希望对你们中考有帮助!!
中考集结号
亲爱的同学们:
09年中考复习已经拉开帷幕!你做好准备了吗?这是一次难得的从头再来的机会,成绩属于过去,此时此刻,大家都是平等地站在同一个起点上。时不我待,机会永远垂青于那些有所准备的人。
同学们,让我们一起,不论山有多高,路有多远,望着前方的路,勇往直前,不怕艰难,披荆斩棘,风雨兼程,我们的目标就一定能实现!
第一部分:心理 背多分
★考点一:了解生命的独特性,理解生命的可贵,能够珍爱自己的生命。?
1.人的生命的独特性表现在哪里?
①人的生命独特性突出表现在:人的生命最具有智慧。②人的生命的独特性更多地表
现在,人的个性品质.人生道路.实现人生价值的方式和途径的多样性。
2.我们应该怎样珍爱自己的生命?
①永不不放弃生的希望;②肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命,对自己的身心健康负责;③善待他人生命④延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩。 ★考点二:理解人生的意义和生命的价值,懂得通过自己的实际行动去创造生命的价值。
1、怎样理解生命的价值?
生命的意义不在于长短,而在于内涵,在于对社会的贡献。其价值得到延伸。要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值
2、实现人生价值的途径:劳动创造,是人生价值的源泉,创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。
3、怎样实现自己的人生价值?
追求积极向上的人生目标,保持乐观向上的人生态度;努力学习,珍惜生命,从自己日常的点滴小事做起,多做对他人、集体、社会有益的事,通过实际行动创造生命的价值,在劳动创造中实现人生的价值。 ★考点三:了解自我评价的重要性,了解客观地认识、评价自己的方法。
1.怎样正确认识和评价自己?(如何认识和评价自己的优缺点?)
①用全面的眼光看待自己。既要认识外在形象,又要认识内在素质;既要优点,也要看到缺点。②用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。
2.认识自我的途径有哪些?
①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价,冷静的分析。既不能盲从,也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
3.怎样发掘自己的潜能? ①经常给予自己积极的暗示,提高信心和勇气。②在心中想象出一个更好的自我形象,激励斗志。③在实践中激发潜能。培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
★考点四:知道少年期的主要心理矛盾,了解克服青春期烦恼、调控心理冲动的方法。
1.青少年期的根本特征:过渡性是青少年期心理发展的根本特征。
2. 青少年怎样调控心理冲动、心理矛盾?
①向老师.家长.亲友以及社会寻求帮助 ②自己也要学会当自己的“心理医生” ③在情绪不好的时候:如听音乐或者打打球,转移不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写写信
★考点五:理解情绪的多样性,掌握调节和控制情绪,保持乐观心态的方法。
1.情绪的种类:最基本的四大类:喜.怒.哀.惧。
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