排球正面屈体扣球教案

排球正面屈体扣球技术教学教案

教师：邓世林 学校：成都七中育才学校初中二年级 日期：2012.10.9

教学内容 1、排球正面屈体扣球教学 2、身体素质练习 教学目标 1、运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。 2、运动技能目标：通过学习让学生初步掌握排球正面屈体扣球的技术。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神 重难点 1、 扣球的助跑、起跳和挥臂技术。 2、 助跑、起跳、击球及身体的协调配合。 安全措1、教师提醒 2、同伴协助 施 结构 课的内容 教师活动 教学准备 排球20个 运动量 学生活动 教学组织 次时 强数 间 度 一、课堂常规 二、准备活动 1、绕操场慢跑 2 x 200m

1、集合整队 2、清点人数 3、检查着装 4、师生问好 5、宣布本课内容，提出相应要求 6、强调安全意识 7、安排见习生 前脚掌着地、前后摆臂、呼吸均匀。 1、按指定地点集合 组织形式如图一： 2、准确报告人数 3、认真听讲，明确××××××××× ××××××××× 1 2 分小 钟 3 分 中 下 开 始 部 分 ︵ 8 分 钟 ︶ 本课内容，要求 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 4、见习生必须认真听课，参加力所能及的活动。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ △ 要求：1、集合快、静、齐 2、注意力集中 3、精神饱满 1 提出要求：保持队型、1、跑进中保持队列组织形式如图二： 整齐有序，避免相互碰撞。 2、动作轻松，呼吸 钟 1

有节奏，步幅适要求： 2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节绕环 手腕、踝关节 一、正面扣球： 1．动作要领：（以右手扣球两步助跑为例），左脚先向前迈一小步，接着右 1、口令清晰，有力 2、节奏感强 3、对学生不规范的动作用语言或手势进行提示。 宜。 1、女生在前，男生在后。 2、两路纵队逆时针跑进。 4×8 拍 3分钟 中 1、动作整齐幅度大 组织形式如图三： 2、协调用力节奏好 3、充分活动身体各××××××××× ××××××××× 个关节，为后面 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 的练习做好身心准备。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ △ 1、教师讲解示范， 2、分解教学 3、教师巡视指导，纠1、观看示范、明确动作要领 2、跟顺教师学习一步助跑。 3、进一步学习两步助跑。 4、学习起跳：轻跳 5、学习用力跳 6、扣球挥臂技术学习 组织形式如图四： 4 15 大 分 钟 2

基 本 部 分 ︵ 27 分 钟 ︶ 脚迅速跨出一大错 步，两臂绕体侧向后引。左脚及时并 4、学生出列示范，教 ↑▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 上，踏在右脚之前，师分析动作，进一步两脚尖稍向内转，两臂自后积极向前摆。配合起跳。起跳后挺胸展腹上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体建立正确的动作概念。 5、组织学生进行分解技术练习。 成反弓形。挥臂时，6、分组进行扣球手法迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时五指自然张开，整个手掌包住练习。 7、教师找出优秀的学7、扣球包球手法练 习 （1）扣固定球 （2）对网自抛自扣组织形式如图五： X X 扣固定球 生示范，给予表扬。 （3）面对边线自扣 8、鼓励表现不佳的学给对方 X X 球，屈腕向前推压。生，帮助其树立信心。 8、助跑起跳和挥臂

落地以前脚掌向前 扣球技术结合起来 形成完整的扣球技面对边线自扣给对方 术 → 9、掌握助跑起跳的 X 时机，在跳起的最高点接教练抛的球。 10、注意安全 遵守游戏规则 相互合作竞争。 注意安全 分组进行自主择项练习时，各组成员要积极思考，合作学习，想出相应的练习方法。 对网自抛自扣 要求： 练习认真、积极参与 积极参与、气氛活跃、团结协作。 组织形式如图六： X X X X X X XXXXXXX 1 7分钟 中 着地顺势屈膝缓9、安全教育 冲。 2．易犯错误： （1）、助跑起跳时间不准。 （2）、起跳前冲，击球点偏后。 (3)、击球时手臂下 压 (4)、屈肘击球，击 球点偏低。 (5)、手包不住球 三、身体素质练习 1、 教师讲解示范。 （1）通过封锁游戏：通过“封锁规则：区的时间为30秒。 区” 方法：将男女生各（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有分为甲乙2个队，效。 甲队队员站在排球（3）未被击中有效部场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。 位到达另一端线为安全通过。 2、 提出要求。 3、 指挥学生练习。 教师评价。 一、放松活动 1、在音乐的伴奏下，1、在教师的带领下带领学生进行放认真做好放松组织形式如图： ××××××××× 1 5 小 结 （瑜伽动作）

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束 部 分 ︵ 5 分 钟 ︶ 二、本课小结 三、宣布下次课的内容 四、组织学生归还器材 五、宣布下课 六、解散 松练习。 2、表扬优秀 3、多以鼓励为主，提高学生练习的积极性与自信心。 ××××××××× ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 2、注意力集中明确＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 活动。 下次课的内容及有关要求。 3、如数归还器材。 △ 要求： 1、集合快、静、齐 2、进行全身心的放松，充分活动各关节，认真牵拉腿部肌肉韧带。 本课教学内容安排合理，教学目标基本实现，达到了预期的目的。课堂组织有序，气氛活跃，教学过本 程设计合理，教法学法得当，学生练习积极踊跃，兴趣高涨，无伤害事故现象。在自主择项练习时，各组课 小 成员积极参与，合作探究，学习氛围浓厚。但是，有个别学生因为害怕，在快速跑摆动腿栏侧过栏时，技结 术动作发挥不完全。今后，会想办法，激励他们，克服恐惧心理。 教 学 效 果 90%—95%以上的学生达到了本课教学目标。 平均心率为135—140次每分钟 练习密度约为45%； 愉悦度为愉悦； 协作性好； 互动性好

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