习惯养成教育时间管理习惯主题班会

《做时间的主人，让生命更加精彩》

一.主题班会背景:

人一生最宝贵的就是时间，时间流逝了就不会再回来，古人有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的感慨。如今，中学生正处在学习、成长的关键期，而把握时间是有效学习的关键。虽然进了中学，但学生科学利用时间的意识不强，没有养成自主学习的习惯。自我控制能力较差，要提高学生的学习成效，除了让学生掌握好的学习方法，养成好的学习习惯外，还要养成好的管理时间的习惯。 二.活动目标：

1.树立时间宝贵，珍惜时间的意识。

2.掌握时间管理的窍门方法,培养学生自己规划时间，合理管理时间的能力。 3.培养学生良好的自主管理的习惯，激发学生的内在学习动机。 三、 活动准备 教师准备：

1.为每位同学各准备两张长纸条。

2.把全班同学分成10组，每组4人，并且为每组准备小石头、沙子和水各一杯，及空杯一个。 学生准备：

1、总结自己平时浪费时间的行为，自行分析原因，准备采访。 2、收集有关珍惜时间的历史故事或者人物。 3、搜集自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。 四、 活动过程 一、导语（2分钟）

学生演绎周六玩电脑浪费时间的小片段 二、师生活动

板块一：感悟时间（4分钟） 1、游戏“撕纸”

课前准备：让学生准备一张长纸条用笔将它划成10份

这张纸条代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一

百年。 请大家按我提的要求去做：

第一步，找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。

第二步，通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度， 把那之后的人生撕掉。 第三步，睡觉占去占去剩下时间的1/3，撕去。

第四步，吃饭、穿衣、散步、旅游、生病、照顾家人、与朋友闲聊等等，这些时间占去了剩下的1/3 ，撕去。

第五步，剩下的1/3时间，就是我们学习和工作的时间。 2、前后对比，谈谈游戏中有何感想？ 时间是短暂的，宝贵的 板块二：自我诊断（6分钟）

《焦点访谈》我们的时间被谁偷走了呢？ 1、活动安排： 主持人：班长

小记者：各组中的2号成员 采访对象：各组内成员及他组成员

采访内容：在我们实际生活中，浪费时间的主要现象，你觉得原因是什么 2、主持人小结：在我们实际生活中，浪费时间的症状以及病因主要表现为： 早晨经常晚起——惰性大

看小说；电话聊天 ；长时间QQ，打牌和打游戏；——没有理想，碌碌无为 写作业时边玩边写——拖拉，效率低；

想要给妈妈生日做一件精美的手工作品，可是最后还是自己去买了一件——半途而废，没有恒心 （二）深入引导

1、游戏《杯中人生》（8分钟） (1)道具：杯子、石头、沙子 、水

要求是把石头、沙子和水都装到杯里，不能满过瓶口。请同学们动手试试，应该按照什么顺序来装，杯子最后总重量最大呢？（小组合作，反复尝试） (1)交流小组最佳方案

(2)假如杯子就是我们的人生，石头，沙子，水是我们生活中需要完成的事情，

根据你刚才装杯子的经验，想想要让我们的人生价值最大，我们应该怎么做呀？ (3)小结:有计划的按照优先顺序去完成 2、大家一起算笔帐（3分钟）

（1）教师出示情境：我们每次排队领饭至少需要5分钟，虽然5分钟是一个很短的时间，但是一天抓住两个5分钟，一年就是 分钟。每个5分钟背5个单词，每天抓住两个5分钟，一天就可以背_______个单词，一年就可以背 个单词！ （2）学生计算回答。

（3）谈谈惊人的数字背后的感悟

（4）小结：要善用零碎时间，（如闲谈、走路、睡前、等待等时间）化整为零，循序渐进。才能更加合理管理好我们的时间。 3.我的事情我做主（5分钟）

假如周六你独自在家，要干很多事情，其中拖地要10分钟，用洗衣机洗校服要25分钟，烧水要10分钟，写作业要1个小时以及整理房间要10分钟。那么你如何安排所需要的时间最短？效率最高？

小结：只有这样我们才能在最短的时间内完成最多的事情，实现统筹安排时间。 （三）智慧背囊：（总结合理管理时间的窍门）（1分钟） 教师：合理管理我们的时间需要做到： （1）、制定合理的计划。 （2）、遇事马上做，不要往后拖。 （3）、分清轻重缓急，确立优先顺序。 （4）、善用零碎时间，化整为零，循序渐进 （5）实现时间的统筹安排。 三、树立榜样（8分钟）

1、分享珍惜时间的历史故事和人物

2、用你那善于发现美的眼睛，寻找到我们班优秀的时间小主人，将他的做法告诉大家

四、拓展延伸（2分钟）

教师：让我们一起欣赏相声，老师的心声由姜昆和李文华两位著名艺术家来传达

四、班会总结（3分钟）

光阴似箭，日月如梭啊！珍惜时间，也就是珍惜生命。做时间的主人。让生命绽放精彩，如两位艺术家所说再过 20年我们来相会，希望那时的你，那时的我，都已经成为国家的栋梁之才。祖国因为你们而更加美丽。 五、作业(二选一)

1. 用时间知识制定一张勉励贺卡，送给你的好友 2.制订一个合理计划

马上要过端午节了，为你的端午节做具体的安排计划 这一周内有哪些任务需要我完成？ 哪些任务是需要优先完成的？ 我如何来安排这些任务？ 时间段

在这段时间内我想达到什么样的目标？

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