简单介绍排球知识
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排球运动的起源与发展排球运动起源于美国。1895 年，美国麻省霍利约克城基督教 青年会干事威廉· 摩根创造的一 G· 项球类游戏。首次排球比赛是 1896年在美国斯普林费尔体育专 科学校举行的。
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目前世界性的排球比 赛有：世界排球锦标赛、
奥运会排球赛、世界杯排 球赛，均为每四年举办一次。
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场地的基本规格比赛场区为长18米、宽9 米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直 向上至少有7米的无障碍空 间。
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排球场地
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0.05m 18m
排 球 运 动 的 比 赛 场 地
0.20m
0.15m
0.15m
边线0.05m0.05m
进攻线 中线 (3米线) 9m
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线
3m 9m
0.20m
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鸟瞰图9米网柱 线宽5cm
发 球 区
后 场 区
前 场 区
9 米
进攻线
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网长9.5m 标志杆长1.8m 网孔10×10cm 0.8m
网高 0.5~1m
成年男子2.43m 成年女子2.24m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
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排球技术的分类排球技术根据不同的技术特 点和运用方法等，可分成六大类。
准和 备移 姿动 势
传
垫
发
扣 球
拦 网
球
球
球
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传球传球主要用于二传，在比赛中起着组 织进攻的作用。还可进行吊球和处理球， 起着直接进攻的作用。
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垫球
垫球是排球比赛中运用较多的一项 技术，主要用于接发球、接扣球、接 拦回球以及防守和处理各种球。当一 传传球低时，还可以垫二传，用来组 织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻 和保反的重要环节。
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垫球图片
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发球发球是比赛的开始， 也是进攻的开始。攻 击性强的发球 ，可起到先制人的作 用。发球也可以减弱 对方一攻的威力， 为本方防守创造有利 机会。
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发球图片
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2、
发球的分类发球的分类 上手发球 下手发球
旋转球 正 面 上 手 发 球
飘 球
勾 手 大 力 发 球
跳 发 球
上 勾 手 手 飘 飘 球 球
正 面 下 手 发 球
侧 面 下 手 发 球
高 吊 球
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扣球与吊球的作用：扣球在比赛中占有很 重要的地位，是进攻中最 积极有效的方法，也是从 被动的防守转化为主动进 攻夺取发球权和得分最重 要的手段。扣球也是反映 低、中、高级排球队网上 实力的重要标志，并是决 定比赛胜负的关键环节。
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拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力， 为反击创造的利条件，同时也可以 削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成 心理威胁。
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“背飞传球” 多为高弧度的拉开球，传球的高
低与远近，要视战术需要与选手特 点来定夺，攻手一般都“藏”在二 传手身体的前方或左侧，待二传手 传球后，在对方认为二号区无人进 攻的时候，攻手迅速移动到二传手 背后，跨步起跳并在“飞”行中突 然袭击。背
飞技术的核心就是飞， 在空中的移位十分重要，使用空中 的位置差来避开拦网扣球进攻。
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背 飞 传 球
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常用排球规则 排球比赛实行每球得分制，比
赛采用五局三胜制，前四局25 分为一局,24平后领先对方2分 才算胜一局。第五局比赛15分 为一局，打到8分后交换场地， 平分后也要领先对方2分才算 胜。
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凡是取得发球权的队按顺时 针方向轮转一个位置见图：45
36
21
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