第四周 第二次课 教学目标：
1、通过加速跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力。
2、通过游戏进行奔跑、追拍、躲闪、移动跳跃等活动，发展身体位移速度、灵敏反应以及奔跑、跳跃、躲闪等能力。 3、提高学生跑的兴趣，发展跑的能力。 教学内容：
3、30米自然加速跑 4、游戏：巧过拦截区 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）30米自然加速跑
组织：采用集体练、分组练和个人练相结合的形式进行。 教与学的方法：
1开始时，教师讲清楚加速跑的含义和方法。
2教师按口令或信号让学生按自然均匀加速的节奏做由慢到快的原地跑步练习，体会均匀加速的感觉。
3游戏：秋收。教师将果实撒向四周，学生结合自然站立式起跑进行练习，将果实收回。
4延长快速跑段的距离进行练习。
5小组长负责，以小组为单位进行练习。 6接力比赛。 教学重点：
学生体验由慢到快、均匀加速跑的感觉。提高跑的兴趣，发展跑的能力。 （二）游戏：巧过拦截区
组织：
规则：
1必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败。
2阻击手不得出拦截区拍人，也不得推、拉人。犯规无效。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：我一再强调由慢到快，学生就是很用劲的的冲，到后来没力气了，
自然就慢了下来。
第四周 第三次课 教学目标：
1、通过跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力。 2、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。 3、教学内容：
奔跑游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
奔跑游戏：冲过战壕 组织：
××
×× О ××
×× О ××
△ 教与学的方法：
1、教师介绍游戏方法、规则。
2、进行启发教育，鼓励学生机智、果断、勇敢地冲过去。
3、战壕数和宽度、长度、阻击手的人数可根据学生的情况增减。 4、培养学生自觉遵守游戏规则的习惯。 5、学生进行游戏，教师一边指导。 游戏规则：
1、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 2、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
3、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：次项游戏不但需要勇敢的冲劲，还要动脑筋，所以就会出现有些喜欢，有些不喜欢的现象。这时我就会动员他们积极主动地参与游戏，尽量让每个同学都玩得高兴。
第四周 第四次课 教学目标：
4、通过跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力。 5、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。 6、教学内容：
奔跑游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
奔跑游戏：冲过战壕 组织：
××
×× О ××
×× О ××
△ 教与学的方法：
6、教师介绍游戏方法、规则。
7、进行启发教育，鼓励学生机智、果断、勇敢地冲过去。
8、战壕数和宽度、长度、阻击手的人数可根据学生的情况增减。 9、培养学生自觉遵守游戏规则的习惯。 10、 学生进行游戏，教师一边指导。 游戏规则：
4、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 5、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
6、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
第五周 第一次课 教学目标：
1、通过走和跑的教学培养学生走和跑的正确的姿势，发展一般耐力素质。 2、通过游戏，进行各种方式方法的转动练习，提高辩别方位能力。 3、发展注意力、观察力和思维敏捷、动作快速的反应能力。 教学内容：
1、400-600米跑跑走走 2、游戏：别迷失方向 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）400-600米跑跑走走 组织：两路纵队 教与学的方法：
1、教师讲明今天的教学内容，学生尝试性练习走走跑跑一圈。 2、教师根据学生练习的特点进行讲解，讲清走走跑跑的方法以及自然呼吸的方法。
3、原地踏步和跑步交替，让学生按教师发出的指令进行练习。 4、在场地上画标志线和插小旗标明走和跑的段落，在小组长领跑下进行小组练习。
5、在练习中，教师不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼的精神，完成走和跑的规定距离。 教学重点：
保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。 （二）游戏：别迷失方向
组织： 规则：
1、转错方向的学生不得改动。
2、引导人口令不清楚或与动作节奏不合拍，失1分。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：田径场
教学追记：如今的学生都是独生子女，娇惯得多，对耐力练习缺乏意志力，表现在跟教师讨价还价，叫苦连天，以至无法坚持到底。
第五周 第二次课 教学目标：
1、通过走和跑的教学培养学生走和跑的正确的姿势，发展一般耐力素质。 2、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。
3、培养学生良好的意志品质和吃苦耐劳的精神。 教学内容：
1、400-600米跑跑走走 2、游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）400-600米跑跑走走 组织：两路纵队 教与学的方法：
1、教师讲明今天的教学内容，学生在音乐伴奏下进行练习。 2、教师根据学生练习的特点进行讲解，巩固走走跑跑的方法以及自然呼吸的方法。
3、原地踏步和跑步交替，让学生按教师发出的指令进行练习。 4、在场地上画标志线和插小旗标明走和跑的段落，从排尾跑向排头轮流领跑下进行小组练习。
5、在练习中，教师不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼的精神，完成走和跑的规定距离。 教学重点：
保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。发展学生一般耐力，培养坚韧性。
（二）游戏：冲过战壕 游戏规则：
1、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 2、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
3、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：田径场
教学追记：耐力练习不是一两节课就能有效果，我建议在准备活动的时候坚持多练。可以采用轮流领先跑、自然地形跑、计时跑、规定时间跑等多种形式进 行。
第一次课
认真上好体育课
一、
目的和要求
1、使学生懂得上好体育课和遵守体育课堂常规的重要性，从而自觉地认真上好体育课。
2、使学生知道体育课堂常规的基本要求，并自觉地遵守。 二、
教学步骤
1、上好体育课的作用。 2、体育课堂常规的基本要求。
课前常规：穿好运动服装和运动鞋，身上不带笔、尺、小刀等硬或尖的物品。
课中常规：认真听老师讲解和看示范；做好准备活动；积极进行身体练习；同学间互相帮助；爱护体育器材；课结束前做好整理活动和认真听老师讲评。
