体育运动对青少年心理健康的影响(2)

　　4.2体育锻炼对青少年的自我开发性、公开性、亲和性等影响深远，有着很大的提高作用。

　　4.3此外体育锻炼可以提高青少年的心理耐受力和控制力。

　　4.4体育锻炼对于生理及心理疲劳的消除、合作精神的培养和竞争意识的形成等都有着很大帮助。

　　参考文献 

　　[1]黄敬亨.健康教育学[M].上海：复旦大学出版社，2005. 

　　[2]王艳云.对我国体育教学与发展的新思考[J].体育学刊，1997（1）：52～54. 

　　[3]翟群，曾芊.体育运动心理学[M].广州：广东高等教育出版社，1995. 

    作者：沙丙志

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