健美操纳入中学体育课的可行性研究(2)

或兼用。提示教学法是用在上一动作与下一动作的连接或纠正动作等等上，当然最重要的是一旦发现有进步便抓住时机，激励学生的自信心。比如教师在带领是表扬学生，语言与手势兼用，语言：“**同学”（引起她的注意），手势：伸出右手的大拇指朝向她，向她示意她跳得很棒！那么这位学生将表现得更加投入，激情有增无减。 3.4.6感化教学法

教师自身的知识面、运动技术的规范和准确性，以及行为仪表都是使刚接触这一学科并引起学生学习兴趣的第一步，老师要运用自己丰富的知识和自身的人格魅力去引导学生迈向更高的动机，使他们成为终身体育的人口中的一员。在实践课中只能表现出教师对技术的操作能力，而其它各方面的知识也要适当的通过理论课传授给学生，因此我们要以理论与实践相结合来感化学生产生更高的动机，让他们不仅仅懂得学习而且懂得为什么要学习。 4.结论

4.1 健美操是全身运动的体育项目，能锻炼身体各部位动作舒展、自然、协调。现行的成套健美操一般都是由头颈、四肢和躯干、跳跃等动作组成，它能发展肌肉力量，速度和弹性，发展关节韧带的柔韧性，发展心血管系统和呼吸系统的机能，同时健美操讲究造型美，动作美观大方，活泼奔放，富有力度，准确到位，其每一个动作都能有效地训练身体各部位的正确姿态，培养健美的体态和高雅的风度，塑造健美体形，另外，成套健美操练习是在音乐伴奏下完成的，音乐的明显节奏不但给操带来生气，也让人在欢快的气氛中得到锻炼、陶冶情操。

4.2 培养学生终身体育观念。健美操的教学使体育课形式丰富多彩，打破了以往那种固定教学内容模式，能在锻炼身体的同时发展人的想象力，找到属于自己的一份自信。健美操活动不受时间，场地，器械的约束，它的运动范围很广泛，可成为终身运动。

4.3 改变体育教学单一化的教学方式，调查研究得知，中学生不少是喜欢健美操运动的，那么将其运用到中学体育课，就可改变了以往常规体育课的单一化，程序化，丰富了课的形式及内容。积极引发了学生运动的兴趣，而且更主要的是健美操的锻炼效果较好于一般常规体育课活动锻炼效果。 同时，开展健美操教学可吸引学生学习形体健美活动，在体育课内外和兴趣班学习上都可参与，这可给学习多了美的享受和美的启示。

4.4通过综合分析与评定，健美操适合在普通中学开展，而且对学生身体素质的提高有较大的帮助，在中学学校用健美操来发展学生身体素质具有十足的科学性。 5．建议

5.1 课前做好充分准备。从教学内容的安排，教学方法的选择上都精心准备，细致考虑。了解学生的心理生理特点，考虑好解决课中可能出现的问题的方法。

5.2 遵循循序渐进的教学方法，不可急于求成，一步到位。一般来说，中学生的身体状况和学习基础不如专业运动员好，所以要求教师在动作编排上不宜太难，男生、女生均缺乏足够的力量、耐力、柔韧，一味地追求理想中的效果，将会拔苗助长，适得其反，因而，简单易学，全面提高，是中学健美操教学的首要条件。

5.3 正确处理共性与个性的关系。无论在哪项运动中，学生的身心发展水平和潜能，体育基础和体育能力存在着很大的个体差异，健美操教学也不例外，也一定会存在橄榄形状态，要在教学中发展学生个性，就必须处理好共性与个性发展关系。不能因为统一的教材和进度而不针对每个学生的需要，只见群体不见个性与只见个性不见群体都是错误的，只有在集体进步的基础上，给一部分学得好的学生更多的自己练习的机会和做小助手的机会，给一部分不好的学生更多的指导帮助，才能做到共性与个性的统一。

5.4 提高教师自身水平。一名优秀的教师，其本身就是一本很好的教科书，如果老师具有良好的素质、修养，优美的姿态，健康的身体，那么潜移默化中教师就成了学生的楷模，健美操本身具有很强的直观性，当教师动作完成正确优美，使学生增强了学习兴趣，加上教师因势利导，将会使健美操教学成为学生最喜爱的运动项目之一，所以，教师只有不断学习，提高自己，才能将健美操在中学课堂推广。

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