《素问·宣明五气》：“肾主骨”。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。 《灵枢·本神》：“精伤则骨酸痿厥”反之，骨骼的病变可以伤及骨髓，累及肾。骨的发育或虚损与肾有关。
《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”、“肾主骨髓”、“肾充则髓实”，提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础，肾所藏之精，所主之液可化生骨髓，骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响，如果肾精不足，则出现骨骼病变。 【骨→骨髓→肾精】，上面讲了很多用一句话总结就是“精液藏于肾内，精液生发骨髓，骨髓滋养骨骼”，我们手淫射掉的是我们人体最最最精华的成分！
经常手淫的人身体不瘦小才怪！骨头和骨架不变得细小才怪！骨头不同畸形才怪（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背！一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子！人见人人厌恶！精神面貌和状态会变得极其衰败！在别人看，就像一个极端颓废的小老头！
中医是最科学的！因为中医的思想都是我们慈悲的老祖先留给我们子孙后代的百科全书，同时也是一部警示书！如果你非要逆势而行是要付出惨痛代价的！关于中医对手淫的开示请关注网站内部的文章，有很详细的资料。
6、【手淫对容貌气质的影响】
手淫破相、五官不正、面无血色、易长痘痘、暗淡无光、行为诡异、让人讨厌
从古至今，人们都执著贪恋自己的容貌，活在以自我为中心的世界里。特别是发展极速的现代社会，人们更是被物质迷花了眼，人们用尽华丽的东西装饰美化自己的身体容貌。男男女女们用尽了高档的化妆品来美化自己的容貌，让自己变得更加好看。这种做法没有对与错，没有该不该，但是大家知道吗？手淫是完全可以把你天生和后来的美丽的容貌完全扼杀！
你的五官会因为手淫慢慢变得不端正、眉歪眼斜，说话满嘴臭气，在
别人眼里你是一副贼眉鼠眼、龌蹉下流的丑陋形象。看起来就像蜡像，没有气质，让人看到就讨厌。
天生爱美的女孩不管你用再贵的化妆品都遮挡不住脸上暗淡、苍白、无血色、痘痘，用再名贵的衣服都压盖不住满身的污气，走起路来让人感觉像一个女鬼一样窜游，让人看到你就想远离开。
你的气质会因为手淫慢慢变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光，都会被手淫带来的阴暗遮挡。实际上，说句难听的话，手淫的人根本就不配气质这两个字！手淫的人，内心和思想肮脏、阴暗、下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。古人讲“相由心生”人的心念想的是什么，流露出来的外在气质就是什么；什么样的心念就会产生什么样的外在行动和气质。手淫的人 ，那种猥亵下贱的气场和气质就是相应的心念形成的，让人一见就你就会厌恶反感。
俗话说“当局者迷，旁观者清”，非常可悲的是沉迷在手淫里的人是不会知道以上场景的，也不知道自己在别人心里是那样一副丑陋不堪的样子！如果你还不信的话，你可以拿出你手淫前2两年的照片和手淫后的照片认真对比一下，哦！你会恍然大悟！我现在怎么会变成这个样子了？你拿着以前的照片对着镜子照照现在的自己，你还是以前那个天真无邪、纯净纯善的自己吗？改变你容貌和气质的最会祸首就是手淫！亲爱的朋友！回头是岸吧！重新找回那个纯净的自己吧！
7、【手淫对精子的危害及后遗症】 精子营养之谜
精子畸形 质量下降 男科病多 损害智商 提前衰老 容易短命
朋友们！你的身体是怎么来的呢？大家都知道是父精母血结合而来，是父亲的精子和母亲的卵子结合产生我们的身体。大家说，我们自己的身体重不重要？答案是肯定的！重要！那么大家再说，产生我们身体的“原料”——精子，重不重要？答案也是肯定的！重要！笔者为什么要把“手淫对精子的危害”单独列出来，那是因为手淫的人不知道精子的重要性！反反复复的被手淫折磨、蹂躏！然后浪费自己身体内最宝贵的精子！不断的浪费自己的精子后，还不知道对自己身体的危害，更不知道对生育子孙后代的影响！
精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：一是指精是构成人体的基本物质。人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育，最后有了生命的产生。所以《灵枢》说：“人始生，先成精”。二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，“精”即是对这些精微物质、营养成分的概括。手淫是提前消耗精子的行为，不影响你的身心灵才怪呢！
《黄帝内经》上说精液是人身体上最终极的精华。手淫所消耗的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，精子是造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多少决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。
人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束！
8、【手淫对泌尿生殖系统、中枢神经系统的危害】
男科病多、阴茎短小、射精过快、阳痿早泄、夜梦遗精、脱精滑精、小便色黄、尿末滴白、前列腺炎、月经不调、痛经宫寒、妇科病多
我们都知道“男根女阴”是属于人体泌尿系统非常重要的组成部分，而手淫是彻底把人体泌尿系统给破坏掉了！
手淫的男子阴茎慢慢会比以前的越来越小，有的还说手淫可以增大阴茎那是绝对天大的错误谬论！已经有太多的受害者证明手淫使阴茎变小的血琳琳的惨痛例子！笔者没有必要再过多说明！
手淫的人为了追求刺激，往往长时间的忍精不射，久而久之必定会感染前列腺炎。
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