课后常规：协助老师收拾体育器材、整理场地；认真完成老师布置的课后练习，主动向老师反映练习后的自我感觉。
教学内容：爱护耳、鼻、口
目的和要求：
1、使学生知道耳朵、鼻子和口腔是人体的重要器官。
2、使学生了解怎样保护自己的耳朵、鼻子和口腔，改正过去不卫生的行为和不良习惯。 教与学的方法：
1、具体讲解耳朵、鼻子和口腔的作用。 2、通过图说明保护耳朵和鼻子的方法
3、让学生自己讲耳朵和鼻子的作用，讲得儿病或鼻子病的痛苦，加深对保护耳
朵和鼻子重要性的认识。
4、教学生如何正确排出进入耳内的水或小昆虫，正确擤鼻涕的方法。 5、请学生想想，平时自己是否注意爱护耳朵、鼻子和口腔。
6、结合五幅图，请学生评说哪些小朋友做得对，哪些做得不对，从而加深认识。 7、请同学结合自己的实际讲，一个同学讲如何保护耳朵，一个讲如何保护鼻子，一个讲如何保护口腔。
8、教师总结正确的保护耳朵、鼻子和口腔的办法。据从事该项研究的专家介绍，吸烟危害健康已尽人皆知。近年来被动吸烟的危害也日益受到人们的关注。但人们所了解的大多是被动吸烟可引起呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统等系统疾病或功能紊乱，而对于被动吸烟也可影响学习和记忆能力却很少引起人们的足够重视。 9、小故事：吃东西逗笑有危险。 10、检查学生是否有干净的手帕或纸巾。
教学内容：保护眼睛
目的和要求：
1、使学生知道眼睛是人体的重要器官，要很好地保护眼睛。 2、使学生知道如何保护眼睛，并能在日常生活中养成良好的习惯。 教与学的方法： 1、全体学生齐读短文。
2、告诉学生眼睛的重要性，眼睛是心灵的窗口。
3、保护眼睛要做到：不用脏手揉眼睛，不于他人共用毛巾；读书、写字、看书、看电视姿势要端正，距离要合适；不在光线太强、太弱的地方看书，不要在车上看书，不要躺着看书、看电视；不要玩烟花，以免损伤眼睛。 4、让学生知道，要使自己的视力好，就必须讲究卫生，避免患各种眼睛的疾病。 5、了解保护视力的关键是注意养成良好的读写姿势，做到“两要、两不要”。 6、通过六幅图告诉学生如何爱护眼睛。
7、让学生想一想，自己平时是否注意爱护眼睛，如果做得不好，应如何改正？ 8、请学生讨论图中的小朋友做得对不对。
9、对用眼习惯好的学生给予鼓励和表扬，让其他学生向用眼习惯好的学生学习，并在同学中开展互相督促、互相提醒的活动，使大家都养成好习惯。
第一周 第二次课 教学目标：
1、通过队列的训练使学生体会时空感觉，逐步养成动作正确、反应迅速、整齐一致的良好作风。
2、通过游戏进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动，发展身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。
3、体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系，发扬团体合作的精神。 教学内容：
1、队列：向后转、集合、解散、看齐、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队；原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队 2、游戏：老鹰捉小鸡 教学步骤： 一、准备部分 1、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分 （一）向后转 组织：四列横队 教与学的方法：
1、教师讲解并示范向后转的动作。
2、采用分解法即：听到“向后转”的口令，向右转体180度，两腿加紧，稳定重；听到“二”口令，左脚向右脚靠拢成立正姿势。
3、做完整练习，让学生按分解法的动作结构呼喊“一、二”的声音，以提高学生的注意力和操练兴趣。
4、听教师口令复习集合、解散、看齐
5、请一个学生做单数，教师示范双数完成的变队动作
6、在教师指导下一至二报数，集体进行变队练习，开始时，按拍节慢速进行变队和还原练习，待熟练后，再按正常动作节奏练习。
7、练习中，横队变队形让学生按三拍法呼“一、二、三”的口令，纵队变队形让学生按二拍法呼“一、二”的口令，还原动作呼“一、二” 8、两人一组进行操练。 9、小组分散练习
10、小组互评
重点：向后转以右脚跟和左脚掌快速转体180度，转动时两脚挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。变队动作三拍或二拍连贯完成，还原动作二拍连贯完成。
（二）游戏；老鹰捉小鸡 组织：以小组为单位练习
规则：1老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。2、老鹰不得从母鸡的臂下钻过。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
课后追记：向后转此项内容在一年级已有渗透，学起来较轻松。由于动作简单，所以时间不宜太长，以小组学习或同伴互帮互学为佳。 第一周 第三次课 教学目标：
1、让学生了解新广播体操的特点，通过复习预备节、第一节操、第二节，使学生学会并且掌握动作的要领，提高学生的身体各部位动作协调配合。
2、通过游戏，发展学生身体灵敏、速度、协调等活动能力，体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系。 教学内容：
1、复习儿童广播体操预备节、第一节、第二节 2、游戏：老鹰捉小鸡 教学步骤： 一、准备部分
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 组织：成四列横队 二、基本部分：
（一）复习儿童广播体操预备节、第一节、第二节 1、教师讲解动作的要领、要求并结合做示范。
2、分解练习，先练各种举、伸腕、屈腕动作，再配合下肢动作练习。 1、按慢拍法反复练习，教师及时纠正出现的错误动作。 2、按照正常的节奏进行，运用语言提示法指导纠正动作。
3、分组进行，教师给予评价、鼓励，指出易犯的错误动作及改正的方法。 4、听哨声随教师完整练习三遍。5、请几名做得较好的学生示范。 组织：成三列横队
重点：身体各部位动作协调配合。 难点：伸腕、屈腕动作明显。 （二）游戏：老鹰捉小鸡
1、游戏开始前先让鹰和鸡队进行准备性练习，并彼此交流想法。 2、教师鼓励学生把设计的动作或想法在活动中去尝试、运用。 3、在进行练习时，要求学生避免影响别人活动。 4、游戏进行中，教师即时肯定孩子们的各种积极表现，让表现好的个人和集体做展示性表演，并说说心得感受。 组织：3—5人结合组队 规则：（一）老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。（二）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。 三、结束部分：
1、放松运动2教师小结，表扬在本课中表现较好的小组3宣布下节课内容，师生再见场地：篮球场、足球场
课后追记：在学的过程中注意力较集中，认真，较好地完成本课要求；在游戏过程，学生能主动参与并且能坚持和集体协同配合，能谈成功和失败的感受。
第一周 第四次课 教学目标：
3、让学生了解新广播体操的特点，通过复习预备节、第一节操、第二节，使学生学会并且掌握动作的要领，提高学生的身体各部位动作协调配合。
4、通过游戏，发展学生身体灵敏、速度、协调等活动能力，体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系。 教学内容：
1、复习儿童广播体操预备节、第一节、第二节 2、游戏：老鹰捉小鸡 教学步骤： 一、准备部分
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 组织：成四列横队 二、基本部分：
（一）复习儿童广播体操预备节、第一节、第二节 1、教师讲解动作的要领、要求并结合做示范。
2、分解练习，先练各种举、伸腕、屈腕动作，再配合下肢动作练习。 5、按慢拍法反复练习，教师及时纠正出现的错误动作。 6、按照正常的节奏进行，运用语言提示法指导纠正动作。
