1【多选题】职业冲浪指的是可以通过（ ）发现职业目标
?
A、学校就业信息网
? B、实习
? C、招聘网站
? D、见习
正确答案： AC
2【判断题】所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。
正确答案： √
5.7信息加工金字塔—评估（V）
1【单选题】决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。
?
A、帮助大家做好选择的职业
? B、帮助大家做出是和否的判断
? C、帮助大家更深入的了解职业
? D、帮助大家完成生涯平衡评估
正确答案： B
2【单选题】卡茨（Katz,1966)在古典决策理论基础上提出（ ）理论。
?
A、职业决策
? B、生涯决策
?
C、现代决策
? D、经典决策
正确答案： A
3【单选题】生涯平衡单最后的分数是（ ）
?
A、平均数
? B、加权求和
? C、加权平均数
? D、简单求和
正确答案： B
4【多选题】平衡单法包括哪些方面的主题（ ）
?
A、自我物质方面的得失
? B、他人物质方面的得失
? C、自我赞许与否
? D、社会赞许与否
正确答案： ABCD
5【多选题】下面哪些属于精神方面的得失？
?
A、收入
? B、关系
? C、地位
? D、福利
正确答案： BC
6【判断题】在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。( )
正确答案： √
7【判断题】立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素
正确答案： ×
5.8信息加工金字塔—执行（E)
1【单选题】CASVE循环的E 指的是：（ ）
?
A、encourage 鼓励
? B、exception执行
? C、explain 解释
? D、expand 扩展
正确答案： B
2【判断题】生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。
正确答案： √
5.9决策质量评估
1【单选题】如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
?
A、可以将其分解成一小段一小段
? B、可以指定非常详细的计划
? C、可以将目标变小
?
D、只要努力就可以
正确答案： A
2【单选题】生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ）
?
A、职业
? B、感情
? C、价值取向
? D、性别
正确答案： D
3【单选题】下面哪个不属于制定目标的ＳＭＡＲＴ原则
?
A、明确的
? B、可达到的
? C、价值性
? D、周全的
正确答案： D
4【判断题】在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就
是他没有制定详细的目标实现的一些流程。 正确答案： √
5【判断题】在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）
正确答案： ×
6【判断题】职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）
正确答案： ×
7【判断题】为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择
正确答案： √
第六章：职业素养
6.1.1作业题
1【单选题】如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？
?
A、了解“不喜欢”的根源，以应对
? B、引导其培训对专业的兴趣
? C、去主动学习感兴趣的专业
? D、从细化的能力提升入手去应对
正确答案： C
2【单选题】解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？
?
A、给学校施加压力要求提升就业率
? B、大学多学直接可以上手的技能
? C、建立企业与学校的委托培养体系
? D、更好地发展经济以提升更多岗位
正确答案： D
3【多选题】症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是：
?
A、使本来的小问题变成大问题
? B、使问题解决难度加大
答案
1.2作业题
1【单选题】职业生涯规划可以：
?
A、帮人找到好工作
? B、提升就业率
? C、促人增加收入
? D、更有底气生活
正确答案： D
2【单选题】职业生涯规划最重要的是：
?
A、明确自己的专业所学
? B、明确一个自我定位
? C、搞清楚社会大环境
? D、不浪费自己的才华
正确答案： B
3【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是：
A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验 正确答案： ABD
4【多选题】对于生涯目标的设定，正确的是：
A自己认定并愿意负责 B不必考虑现实的资源 C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
正确答案： AC
?
1.3作业题
1【单选题】选出正确的表述：
?
A、没有人没在规划中
? B、生涯规划就是要顺其自然
? C、生涯根本无法规划
? D、命运天洽谈室
正确答案： A
2【多选题】系统规划法的要素是：
?
A、对目标的定位
? B、持续而积极的行动
?
C、对自我的清晰认知
? D、对环境资源的把握
正确答案： ABCD
3【多选题】职业生涯规划应有的姿态是：
?
A、紧随当前趋势
? B、长远与近期计划结合
? C、目标清晰但能灵活变通
? D、坚定不移实现目标
正确答案： BC
1.4作业题
1单选题】生涯是：
?
A、从生到死的历程
正确答案： A
2【单选题】生涯规划最重要的部分是：
B、定位自己的价值追求 正确答案： B
3【多选题】生涯有所成就的人往往都有：
?
A、比较执着的理想与目标
? B、与时代需求合拍的应变力
? C、整合抓取那个时代资源的能力
? D、孜孜不倦的努力
正确答案： ABCD
4【多选题】生涯目标的来源：
?
A、内心的期望
? B、环境的要求
正确答案： AB
1.5作业题
1【单选题】以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
?
A、获得最好发展
? B、充分利用资源
? C、让规划有序进行
? D、避免严重问题
正确答案： A
2【单选题】人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
?
