小学三年级心理健康活动课 学习要专注

小学三年级心理健康活动课 学习要专注 一、教学目的：

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教育重点：明确学习专注的重要性。

三、教育难点：训练学生养成良好的听课习惯。 四、教学准备：乒乓球、乒乓球球拍 五、教学过程 （一） 导入

师：同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

过渡：我知道同学们都很喜欢玩游戏，下面我跟大家一起玩个游戏好吗？

（二）情景园 1、双耳听觉实验

游戏规则：3个同学一组。一人当听者，另外两人分别坐在听者左右两边，同时在他的耳边说不同的话，并要求他必须听清楚右边的内容。5分钟后，让他说说分别听到了什么。

2、分组讨论：为什么他们分别听到内容的效果会有所不同？说说感受。

3、师总结：“注意力”十分重要，人的认识活动都必须有“注意”的参与。平时我们说“当心”“小心”“集中精神”“聚精会神”等，都是“注意”的意思。

这个实验证明了注意力集中于某一点时，对于其他的事物我们是“视而不见”“充耳不闻”的。所以，我们在学习时应学会带着“任务”或者“问题”去完成。

过渡：刚才同学们玩游戏可起劲了，你们还想玩吗？下面我们继续玩一个运送乒乓球的游戏，好吗？ （三）活动坊 1、游戏：运送乒乓球

规则：（1）全班分成3大组，每组4人左右。

（2）每组第一位同学手持乒乓球拍，把乒乓球放在球拍上，然后向前走，绕过障碍物回到起点，把球拍和乒乓球传给下一个同学。

（3）最快完成的小组为胜。 2、分享

（1）询问获胜的小组成员，请他们谈谈感受。 （2）询问落后的小组成员，请他们谈谈感受。

3、师归纳总结：刚才的运送乒乓球游戏十分有趣，同学们都能从运送乒乓球游戏中明白到，做任何事情都必须把注意力集中起来，即使遇到干扰，也要向着目标前进，同时让我们明白团队合作的重要性。

过渡：同学们，刚才我们进行两个小游戏，让我们明白了“注意力”的重要性，让我们知到了做任事情都要把“注意力”集体起来。那请同学们想想，以下的活动都需要“注意”参与吗？ （ 四）体验场

想一想，以下的活动都需要“注意”参与吗？

1、用筷子把左边盘子里的豆子夹到右边的盘子里要不要注意力。 2、拿着装满了水的杯子走动5米以上。

3、安静地听别人用图片说故事，持续15分钟以上。 4、下棋直到分出胜负。 5、把衣服折叠整齐。 6、他睡着了。

过渡：同学们可真棒！一下子就明白了学习时应学会带着“任务”或者“问题”去完成，需要“注意”去参与。好，那你们知道：我们怎样才能使自己学习、做事更专注呢？ （五）静思角

1、我们怎样才能使自己学习、做事更专注呢？（小组讨论——汇报） 2、帮助学生归纳出以下几点：

A、要用眼，仔细看。 B、要用耳，仔细听。 C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。 E、要动手，认真写。

过渡：同学们在这节课都非常认真，都能把注意力集中在学习上了，那你能谈谈你这节课的收获吗？请同学们把这节课的收获写在卡片上。 （六）留言板

让学生写上一本节课的收获在卡片上，并贴在黑板上。 例子：学习专心，要眼到、耳到、口到、手到、“心到”。 六、总结全课

同学们，今天我们一起学习了《学习要专注》这一课，同学们学习得很认真，都能把注决力集中在学习中，并且收获也很大，希望同学们在以后的学习中，也能像今天这样，在学习上做到：学习专心，要眼到、耳到、口到、手到、“心到”。

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