7、分组进行，教师给予评价、鼓励，指出易犯的错误动作及改正的方法。 8、听哨声随教师完整练习三遍。5、请几名做得较好的学生示范。 组织：成三列横队
重点：身体各部位动作协调配合。 难点：伸腕、屈腕动作明显。
（二）游戏：老鹰捉小鸡
5、游戏开始前先让鹰和鸡队进行准备性练习，并彼此交流想法。 6、教师鼓励学生把设计的动作或想法在活动中去尝试、运用。 7、在进行练习时，要求学生避免影响别人活动。 8、游戏进行中，教师即时肯定孩子们的各种积极表现，让表现好的个人和集体做展示性表演，并说说心得感受。 组织：3—5人结合组队 规则：（一）老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。（二）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。 三、结束部分：
2、放松运动2教师小结，表扬在本课中表现较好的小组3宣布下节课内容，师生再见场地：篮球场、足球场
第二周 第一次课 教学目标：
1、通过复习广播操三、四、五节，进一步巩固、提高动作的准确性、协调性。 2、通过游戏，发展学生身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。 教学内容：
1、复习广播操三、四、五节2、游戏：钓鱼 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装2、宣布本课内容并提出要求 3、集中注意力游戏 组织：成四列横队 二、基本部分：
（一）复习广播操三、四、五节
1、教师完整示范一遍后，指出动作的要求及应注意的地方。 2、采用分解教学法，并以语言提示纠正
3、按慢拍法反复进行完整练习，同时及时纠正出现的错误动作。
4、分散练习，采用个人练、结对练练习，达到相互促进、共同提高的效果。 5、随教师听口令完整练习几遍，练习过程中运用语言提示法指导纠正动作。 6、学生示范练习。
7、采用分组竞赛法，教师评价打分。 组织：成四列横队
重点：身体充分伸展，整个动作舒展、欢快、流畅 难点：四肢配合不协调 （二）游戏：钓鱼
1、教师讲解游戏的方法、规则并提出要求。
2、游戏前让学生适当自主活动的时间，引导他们进行移动、躲闪、转身快跑等
适应性练习，在进行个人练习时要有不影响别人活动的意识。
3、教师先做钓鱼人，根据儿童体能情况，掌握游戏的快慢起伏节奏，进行有目的的捕捉。
4、让学生担任钓鱼人的角色，尽可能让每个人都有当钓鱼人的机会。 组织：围一方块进行，如图 规则：（一）鱼出池塘算失败。
（二）钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，宣布下节课内容，收拾器材，师生再见 场地：篮球场 器材：钓鱼竿
课后追记：在教学过程中，大部分学生能始终保持注意力集中，动作也学得快，
但个别学生注意力分散，东张西望，动作做得不到位，需加强教育。 第二周 第二次课
教学目标：
1、通过复习广播操六、七、八节，巩固、提高动作的节奏感和动作的协调性。 2、通过游戏，培养机智、勇敢、顽强和应变、创新意识。 教学内容：
1、复习广播操：六、七、八节 2、游戏：斗智斗勇 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 3、集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分：
（一）复习广播操：六、七、八节
1、教师指出易犯的错误动作，提出应注意的事项，并结合示范正确动作。 1、请几名学生上台做展示性表演，学生评价。 2、按慢拍法进行练习，随时以语言提示纠正错误。 3、分组进行练习。
4、按正常的节拍反复练习三遍，强调动作细节。 组织：成四列横队
重点：部位准确、轻快、活泼 难点：动作幅度大、连贯 （二）游戏：斗智斗勇
1、教师对游戏的变化进行讲解，提出要求。 2、变化手的位置：两手放在背后；两手抱单膝
3、变化对抗方式：二人头戴小帽，跳跃中摘掉对手的帽子 规则：（1）不得用头撞人或用手推、拉人
（2）二人同时双脚落地、出圈或摔倒则重新开始。 组织：分成两组绕方块同时进行 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，对学生的动作进行讲评，激励学生利用课余时间相互练习 3、宣布下节课内容，师生再见 场地：篮球场
课后追记：学生对做操始终保持认真的态度，散点练习时，能与同学互相交流、互相帮助、互相纠正，游戏过程能以巧取胜、友好对抗，经过练习后平衡能力有所提高。
第二周 第三次课 教学目标：
1、通过反复练习广播操，使学生能够更好地掌握动作的基 本要领及动作的基本要求，提高动作的协调性。
2、通过练习，使学生能正确完成全套动作，发展学生的身心健康。
3、通过音乐的伴奏，使广播操的动作在音乐的衬托下更具有生命力，激发、调动学生做操的情趣。
4、通过游戏，发展下肢力量和身体协调、平衡及跳跃能力，培养竞争意识和坚持到底的意志品质以及集体主义精神。 教学内容： 1、复习广播操
2、游戏：跳跃争先 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 3、集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）复习广播操
1、教师对练习整套操提出进一步的要求。
2、按慢拍法的口令反复复习整套操，在教师的口令提示下进行。 3、三人或四人一组交流，相互评价，教师巡视指导。
4、集中，教师对学生做操的情况进行讲评、评价，指出优缺点。 5、按正常节拍反复进行，教师随时以语言提示纠正错误动作。 6、分组依次上台做展示性表演，学生评价，教师做小结。
7、在音乐的伴奏下跟教师练习，动作过程中，运用语言提示动作。 8、请几名学生随着音乐做操，学生观赏、评价，教师做最后的讲评。 组织：成四列横队、散点练习
重点：感受音乐的快慢与节奏，体验动作的韵律感 难点：动作在音乐伴奏下协调、到位、准确 （二）游戏：跳跃争先
1、教师讲解、示范动作的方法、规则以及要求。 2、比赛前让学生个人进行动作体验练习，如模仿青蛙跳，各种方向的跳跃练习。 要求蹬地有力，落地轻巧，上、下肢配合协调，动作速度由慢加快，双脚起跳，双脚落地。
3、进行整体练习，要求动作协调、自然、平稳、连贯性。
4、进入游戏情境时，启发学生的想象力，给学生创造良好的情绪体验。 组织：成四路纵队 规则：（1）必须按规定的动作跳，犯规者要回犯规处继续进行。
（2）发令后才可以起跳，犯规者叫回重新开始。 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，肯定同学们的积极、认真，鼓励学生利用课余时间多练习。 3、宣布下节课内容
4、师生再见，收拾器材 场地：田径场
器材：录音机一台、标志物3个
课后追记：由于音乐节奏较快，学生们又是第一次在音乐的伴奏下进行，刚开
始时动作有点慌乱，节奏跟不上，但在学生们的努力练习下，有所进步，节奏感也掌握得较好；游戏过程中，学生有竞争意识和坚持到底的表现，以及集体协作精神。
第二周 第四次课 教学目标：
1、通过反复练习广播操，使学生能够更好地掌握动作的基 本要领及动作的基本要求，提高动作的协调性。
2、通过练习，使学生能正确完成全套动作，发展学生的身心健康。
3、通过音乐的伴奏，使广播操的动作在音乐的衬托下更具有生命力，激发、调动学生做操的情趣。
4、通过游戏，发展下肢力量和身体协调、平衡及跳跃能力，培养竞争意识和坚持到底的意志品质以及集体主义精神。 教学内容： 4、复习广播操
5、游戏：跳跃争先
教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 3集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）复习广播操
教师对练习整套操提出进一步的要求。
按慢拍法的口令反复复习整套操，在教师的口令提示下进行。 三人或四人一组交流，相互评价，教师巡视指导。