A、避免无效人生
? B、可以让人挣更多钱
? C、生涯规划理念逐步普及
? D、获得更理性的生涯发展
正确答案： D
3【单选题】从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
? A、生涯探索期
? B、生涯成长期
? C、生涯建立期
? D、生涯混沌期
正确答案： A
4【多选题】直觉式的生涯规划方法会：
?
A、长远可能会有问题
? B、有时会效率高
? C、是一种“无规划”状态
? D、有时会缺乏责任感
正确答案： ABCD
1.6作业题
1【单选题】生涯平衡的意思就是：
?
A、多种角色平均发展
? B、特定时间专注特定角色发展
? C、不荒废任何一个角色
? D、要突出核心角色
正确答案： B
2【多选题】Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女
? D、满意者
正确答案： BD
2
【判断题】
在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（） 正确答案： √
3【判断题】在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，分数越高，越倾向于最优化型决策风格。
正确答案： √
5.4信息加工金字塔—沟通（C）、分析（A）、综合（S）
1【单选题】沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（ ）
?
A、交流沟通
? B、认识到现状和理想的差距
? C、交谈
? D、解决理想和现实的差距
正确答案： B
2【单选题】梭形模型的用处在于：（）
?
A、帮助大家认识职业的分类
? B、帮助大家做出生涯规划
? C、帮助大家认清自我
? D、帮助大家作出有效的职业选择
正确答案： D
3【单选题】分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对
自己决策的影响。（）
? A、他人
? B、环境
? C、自我
? D、社会
正确答案： C
4【单选题】决策金字塔的构成中不包括（ ）
?
A、元认知
? B、CASVE循环
? C、自我知识
? D、他人知识
正确答案： D
5【单选题】决策金字塔一共有（ ）层
?
A、1
? B、2
? C、3
?
D、4
正确答案： C
6【多选题】决策金字塔中的自我知识由什么构成
?
A、兴趣
? B、能力
? C、价值观
? D、性格
正确答案： ABCD
7【多选题】自我知识包括一下哪几个方面？
?
A、能力
? B、价值观
? C、兴趣
? D、性格
正确答案： ABCD
8【判断题】对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。（ ）
正确答案： √
9【判断题】综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案： √
10【判断题】分析（Analysis）需要澄清自我知识以及职业知识。
正确答案： √
11【判断题】CASVE循环的S指的是 synthesize综合。（）
正确答案： √
12【判断题】CASVE循环的A指的是analysis 分析。（）
正确答案： √
13【判断题】梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
正确答案： √
14【判断题】沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。
正确答案： √
15【判断题】决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。
正确答案： √
5.5综合（S）-发现目标的方法（一）
1【单选题】生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
?
A、找到自己的职业发展目标
? B、准确描述出理想的生活状态
? C、看清自己的潜在职业需求
? D、以上皆是
正确答案： D
【多选题】榜样人物对人职业发展有什么重要的作用？
? A、对于大家产生职业备选项有帮助
? B、可以让大家更快的获得成功
?
C、可以通过榜样人物了解职业发展路径
? D、可以帮助大家认清职业发展的现状
正确答案： AC
3【多选题】用头脑风暴形成职业目标可以通过（ ）
?
A、曾经的梦想
? B、亲属的职业
? C、兴趣爱好
? D、师兄师姐从事的职业
? E、技能
正确答案： ABCDE
4【判断题】在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分
的数量越少越好。 正确答案： ×
5【判断题】我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣
爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。 正确答案： √
6【判断题】生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。
正确答案： √
7【判断题】综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案： √
5.6综合（S）-发现目标的方法（二）
? A、认真课堂学习
? B、课外广泛接触
? C、通过网络学习
? D、与同学交流学习
正确答案： ABCD
4【多选题】专业K拥有的标志是什么？
?
A、拿到相关的学位证书
? B、可以独立讲授本专业核心课程
? C、可以专业地解决本领域的问题
? D、与人交流时可以讲出专业的术语
正确答案： ABC
4.1.6作业题
1【单选题】作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：
?
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
? B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
? C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
? D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃
正确答案： B
2【单选题】如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
? A、主动研究本专业的体系与结构
? B、需要考虑本专业的基础性
? C、更认真投入地学习
? D、说明本专业有发展前景
正确答案： A
3【多选题】K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？
?
A、本领域的标杆研究与人物
? B、本专业的核心课程与研究方法
? C、本领域的应用领域与附加条件
? D、本领域应用还需要的支撑与辅助
正确答案： ABCD
4【多选题】大学期间过分强调“学以致用”会：
?
A、使学习的体系性受损
? B、忽略了一些“基础”知识的学习
? C、无法掌握本专业的思维体系
? D、使学所满足于短期应用
正确答案： ABCD
4.1.7作业题
1【单选题】一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
? A、别人说起专业的东西都能回应
? B、相关考试都顺利过关
? C、形成一个网络体系结构
? D、遇到较难的考试题会做
正确答案： C
2【单选题】K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：
?
