保持良好的坐姿(3)

　　3）女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。

　　4）倾听他人教导、指示时，对方是尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，对对方表现出一种积极、重视的态度。
　　不同的坐姿，表示着不同的含义。我们来看看以下十个坐姿表示的含义，来指导平时的坐姿。

　　1）正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现；
　　2）深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势；
　　3）抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁；
　　4）张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配欲；
　　5）一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心；
　　6）频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁的表现；
　　7）把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在接人待物时会有傲慢无礼的表现；
　　8）有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉。
　　9）始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，迎合对方或随时准备起身。
　　10）在会场中或公开场合，坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。

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