集中，教师对学生做操的情况进行讲评、评价，指出优缺点。 按正常节拍反复进行，教师随时以语言提示纠正错误动作。 分组依次上台做展示性表演，学生评价，教师做小结。
在音乐的伴奏下跟教师练习，动作过程中，运用语言提示动作。 请几名学生随着音乐做操，学生观赏、评价，教师做最后的讲评。 组织：成四列横队、散点练习
重点：感受音乐的快慢与节奏，体验动作的韵律感 难点：动作在音乐伴奏下协调、到位、准确 （二）游戏：跳跃争先
5、教师讲解、示范动作的方法、规则以及要求。 6、比赛前让学生个人进行动作体验练习，如模仿青蛙跳，各种方向的跳跃练习。 要求蹬地有力，落地轻巧，上、下肢配合协调，动作速度由慢加快，双脚起跳，双脚落地。
7、进行整体练习，要求动作协调、自然、平稳、连贯性。
8、进入游戏情境时，启发学生的想象力，给学生创造良好的情绪体验。 组织：成四路纵队 规则：（1）必须按规定的动作跳，犯规者要回犯规处继续进行。
（2）发令后才可以起跳，犯规者叫回重新开始。 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，肯定同学们的积极、认真，鼓励学生利用课余时间多练习。 3、宣布下节课内容
4、师生再见，收拾器材 场地：田径场
器材：录音机一台、标志物3个
第三周 第一次课 教学目标：
1、 通过走的教学，使学生掌握正确的走的姿势，形成走的正确姿势和良好
的身体形态。
2、 通过游戏进行追逃、躲闪、急起急停、转身等身体活动，发展身体灵敏
素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。 教学内容： 1、 大步走 2、 游戏：钓鱼 教学步骤：
一、 准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队）
二、 基本部分 （一）大步走
组织：采用集体练、双人练、分组练的组织方法进行操练。 教与学的方法：
1、让学生想像大步走的动作并请学生表演。 2、教师讲解并示范正确的大步走动作。 3、学生听口令集体练习。
4、编制一些儿歌，让学生边唱边走。 5、让学生分散或结伴练习。 教学重点：
走的放松、自然、协调，发展走的能力。
（二）游戏：钓鱼
组织： 规则：1、鱼出池潭算失败。
2、钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 教与学的方法：
1、游戏前留给学生适当自主活动的时间，引导他们进行移动、躲闪、转身快跑等适应性练习。
2、教师先做钓鱼人，进行有目的的捕捉。 3、学生自主游戏。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：大步走较单调，学生兴趣不高，让学生分组练习时随意性教强。
第三周 第二次课 教学目标：
1通过走的教学，使学生掌握正确的走的姿势，形成走的正确姿势和良好的身体形态,提高走的能力。
2通过游戏进行追逃、躲闪、急起急停、转身等身体活动，发展身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。 教学内容： 1、小步走 2、游戏：钓鱼 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分 （一）小步走
组织：采用集体练、分组练和个人练相结合的形式进行。 教与学的方法：
1、开始时，先让学生个人和小组分散进行尝试练习，体验小步走的身体感觉。 2、教师讲解并示范小步走的动作。 3、学生听口令集体练习。
4、编制一些儿歌，让学生边唱边走。 5、让学生分散或结伴练习。 教学重点：
走的放松、自然、协调，发展走的能力。 （二）游戏：钓鱼
组织： 规则：1、鱼出池潭算失败。
2、钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 教与学的方法：
1、游戏前留给学生适当自主活动的时间，引导他们进行移动、躲闪、转身快跑等适应性练习。
2、教师先做钓鱼人，进行有目的的捕捉。 3、学生自主游戏。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：规定了范围，学生游戏时由于一高兴顾不上那么多，到处乱跑。出现这种现象应该及时制止，应教育学生应该遵守游戏规则。经过几次狠抓下来，
学生乱跑的现象有所回收。
第三周 第三次课 教学目标：
1通过走的教学，使学生掌握正确的走的姿势，形成走的正确姿势和良好的身体形态,提高走的能力。
2通过游戏进行追逃、躲闪、急起急停、转身等身体活动，发展身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。
3、在活动中观察、判断，发展思维敏捷性和应变、创新能力。 教学内容：
1、加大摆动的走 2、游戏：钓鱼 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）加大摆动的走
组织：采用集体练、分组练和个人练相结合的形式进行。 教与学的方法：
1、开始时，先让学生个人和小组分散进行尝试练习，体验不同的身体感觉。 2、教师讲解并示范加大摆动的走的动作。 3、原地踏步中，加大两臂前后摆动的幅度。 4、慢步行进中，步幅随两臂摆动幅度的逐渐加大而增长，在变速加大摆臂走时，应注意防止摆臂时耸肩或身体左右摇晃的不正确动作，并及时予以纠正。 5、让学生分散或结伴练习，做原地踏步和走步中加大摆动的练习。 教学重点：
走的放松、自然、协调，发展走的能力。 （二）游戏：钓鱼
组织： 规则：1、鱼出池潭算失败。 2、钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：这节课玩钓鱼游戏时，学生乱跑的现象少了。这样游戏起来愉快，争吵、告状也少了。
第三周 第四次课 教学目标：
1通过走的教学，使学生掌握正确的走的姿势，形成走的正确姿势和良好的身体形态,提高走的能力。
2通过游戏进行追逃、躲闪、急起急停、转身等身体活动，发展身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。
3、在活动中观察、判断，发展思维敏捷性和应变、创新能力。 教学内容：
6、加大摆动的走 7、游戏：钓鱼 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）加大摆动的走
组织：采用集体练、分组练和个人练相结合的形式进行。 教与学的方法：
1、开始时，先让学生个人和小组分散进行尝试练习，体验不同的身体感觉。 2、教师讲解并示范加大摆动的走的动作。 8、原地踏步中，加大两臂前后摆动的幅度。 9、慢步行进中，步幅随两臂摆动幅度的逐渐加大而增长，在变速加大摆臂走时，应注意防止摆臂时耸肩或身体左右摇晃的不正确动作，并及时予以纠正。 10、 让学生分散或结伴练习，做原地踏步和走步中加大摆动的练习。 教学重点：
走的放松、自然、协调，发展走的能力。 （二）游戏：钓鱼
组织： 规则：1、鱼出池潭算失败。 3、钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：这节课玩钓鱼游戏时，学生乱跑的现象少了。这样游戏起来愉快，争吵、告状也少了。
第四周 第一次课 教学目标：
1、通过加速跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力。
2、通过游戏进行奔跑、追拍、躲闪、移动跳跃等活动，发展身体位移速度、灵敏反应以及奔跑、跳跃、躲闪等能力。 教学内容：
1、30米自然加速跑 2、游戏：巧过拦截区 教学步骤： 一、准备部分 １、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）30米自然加速跑
组织：采用集体练、分组练和个人练相结合的形式进行。 教与学的方法：
1、开始时，教师讲清楚加速跑的含义和方法。