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会
? B、离开了大学，就失去了大学的教学资源
? C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有
? D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少
正确答案： D
3【多选题】可以用来证明K的信息有：
?
A、各种证书
? B、清晰的表达
? C、解决具体问题
? D、识别某些信息
正确答案： ABCD
4【多选题】以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
?
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间
?
B、每次考虑都取得较好的成绩
? C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业
? D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释
正确答案： AC
4.1.8作业题
1【单选题】学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？
?
A、表明了部分S
? B、充分表明了S
? C、不能确定
? D、根本不充分
正确答案： D
2【单选题】作为一个大学生最重要的是：
?
A、毕业时工作技能
? B、本专业的体系认知
? C、可以尽快找到工作
? D、学有所用
正确答案： B
3【多选题】S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要：
?
A、能清楚说明步骤
? B、现场展示并达到目标
? C、拿出相关的成果
? D、做事情坚韧
正确答案： BC
4【多选题】大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
?
A、不一定，证明S要有成果
? B、可以，S就是实践磨炼出来的
? C、如果实践中取得的必要的成果
? D、完全不行
正确答案： AC
4.1.9作业题
1【单选题】T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
?
A、好的“品牌”就有积极的传播性
? B、不同的T都会产生自强化性
? C、T是一个比较稳定的要素
? D、T一旦被认定，很难改变
正确答案： A
2【单选题】T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是：
?
A、要随时弥补自己的不足
? B、要逐步变成一个完善的人
? C、核心素质具备，可以有效合作即可
? D、个别T可以忽略不计
正确答案： C
3【多选题】T的证明是：
?
A、被重要(专业人员)他人认可
? B、周围人的反馈
? C、自己的陈述
? D、能够顺利完成既定目标
正确答案： ABD
4.1.10作业题
1【单选题】提升T就需要用T的方法，那么：
?
A、T往往是非常难以由教育提升的
? B、T更多是遗传而来的
? C、环境可以改造人的T特征
? D、T只能通过内省、慎独的方式提升
正确答案： D
2【单选题】T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：
?
A、需要一段时间的行为积累
? B、是一个比较容易的事情
? C、可以是一刹那间完成的事
? D、是特别难以实现的
正确答案： A
3【多选题】企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为：
?
A、K只在大学受到关注
? B、评估时以业绩为导向，K不直接呈现
? C、K是比较内隐的技能部分
? D、K的确用处不是很大
正确答案： BC
4【多选题】所谓“必慎其独也”是什么意思？
?
A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
? B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守
? C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态
? D、T是一个必须自己独立修行的特质
正确答案： ABC
4.1.12作业题
1【单选题】S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
?
A、有人监督以促进事情进展
? B、本领域更专业人员的督导
? C、失败后的自我激励与坚持
? D、以结果为导向的行动
正确答案： B
2【单选题】求职是一个S的过程，所以：
?
A、需要通过演练来提升求职技能
? B、只要学历背景足够厉害即可
? C、求职需要一一次去试错以提升
? D、求职技能是一个很难提升的事
正确答案： A
3【多选题】KST技能呈现的方式是STAR，具体指：
?
A、S指的是曾经做成某事的情境
? B、T指例证事件中自己的角色与任务
? C、A是的指做那件事里最重要的部分
? D、R指所做的事情最终的结果
正确答案： ABD
4【多选题】以下描述哪个是正确的？
?
A、大学阶段K的体系建立是最重要的
? B、求职的时候，单位更关注S
? C、找工作就是一个拼爹的过程
?
D、对人一生的发展T最重要
正确答案： ABD
第五章：决策流程与决策风格
5.1决策的意义
1【单选题】字母记忆游戏体现出（ ）
?
A、决策的重要性
? B、记忆的重要性
? C、语言的重要性
? D、游戏的重要性
正确答案： A
2【判断题】职业决策就是让你找到目标的过程。
正确答案： √
5.2理解决策
1【单选题】职业决策这一概念最早源自英国经济学家（ ）的理论
?
A、凯恩
? B、凯恩斯
? C、亚当斯密
? D、达尔文
正确答案： A
2【单选题】下面哪项不是职业决策的特点？（）
? A、职业选项非常多
? B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息
? C、重要的他人会职业选择产生影响
? D、正确的职业决策一定能带来成功的人生
正确答案： D
3【判断题】有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。（）
正确答案： ×
4【判断题】决策意味着机会，也意味着风险。（）
正确答案： √
5【判断题】选项多少对决策没有影响。
正确答案： ×
6【判断题】选项越多，人的选择越困难。
正确答案： ×
7【判断题】认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
正确答案： ×
5.3决策风格
1【多选题】1决策风格的分类包括（ ）
?
A、随意者
? B、最优化者
?
C、任意者
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