修饰的效果。 日常穿着效果 左图是正常穿着的视觉效果，与普通鞋基本相同。这就是边缘修饰的视线遮挡效果。 W0102 时装牛仔布面料 舒适透气 好配衣服 清洗方便 货号型号 适用范围 请根据需求选择货号型号 （点击货号），有问题请咨询客服或留言 女W0102 - 产后形体恢复、产后形体矫正、产后塑身 C型女W0102 - 矫正骨盆前倾、腰椎颈椎前凸和姿势性驼背，替代倒走康复锻炼，更安全，更容易坚持，效果更巩固。适用于腰肌劳 K型 损、慢性腰痛，产后腰痛、姿势性腰痛、 椎间盘突出、颈椎病康复锻炼， 矫正姿势性驼背女W0102 - 平足症、拇外翻。调整足部受力，减轻足弓压力P型 女W0102 - 基本型，形体训练、优化美化体态 J型
W0101 旅游鞋型 透气款 超纤皮冲孔
适合春夏秋三季
货号型号 适用范围 请根据需求选择货号型号 （点击货号），有问题请咨询客服或留言
百度搜索“77cn”或“免费范文网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，免费范文网，提供经典小说综合文库平足康复的基本原理和误区 - 图文(2)在线全文阅读。
相关推荐：