2、教师按口令或信号让学生按自然均匀加速的节奏做由慢到快的原地跑步练习，体会均匀加速的感觉。 3、结合自然站立式起跑进行练习。 4、延长快速跑段的距离进行练习。
5、小组长负责，以小组为单位进行练习。 6、比赛 教学重点：
学生体验由慢到快、均匀加速跑的感觉。 （二）游戏：巧过拦截区
组织：
规则：
1、必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败。
2、阻击手不得出拦截区拍人，也不得推、拉人。犯规无效。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：学生最喜欢跑，但要他们按照老师的意思来跑又显得没那么容易，比如本节课的自然加速跑，我一再强调由慢到快，学生就是很用劲的冲。
第五周 第三次课 教学目标：
1、通过走和跑的教学培养学生走和跑的正确的姿势，发展一般耐力素质。 2、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。
3、培养学生良好的意志品质和吃苦耐劳的精神。 教学内容：
1、400-600米耐久跑 2、游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）400-600米耐久跑 组织：两路纵队 教与学的方法：
1、教师讲明今天的教学内容，学生在音乐伴奏下进行练习。 2、教师根据学生练习的特点进行讲解，巩固走走跑跑的方法以及自然呼吸的方法。
3、原地踏步和跑步交替，让学生按教师发出的指令进行练习。 4、在场地上画标志线和插小旗标明走和跑的段落，从排尾跑向排头轮流领跑下进行小组练习。
5、在练习中，教师不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼的精神，完成走和跑的规定距离。 教学重点：
保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。发展学生一般耐力，培养坚韧性。
（二）游戏：冲过战壕 游戏规则：
6、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 7、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
8、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：田径场
教学追记：耐力练习不是一两节课就能有效果，我建议在准备活动的时候坚持多练。可以采用轮流领先跑、自然地形跑、计时跑、规定时间跑等多种形式进 行
第五周 第四次课 教学目标：
4、通过走和跑的教学培养学生走和跑的正确的姿势，发展一般耐力素质。 5、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。
6、培养学生良好的意志品质和吃苦耐劳的精神。 教学内容：
1、400-600米耐久跑 2、游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）400-600米耐久跑 组织：两路纵队 教与学的方法：
9、教师讲明今天的教学内容，学生在音乐伴奏下进行练习。 10、 教师根据学生练习的特点进行讲解，巩固走走跑跑的方法以及自然呼吸的方法。
11、 原地踏步和跑步交替，让学生按教师发出的指令进行练习。 12、 在场地上画标志线和插小旗标明走和跑的段落，从排尾跑向排头轮流领跑下进行小组练习。
13、 在练习中，教师不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼的精神，完成走和跑的规定距离。 教学重点：
保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。发展学生一般耐力，培养坚韧性。
（二）游戏：冲过战壕 游戏规则：
14、 发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 15、 阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。 16、 越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：田径场
第六周 第一次课 教学目标： 1、通过教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。
2、通过游戏让学生熟悉球性，培养对小篮球的兴趣。
3、发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力。 教学内容：
1、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 2、游戏：排球比多。 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 组织：先集体练习，后分组练习或两人结伴练习。 教与学的方法：
1、教师讲解并示范所学内容。
2、让学生做原地一脚蹬地踏跳双脚屈膝缓冲落地。 3、走几步做一脚蹬地踏跳双脚屈膝落入沙坑的练习。 4、在橡筋带前地面上画一个直径为60厘米的小圈，小圈离橡筋带30-40厘米，学生在圆圈内用力蹬地踏跳越过橡筋带的练习。 5、强化向前上用力跳起，屈膝腾越橡筋带的练习。 6、两人结伴牵手跳的练习。 教学重点：
使学生学会动作过程。 （二）游戏：拍球比多。 组织：
规则：
1、球出圈或球落地不起都算失误。
2、拍球时因外界干扰或球触自然物体，造成失误，可继续做。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：学生没有接触过助跑踏跳、起跳，如果给学生讲得太多，他不易理解，容易造成动作僵硬，不感大胆尝试。
第六周 第二次课 教学目标： 1、通过教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。
2、通过游戏让学生熟悉球性，培养对小篮球的兴趣。
3、发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力。 教学内容：
3、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 4、游戏：排球比多。 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 组织：先集体练习，后分组练习或两人结伴练习。 教与学的方法：
1、教师讲解并示范所学内容。
2、走几步做一脚蹬地踏跳双脚屈膝落入沙坑的练习。 3、助跑与踏跳衔接练习。
4、在橡筋带前地面上画一个直径为60厘米的小圈，小圈离橡筋带30-40厘米，学生在圆圈内用力蹬地踏跳越过橡筋带的练习。 5、强化向前上用力跳起，屈膝腾越橡筋带的练习。
6、待熟悉掌握动作后，要求学生逐步加快跑的速度和增加橡筋带的高度。 7、两人结伴牵手跳的练习。
教学重点：
使学生学会动作过程，提高助跑与踏跳相衔接的能力。 （二）游戏：拍球比多。 组织：
规则：
1、球出圈或球落地不起都算失误。
2、触球时因外界干扰或球触自然物体，造成失误，可继续做。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：跳的动作有一个腾空的过程，学生有一些畏惧感，应多鼓励学生大胆尝试。
第六周 第三次课 教学目标：
1通过教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。
2、通过游戏进行运球练习，培养控球能力。 3、发展身体协调性，培养与同伴合作意识和竞争精神，体验成功和进步的愉悦。 教学内容：
1、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 2、游戏：运球接力 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 组织：先集体练习，后分组练习或两人结伴练习。 教与学的方法：
