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http://www.puaok.com 老公出轨了别慌，看这里

女人的眼里容不得一粒沙子，当妻子得知丈夫出轨的时候，简直像被人活生生撕成两半，伤心，愤怒交织在一起，情绪起伏非常大。所以影视剧里经常出现妻子想要同归于尽的复仇情节。广大女性朋友们，老公出轨了别慌，看这里：

第一，保持冷静。

情感专家说，当婚姻出现危机的时候，首先一定要控制好自己的情绪，正视危机产生的破坏力，避免极端情绪和过激行为的产生。得知丈夫出轨，首先肯定是愤怒的，愤怒会让一个人变的失去理智，你必须让自己冷静下来，能够理智的去思考接下来该怎么办？才不会让自己做出一系列愚蠢的错误举动。平时我们也说要“及早就医”，如果你实在不知道要怎么办，也可以去找挽回爱情专家求助，毕竟每个人的情况都不一样，不要盲目相信朋友的建议。

第二，弄清真相。

女人在抓外遇的事情上简直是新一代福尔摩斯，但是女人的敏感以及不安全感，也很容易对原本没发生的事疑神疑鬼。所以当你发现蛛丝马迹，先不要急着指责丈夫，要先弄清楚真相。

第三，分析原因

幸福的婚姻就是男人装聋子，女人装哑巴。妻子发现丈夫出轨，能睁一只眼闭一只眼自然是保持婚姻最好的办法，但是很少有人能做到这点，因为会憋成内伤的！但是你要是可以做到这一点，你就成功了一半，大多数男人有外遇都不会真的想去离婚，只不过是找点刺激或是精神寄托，分析一下你的婚姻到底哪里出了问题，从自身出发找找原因。

http://www.puaok.com 第四，沟通宽容

当危机出现时，妻子就应该把这种姿态摆出来，跟丈夫冷静理智地摊开来谈。对于他做错的事严厉摆明他的行为给这个家带来多大伤害，伤透了你的心，然后共同分析出轨的原因是什么，彼此有哪些需要改进的。如果你不想离婚，那么你只能原谅他宽恕他，如果你原谅了却不能做到宽容，整天把这件事情放在嘴上，男人自尊心很强，婚姻才能继续经营下去。

第五，用温暖强化亲情。

老师指出，要用一个“家”字打败第三者，温暖的关怀是会唤回男人心的，每天发个温馨的短信，用来取代电话骚扰，不要再追问他在哪和什么在一起怎么不回来，不如写上“老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，我做了汤给你”。同时也可以多制造一家人温馨和谐的场面。用温暖强化亲情，唤回男人的心。

第六，改造自我。

丈夫出轨，某种程度也说明你开始变得落后了。比如曾经你也是个貌美如花的姑娘，婚后却被家庭摧残成黄脸婆，可能以前你是个经济独立的新女性，婚后为了孩子长辈，变成依赖丈夫的家庭主妇。你要学会与时俱进，充实自己。

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