自我优化

附件2：

广东省高级技工学校 广州校区 年度校本研究课题

成 果 申 报 表

成 果 项 目 名 称 青少年生存技能----

自我优化与心理动力系统

项目负责人（签名） 程 大 云

所 在 系 部 广 州 校 区

申 报 日 期 2010.5.25

1

项目负责人 程大云 参加项目主要成员 （按顺序写） 成果名称 青少年生存技能——自我优化与心理动力系统 青少年生存技能----自我优化与心理动力系统是以青少年学生为对象的生存技能训练，以自我优化的体验和特质训练为主；同时以群体意识和危机生存为关键点的积极关注，是利于学生一生生存技能的强化练习，为此是值得重视青少年期学习的优化的生存技能。 成果内 容提要 成果形式 （另加附件） 论文 受国家级《中国心理卫生杂志》、《校园心理》邀稿， 成果在本学科学术领域和省内外影响如何 有利于人生生存技能优化的实用操作与理论分析的推广作用，值得在教育界和心理咨询中针对学生进行的人生教育理论有何推广价值 的指导性的应用。 盖章 系部推荐意见 年 月 日 盖章 校评委会评审 意见 年 月 日 盖章 学校行政审定 年 月 日 意见 2

青少年生存技能

———自我优化与心理动力系统

程大云①

（广东省技师学院广州校区 心理咨询室）

[摘要] 目的：探讨自我优化与心理动力系统对青少年生存技能训练的内容； 方法：通过微观自我体验的幸福满足、喜悦希望、超越和宏观层面的特质自信、勇气、坚持、宽容、爱；及群体中公德、顺应与生存技能的关系，并探讨自我在危机处理的优化内容与心理动力系统作用的理论分析。结果：优化自己，就是内化生存的积极心理动力系统。通过积极思考的训练，能提高人的生存技能。 结论：青少年学生的生存技能训练以自我优化的体验和特质训练为主，同时以群体和危机生存为关键点的积极关注，是利于学生一生生存技能的强化练习，为此是值得重视青少年期学习的生存技能。

[关键词]：我能 幸福 热忱 进步 顺应 危机处理

The young people survive the skill

- - - self-optimization and psychology dynamic system

Cheng Dayun

①

程大云 1957.女.汉.河南信阳 .心理学教育与发展研究生 .广东省技师学院广州校区 .心理咨询、女生管理、幼师心理学教学 .心理健康教育

3

(Guangdong Province technician institute Guangzhou School area psychology consultation room)

[Abstract] Objective: Discusses self-optimized and the psychology dynamic system survives the skill training content to the young people; Methods: Satisfies, the joyful hope, surmounting and the macroscopic stratification

plane

special

characteristic

through

microscopic

self-experience happiness self-confident, the courage, the insistence, tolerant, the love; And in the community the social ethics, the accommodation and the survival skill relations, anddiscuss the optimized content and the psychology dynamic system function theoretical analysis which processes at the crisis. Results: Optimizes oneself, is internalizes the survival the positive psychology dynamic system.Through the positive ponder training, can enhance human's survival skill. Conclusion: As soon as the young people student's survival skill training take the self-optimized experience and the special characteristic training primarily, simultaneously by the community and the crisis survival as the key point positive attention, is favors the student to propagate saves the skill the strengthened practice, is worth for this taking the young people time study the survival skill.

[Key word]: I can the happy zealous progress accommodation Crisis processing

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青少年时期是人生最美好的时期！不知道忧愁，把什么事情都想的简单非常好，心情也总是轻松愉快的，这是青年人的生存技能自我优化的心理动力系统的作用。“我能”的积极思考是一种自我优化的组合，它使我们在面临弱式的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果，???这是青年人在追求目标时，即使举步艰难，仍有所指望的事实，当你往好的一面想时，你便可获得成功的能量。“自我优化”是一种深思熟虑的过程，也是一种主观的择优选择。

从2001年起,卢瑟就从微观层面出发,研究可开发的个体优势状态和积极生存的能力。Judge等人从心理个性层面入手,探索自我优化个性特质与心理动力绩效相关的相关性。密歇根州立大学的积极组织学术会从群体角度出发,发现了塑造“强势组织的心理动力”的若干要素:同情心、宽容心、尊严、诚信道德。尽管如此,自我优化个性研究中仍然存在重视“补短”、忽视“取长”的倾向:消极情绪的研究多于积极情绪;应激和燃尽(Burnout)现象的研究多于克服压力的研究;抵制变革的研究多于接受和赞颂变革的研究;低效率、功能障碍的研究多于优势和心理自我优化个性能力的研究。甚至,著名学者斯蒂芬〃逊于1995年对各种失常行为进行了详细的分类学研究。

而当今在步入新世纪,全球化、无休止竞争和日新月异的科技进步等动力因素的作用下,致使自我优化个性心理动力的消极表征变得不胜枚举,以往的“补短”行为只会显现出徒劳和吃力的一面。相反,自我优化心理塑造—--生存技能的心理动力行为的积极转型却得到了推崇。为此我们进行了以下自我优化的心理动力系统的课题探讨：

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