1、教师讲解并示范所学内容。。 2、助跑与踏跳衔接练习。
3、在橡筋带前地面上画一个直径为60厘米的小圈，小圈离橡筋带30-40厘米，学生在圆圈内用力蹬地踏跳越过橡筋带的练习。 4、强化向前上用力跳起，屈膝腾越橡筋带的练习。
5、待熟悉掌握动作后，要求学生逐步加快跑的速度和增加橡筋带的高度。 6、要求学生在落地时手能触到沙坑，教师结合随即评价，引导学生做好落地动作。
7、两人结伴牵手跳的练习。 教学重点：
使学生学会动作过程，提高助跑与踏跳相衔接，一脚有力踏跳，双脚轻巧落地的能力。培养练习的果断性。 （二）游戏：运球接力。 组织：四路纵队 规则：
1、听到开始的信号才可以跑出起跑线。
2、运球必须绕过标志物，运球进入传球区才可传球。 3、不得抱球跑，运球失误必须在失误地点重新开始。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：对于跳的教学，我觉得不要太强调动作，只要学生有积极参与，能够跳起来，玩起来就行。
第六周 第四次课 教学目标：
1通过教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。
2、通过游戏进行运球练习，培养控球能力。 3、发展身体协调性，培养与同伴合作意识和竞争精神，体验成功和进步的愉悦。 教学内容：
3、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 4、游戏：运球接力 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
（一）跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子。 组织：先集体练习，后分组练习或两人结伴练习。 教与学的方法：
8、教师讲解并示范所学内容。。 9、助跑与踏跳衔接练习。
10、 在橡筋带前地面上画一个直径为60厘米的小圈，小圈离橡筋带30-40厘米，学生在圆圈内用力蹬地踏跳越过橡筋带的练习。 11、 强化向前上用力跳起，屈膝腾越橡筋带的练习。
12、 待熟悉掌握动作后，要求学生逐步加快跑的速度和增加橡筋带的高度。 13、 要求学生在落地时手能触到沙坑，教师结合随即评价，引导学生做好落地动作。
14、 两人结伴牵手跳的练习。 教学重点：
使学生学会动作过程，提高助跑与踏跳相衔接，一脚有力踏跳，双脚轻巧落地的能力。培养练习的果断性。 （二）游戏：运球接力。 组织：四路纵队 规则：
4、听到开始的信号才可以跑出起跑线。
5、运球必须绕过标志物，运球进入传球区才可传球。 6、不得抱球跑，运球失误必须在失误地点重新开始。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
第七周 第一次课 教学目标：
1、进行各种跳远活动，发展灵活躲闪、快速反应和协调能力，增强腿部力量和跳跃能力。
2、感受成功的快乐和生动活泼的情绪。 教学内容： 跳跃游戏 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
跳跃游戏：你追我躲 组织：
教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则。 2、进行尝试练习，如跳远、追拍、躲闪活动等。要求学生练习时要有安全意识。 3、分组，追拍组长与组员商议决定出场顺序，并负责统计本组得分。充分发挥学生游戏过程的自主性、创造性。 4、游戏开始前启发追拍组研究：先拍什么样的对手就会得分多，提高追拍的目的性。
5、激励学生敢于向比自己能力强的对手挑战的信心。
6、游戏过程或结束时根据学生表现适时地让他们描述成功或失利的感受。 7、教师根据学生游戏的情况，在“这个游戏还可以怎样变化”的启发下，让学生主动参与创新。 游戏规则：
1、追拍者在追拍中换脚跳或双脚着地都算失败，换另一人追拍。 2、框内被追者不得出框；出框算失败。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场 教学追记：
第七周 第二次课 教学目标：
1、进行跳跃、躲闪、对抗等活动，体验对抗的身体和心理感觉，发展下肢弹跳力，灵敏性及平衡、协调能力。
2、培养机智、勇敢、顽强和应变、创新意识。 教学内容：
跳跃游戏：斗智斗勇 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队，师生问好，宣布本课内容。 2、轮流领先跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分 组织：
教与学的方法：
1、教师讲解游戏规则、方法并请同学示范。
2、在预备线后做双、单脚不同方向（原地、前后、左右、转体等）轻跳练习。体验轻松、协调的感觉。
3、与相邻的同学结合一组，做尝试性练习，练后二人交流一下体会。 4、游戏双方的身高、体重和体力等情况大致相当。鼓励儿童斗智斗勇和既要有勇敢顽强，又要讲友谊、讲团结的精神。 5、不断提高游戏的难度层次，变化方式方法。可变化手的位置、变化跳远动作、变化碰撞部位、变化对抗方式、变化比赛对手、变化开始的方式。 游戏规则：
1、不得用头撞人或用手推、拉人。
2、二人同时双脚落地、出圈或摔倒则重新开始。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结，宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
3、教学追记：利用游戏进行跳跃、躲闪、对抗等活动，体验对抗的身体和心理感觉，培养机智、勇敢、顽强和应变、创新意识。
第七周 第三次课 教学目标：
1、通过介绍第三套儿童广播体操《七彩阳光》，让学生了解新广播体操的特
点，明白整套操的特色表现是围绕一个主题塑造出鲜明的主体动作形象。 2、通过学习第一节操，使学生学会并且掌握动作的要领，提高学生的身体各部位动作协调配合。
3、通过游戏，发展学生身体灵敏、速度、协调等活动能力，体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系。 教学内容：
9、学习第三套儿童广播体操《七彩阳光》预备节 10、 游戏：老鹰捉小鸡 教学步骤： 一、准备部分
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 组织：成三列横队 二、基本部分：
（一）学习第三套儿童广播体操预备节
1、教师讲解动作的要领、要求并结合做示范。
2、分解练习，先练上肢动作，再配合下肢动作练习。 按慢拍法反复练习，教师及时纠正出现的错误动作。 按照正常的节奏进行，运用语言提示法指导纠正动作。
分组进行，教师给予评价、鼓励，指出易犯的错误动作及改正的方法。 听哨声随教师完整练习三遍。 请几名做得较好的学生示范。 组织：成三列横队
重点：身体各部位动作协调配合。 难点：伸腕、屈腕动作明显。 （二）游戏：老鹰捉小鸡
游戏开始前先让鹰和鸡队进行准备性练习，并彼此交流想法。 教师鼓励学生把设计的动作或想法在活动中去尝试、运用。 在进行练习时，要求学生避免影响别人活动。
游戏进行中，教师即时肯定孩子们的各种积极表现，让表现好的个人和集体做展示性表演，并说说心得感受。 组织：3—5人结合组队 规则：（一）老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。
（二）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。
三、结束部分： 3、放松运动
4、教师小结，表扬在本课中表现较好的小组 5、宣布下节课内容，师生再见 场地：篮球场、足球场
课后追记：学生对学新一套广播操有浓厚的兴趣，在学的过程中注意
力较集中，认真，较好地完成本课要求；在游戏过程，学生 能主动参与并且能坚持和集体协同配合，能谈成功和失败的感受。
第七周 第四次课 教学目标：
3、通过介绍第三套儿童广播体操《七彩阳光》，让学生了解新广播体操的特
点，明白整套操的特色表现是围绕一个主题塑造出鲜明的主体动作形象。 4、通过学习第一节操，使学生学会并且掌握动作的要领，提高学生的身体各部位动作协调配合。
3、通过游戏，发展学生身体灵敏、速度、协调等活动能力，体验不同角色的心情和个人与群体之间的和谐关系。 教学内容：
学习第三套儿童广播体操《七彩阳光》预备节 游戏：老鹰捉小鸡 教学步骤： 一、准备部分
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 组织：成三列横队 二、基本部分：
（一）学习第三套儿童广播体操预备节
1、教师讲解动作的要领、要求并结合做示范。
2、分解练习，先练上肢动作，再配合下肢动作练习。 按慢拍法反复练习，教师及时纠正出现的错误动作。 按照正常的节奏进行，运用语言提示法指导纠正动作。
分组进行，教师给予评价、鼓励，指出易犯的错误动作及改正的方法。 听哨声随教师完整练习三遍。 请几名做得较好的学生示范。 组织：成三列横队
重点：身体各部位动作协调配合。难点：伸腕、屈腕动作明显。
（二）游戏：老鹰捉小鸡
游戏开始前先让鹰和鸡队进行准备性练习，并彼此交流想法。 教师鼓励学生把设计的动作或想法在活动中去尝试、运用。 在进行练习时，要求学生避免影响别人活动。
游戏进行中，教师即时肯定孩子们的各种积极表现，让表现好的个人和集体做展示性表演，并说说心得感受。 组织：3—5人结合组队 规则：（一）老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。
（二）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。
三、结束部分：
放松运动
教师小结，表扬在本课中表现较好的小组 宣布下节课内容，师生再见 场地：篮球场、足球场
第八周 第一次课
教学目标：
1、通过复习广播操，进一步巩固、提高动作的准确性、协调性。 2、通过学习第一节广播操，使学生领会、学会动作的要领。
3、通过游戏，发展学生身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力。 教学内容： 1、复习广播操
2、学习第一节广播操 3、游戏：钓鱼 教学步骤：
一、准备部分：
2、教师整队，师生问好，整理服装 3、宣布本课内容并提出要求 4、集中注意力游戏 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）复习广播操
1、教师对上节课练习情况进行评议，指出易犯的错误动作（如侧上举
动作不到位）及改正的方法并结合做示范。 2、按慢拍法进行，同时改正易犯的错误动作。 3、听哨声按正常的节奏反复练习三遍。 （一）学习第一节广播操：伸展运动
1、教师完整示范一遍后，指出动作的要求及应注意的地方。
2、采用分解教学法，强调上举、侧上举、侧平举动作，并以语言提示纠正 3、反复练习起踵立和两臂经侧绕至腹前交叉，教师用信号提示。 4、按慢拍法反复进行完整练习，同时及时纠正出现的错误动作。
5、分散练习，采用个人练、结对练练习，达到相互促进、共同提高的效果。 6、随教师听口令完整练习几遍，练习过程中运用语言提示法指导纠正动作。 7、听哨声连贯练习预备节、第一节。 8、采用分组竞赛法，教师评价打分。 组织：成三列横队
重点：身体充分伸展，整个动作舒展、欢快、流畅 难点：展体不充分，四肢配合不协调 （二）游戏：钓鱼
5、教师讲解游戏的方法、规则并提出要求。
6、游戏前让学生适当自主活动的时间，引导他们进行移动、躲闪、转身快跑等适应性练习，在进行个人练习时要有不影响别人活动的意识。
7、教师先做钓鱼人，根据儿童体能情况，掌握游戏的快慢起伏节奏，进行有目的的捕捉。
8、让学生担任钓鱼人的角色，尽可能让每个人都有当钓鱼人的机会。 组织：围一方块进行，如图 Ω Ω ΩΩ Ω Ω Ω Ω ♀ Ω Ω
ΩΩ Ω Ω 规则：（一）鱼出池塘算失败。
（二）钓鱼人不得用钓竿碰触鱼。 三、结束部分： 3、放松运动
4、教师小结，宣布下节课内容，收拾器材，师生再见 场地：篮球场 器材：钓鱼竿
课后追记：在教学过程中，大部分学生能始终保持注意力集中，动作也学得快，
但个别学生注意力分散，东张西望，动作做得不到位，需加强教育。
第八周 第二课次
教学目标：
1、通过学习广播操，使学生学会扩胸动作，提高动作协调性。
2、培养学生注意力集中，创造学生之间交流的机会和提高练习的积极性。 3、通过游戏，进一步提高学生的应变、创新能力，发展灵敏素质。 教学内容：
1、复习广播操： 2、学习广播操： 3、游戏：钓鱼 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 组织：成四列横队 二、基本部分： （一）复习广播操
1、教师指出易犯的错误动作及改正的方法并结合做示范。 2、反复练习动作的重、难点，在口令中加语言提示学生。
3、同学之间相互交流，纠正动作，评价打分，提高做操的水平。
4、集中，教师肯定同学们的各种积极表现，让学生自发上台做展示性表演。 5、听哨声随教师完整练习2遍。 （二）学习广播操
1、教师完整示范一遍并讲解动作的要领、要求及应注意的地方。 2、根据循序渐进法原则，进行分解练习上肢动作和下肢动作。 3、反复练习弓步和侧举后振动作。
4、集中，按慢拍法听口令反复练习完整动作。
5、分散练习，让学生自由结合，互相学习、纠正、提高。 组织：四列横队、散点练习
重点：弓步到位和侧举后振动作有力。 难点：动作协调 （二）游戏：钓鱼
1、教师对上节课钓鱼游戏做出评议，提出本课游戏的变化及要求。 2、随着场地的扩大增加钓鱼人1—2人。
3、变化捕鱼方式，2—3人拉手捕；变化组织形式，分两大组同时进行。 组织：如下图
♀
规则：（一）一分钟钓不着一条鱼换钓鱼人。
（二）被钓着的鱼不退出池塘，记一次失败并给钓鱼人记1分。 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，提出本课中应注意的地方，鼓励学生利用课余时间练习跑跳步 3、宣布下节课内容，收拾器材，师生再见 场地：篮球场 器材：钓鱼竿一根
课后追记：学生的弓步动作和后振不够协调，需加强练习；游戏中学生能够快
速地移动、躲闪，发展了学生们的灵活素质。
第八周 第三课次 教学目标：
1、通过进一步学习广播操，使学生学会并且掌握体腿运动动作，提高上下肢协调性。 2、通过游戏，发展身体位移速度、灵敏反应以及奔跑、躲闪等能力，培养机智、勇敢、果断和应变、创新能力。 教学内容：
1、学习广播操：踢腿运动 2、游戏：巧过拦截区 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 3、集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）学习广播操
1、教师讲解示范踢腿运动动作要领，提出进一步的要求。 2、分解练习上肢与下肢动作。 3、慢节奏完整动作练习。
4、分散练习，让学生自由结合，互相学习、纠正、提高。 5、集中，学生示范。
6、听口令反复练习，教学过程中及时纠正易犯的错误动作。 组织：三列横队、散点练习 重点：踢腿直膝绷脚尖
难点 ：上下肢协调，动作到位 （二）游戏：巧过拦截区
1、教师讲解游戏的方法、规则。
2、游戏前指导学生做准备性活动，如：单、双脚原地跳，行进跳，蛙跳，助跑后单脚迈步跨跳或双脚落地跳。
3、小组长指挥本组依次从起跑线跑向拦截区，跨过或跳过后冲向终点线。
4、不设阻击手的一组一组地横队跑向拦截区，跨过或跳过后冲向终点线，教师在拦截区一侧，指导学生跳跃方法，要求有越过拦截区的意识和能力。 5、拦截区内设二个阻击手，一组一组地冲过。 规则：（一）必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败。
（二）阻击手不得出拦截区拍人，也不得推、拉人。犯规无效。 组织：如图 ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀
♀♀♀♀ ♀ ♀♀♀♀
三、结束部分： ☉ 1、整理运动
2、教师小结，表扬在游戏中勇敢、机智、有应变表现的学生 3、宣布下节课内容，师生再见 场地：篮球场
课后追记：学生踢腿动作有所进步，但整个动作的连贯性还不够，动作较不协调，需继续加强练习，巩固、提高动作的准确性。
第八周 第四课次 教学目标：
3、通过进一步学习广播操，使学生学会并且掌握体腿运动动作，提高上下肢协调性。 4、通过游戏，发展身体位移速度、灵敏反应以及奔跑、躲闪等能力，培养机智、勇敢、果断和应变、创新能力。 教学内容：
3、学习广播操：踢腿运动 4、游戏：巧过拦截区 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 3、集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）学习广播操
教师讲解示范踢腿运动动作要领，提出进一步的要求。 分解练习上肢与下肢动作。 慢节奏完整动作练习。
分散练习，让学生自由结合，互相学习、纠正、提高。 集中，学生示范。
三人或四人一组交流，相互评价，教师巡视指导。
请几名学生结合跳跃运动做表演，学生评价，教师指出优缺点。 组织：同上
重点：动作自然放松
难点：调节呼吸，上、下肢配合协调 三、结束部分： 1、放松运动 2教师小结
3宣布下节课内容，师生再见 场地：篮球场
第十一周 第1课次 教学目标：
1、通过反复练习广播操，使学生能够更好地掌握动作的基 本要领及动作的基本要求，提高动作的协调性。
2、通过练习，使学生能正确完成全套动作，发展学生的身心健康。
3、通过音乐的伴奏，使广播操的动作在音乐的衬托下更具有生命力，激发、调动学生做操的情趣。
4、通过游戏，发展下肢力量和身体协调、平衡及跳跃能力，培养竞争意识和坚持到底的意志品质以及集体主义精神。 教学内容：
6、复习广播操：
7、游戏：跳跃争先 教学步骤：
一、准备部分：
1、教师整队，师生问好，整理服装 2、宣布本课内容并提出要求 8、集中注意力练习 组织：成三列横队 二、基本部分： （一）复习广播操：
1、教师对练习整套操提出进一步的要求。
2、按慢拍法的口令反复复习整套操，在教师的口令提示下进行。 3、三人或四人一组交流，相互评价，教师巡视指导。
4、集中，教师对学生做操的情况进行讲评、评价，指出优缺点。 5、按正常节拍反复进行，教师随时以语言提示纠正错误动作。 6、分组依次上台做展示性表演，学生评价，教师做小结。
7、在音乐的伴奏下跟教师练习，动作过程中，运用语言提示动作。 8、请几名学生随着音乐领操，学生练习，教师做最后的讲评。 组织：成三列横队、散点练习
重点：感受音乐的快慢与节奏，体验动作的韵律感 难点：动作在音乐伴奏下协调、到位、准确 （二）游戏：跳跃争先
1、教师讲解、示范动作的方法、规则以及要求。
2、比赛前让学生个人进行动作体验练习，如模仿青蛙跳，各种方向的跳跃练习。
要求蹬地有力，落地轻巧，上、下肢配合协调，动作速度由慢加快，双脚起跳，双脚落地。
3、进行整体练习，要求动作协调、自然、平稳、连贯性。
4、进入游戏情境时，启发学生的想象力，给学生创造良好的情绪体验。 组织：成三路纵队 规则：（1）必须按规定的动作跳，犯规者要回犯规处继续进行。
（2）发令后才可以起跳，犯规者叫回重新开始。 三、结束部分： 1、放松运动
2、教师小结，肯定同学们的积极、认真，鼓励学生利用课余时间多练习。 3、宣布下节课内容
4、师生再见，收拾器材 场地：田径场
器材：录音机一台、标志物3个
课后追记：由于音乐节奏较快，学生们又是第一次在音乐的伴奏下进行，刚开
始时动作有点慌乱，节奏跟不上，但在学生们的努力练习下，有所进步，节奏感也掌握得较好；游戏过程中，学生有竞争意识和坚持到底的表现，以及集体协作精神。
第十一周 第二次课 教学目标：
1、通过跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力。 2、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。 教学内容：
奔跑游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
奔跑游戏：冲过战壕 组织：
××
×× О ××
×× О ××
△ 教与学的方法：
1、教师介绍游戏方法、规则。
2、进行启发教育，鼓励学生机智、果断、勇敢地冲过去。
3、战壕数和宽度、长度、阻击手的人数可根据学生的情况增减。 4、培养学生自觉遵守游戏规则的习惯。 5、学生进行游戏，教师一边指导。 游戏规则：
1、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 2、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
3、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：次项游戏不但需要勇敢的冲劲，还要动脑筋，所以就会出现有些喜欢，有些不喜欢的现象。这时我就会动员他们积极主动地参与游戏，尽量让每个同学都玩得高兴。
第十一周 第三次课 教学目标：
1、通过跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力 2、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。 教学内容：
奔跑游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
奔跑游戏：冲过战壕 组织：
××
×× О ××
×× О ××
△ 教与学的方法：
1、教师介绍游戏方法、规则。
2、进行启发教育，鼓励学生机智、果断、勇敢地冲过去。
3、战壕数和宽度、长度、阻击手的人数可根据学生的情况增减。 4、培养学生自觉遵守游戏规则的习惯。 5、学生进行游戏，教师一边指导。 游戏规则：
1、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 2、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
3、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
教学追记：次项游戏不但需要勇敢的冲劲，还要动脑筋，所以就会出现有些喜欢，有些不喜欢的现象。这时我就会动员他们积极主动地参与游戏，尽量让每个同学都玩得高兴。
第十一周 第四次课 教学目标：
3、通过跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑的能力 4、通过游戏，培养学生机智、果断的品质和勇往直前的精神，发展奔跑和躲闪的能力。 教学内容：
奔跑游戏：冲过战壕 教学步骤： 一、准备部分
１、班体委整队
2、慢跑（一路纵队）、活动操（四列横队） 二、基本部分
奔跑游戏：冲过战壕 组织：
××
×× О ××
×× О ××
△ 教与学的方法：
6、教师介绍游戏方法、规则。
7、进行启发教育，鼓励学生机智、果断、勇敢地冲过去。
8、战壕数和宽度、长度、阻击手的人数可根据学生的情况增减。 9、培养学生自觉遵守游戏规则的习惯。 10、 学生进行游戏，教师一边指导。 游戏规则：
4、发令后才能起跑。必须从正面通过战壕，不得从旁绕过。 5、阻击手不得出战壕，阻击时只能拍人，不能推人或拉人。
6、越过战壕时被击中，或从旁绕过战壕的都算失败，应站在战壕旁方阁内。 三、结束部分
1、放松运动 2、小结、宣布下次课的内容3、收拾、器材 场地器材：篮球场
第十二周 第一次课 教学目标：
1、通过教学让学生在实践中初步懂得掷得远不仅要有力量，还要有速度和适当的高度。
2、使学生掌握正确的投掷姿势，发展肩上投掷的能力。 3、通过游戏培养学生的时代意识和吃苦耐劳的意志品质。 教学内容：
1、对2—3米高的目标投准 2、游戏：支援灾区，修路盖房 教学步骤： 一、准备部分
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